Bagaimana cara menghilangkan karang gigi dari gigi? 12 tips

Kita semua ingin memiliki gigi yang sehat, kuat, indah yang bersinar ketika kita tersenyum, itulah mengapa sangat penting untuk memilikinya kebiasaan mulut yang baik yang menjamin pencegahan baik penyakit gigi maupun gusi dan salah satunya adalah karang gigi. Penampilannya memungkinkan proliferasi bakteri yang menyebabkan masalah lain seperti bau mulut, radang gusi dan kehilangan gigi.

Untuk memiliki gigi yang sehat, tidak cukup dengan menyikatnya secara teratur, tetapi melakukannya dengan benar dan memperhatikan beberapa tips tambahan untuk memastikan bahwa mulut Anda benar-benar bersih. Jadi tetaplah di artikel ini sehingga Anda dapat menemukan ini tips yang akan sangat membantu untuk mencegah dan menghilangkan karang gigi yang ditakuti.

Apa itu karang gigi dan mengapa itu terbentuk?

Tartar, juga dikenal sebagai karang gigi atau kalkulus gigi, adalah pengerasan plak yang dibentuk oleh endapan mineral dan menjadi semacam lapisan lengket dan tidak berwarna yang menempel pada gigi dan sepanjang gusi dan jika tidak dihilangkan dapat menyebabkan gigi berlubang yang sangat menyakitkan.

• Kami sarankan Anda membaca: "Cara memutihkan gigi dengan pengobatan rumahan dan cepat"

Semua orang memiliki plak bakteri karena mereka berkembang biak di mulut kita dan untuk tumbuh dan berkembang mereka membutuhkan keberadaan residu yang berasal dari sisa-sisa makanan dan air liur. Masalah muncul setelah kita tidak menyikat setiap habis makan, asam menyerang gigi setelah makan, mempengaruhi email struktur gigi, struktur tulang gigi, degenerasi dan kemungkinan kehilangannya, juga menyebabkan peradangan, kemerahan dan pendarahan di gusi.

Demikian pula, kebiasaan buruk seperti alkoholisme, asupan kopi berlebihan, dan merokok dapat menyebabkan munculnya karang gigi, ditambah dengan ini, kecenderungan genetik adalah faktor lain yang menghasilkan ini Masalah. Disarankan untuk memiliki kebiasaan kebersihan mulut yang baik, seperti: menyikat gigi setiap habis makan, flossing, dan mengunjungi dokter gigi minimal setahun sekali.

Bagaimana cara menghilangkan karang gigi? 12 tips yang sangat berguna

Untuk menghilangkan karang gigi, seringkali diperlukan kehadiran dokter gigi, yang melakukan proses yang tidak nyaman dan terkadang sangat menyakitkan yang disebut deskuamasi. Ada beberapa alternatif yang akan membantu Anda menghilangkan karang gigi dan yang akan Anda ketahui di bawah.

1. Obat kumur dengan lemon dan air

Lemon adalah pemutih gigi alami yang memberikan hasil yang sangat baik, memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan karang gigi. Namun Anda harus memiliki beberapa pertimbangan saat menggunakan jeruk ini karena karena kandungan asamnya yang dapat melemahkan dan merusak email gigi, maka disarankan untuk menggunakannya seminggu sekali.

Demikian pula, setelah menggunakannya, Anda harus berkumur dengan baik karena jika terkena sinar matahari, bintik-bintik dapat muncul pada kulit di dekat mulut dan di sekitar konturnya.

Untuk menyiapkannya, Anda harus membilasnya dengan jus setengah lemon yang dicampur dalam 125 mililiter (setengah cangkir) air. air hangat dan bilas mulut Anda sebelum tidur, lalu bilas dengan air hangat untuk menghilangkan rasa asam dari lemon.

2. konsumsi ara

Makan tiga sampai empat buah ara pada saat yang sama dan mengunyah perlahan, membantu merangsang kelenjar ludah dan sebagainya. meningkatkan produksinya, yang membantu membersihkan gigi dan mencegah akumulasi plak dan munculnya karang gigi.

3. Sikat dengan benar

Ini mungkin saran yang paling efektif dan perlu dari semua yang harus Anda ambil setiap hari. Menyikat gigi setelah makan tidak efektif kecuali dilakukan dengan benar dan menggunakan bulu sikat yang lembut.

Untuk melakukan ini, Anda harus menyikat gigi bawah dari bawah ke atas, gigi atas dari atas ke bawah, Roda gerinda harus dibersihkan dengan gerakan melingkar, memegang sikat pada sudut 45 derajat ke gigi. gusi. Jangan lupa lidah, gusi, bagian dalam gigi dan ruang interdental.

• Kami sarankan Anda membaca: "Menyikat gigi setelah makan: ide bagus atau ide buruk?"

4. Gunakan soda kue

Natrium bikarbonat adalah antibakteri alami yang sangat efektif, yang bila dikombinasikan dengan bahan lain seperti lemon dan garam, meningkatkan bidang kerjanya. Produk ini merusak email gigi, sehingga jumlah persisnya yang dibutuhkan harus sesuai dengan ketentuan. Disarankan: Dalam 10 gram soda bikarbonat tambahkan sedikit garam (sekitar 5 gram) dan Campuran; basahi sikat dan rendam dalam campuran sebelumnya dan gosok gigi seperti biasa, tekankan area yang paling rentan terhadap akumulasi karang gigi.

Untuk hasil terbaik lakukan dua kali sehari seminggu sekali karena baking soda sangat abrasif, Anda tidak hanya akan membantu mencegah karang gigi tetapi Anda juga akan memutihkan gigi Anda.

5. Termasuk lidah buaya

Jika Anda menambahkan lidah buaya atau lidah buaya ke rutinitas kesehatan mulut Anda, Anda bisa mendapatkan pembersihan yang lebih baik, untuk alasan apa? Nah, lidah buaya memiliki banyak sifat antibakteri dan regeneratif. Untuk menggunakannya dalam rutinitas kebersihan mulut Anda, Anda harus menyiapkan persiapan dengan setengah cangkir soda bikarbonat, satu secangkir air, satu sendok teh gel lidah buaya, 10 tetes minyak esensial lemon dan empat sendok makan gliserin sayur-mayur.

Dengan persiapan ini, sikat gigi Anda setiap hari untuk menghindari munculnya karang gigi yang tidak menyenangkan.

6. Memiliki peterseli di tangan

Ramuan aromatik ini banyak digunakan untuk membumbui makanan tetapi juga merupakan sekutu yang hebat untuk memerangi karang gigi. Siapkan 20 gram peterseli bersih dan potong kecil-kecil, campur dengan 10 mililiter air dan bentuk pasta, yang akan Anda tempatkan pada gigi Anda selama lima menit dan kemudian bilas dengan air tulang kering.

7. kulit jeruk

Jeruk merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi dan kulitnya banyak digunakan untuk mencegah munculnya karang gigi karena mengandung serat, pektin, glucarate dan limonene (d-limonene), yang merupakan pelarut dan pembersih alami yang akan membantu Anda menjaga gigi tetap bersih dan sehat. sehat. Sebelum menggunakan kulitnya, mereka harus dicuci dengan baik, lalu gosok gigi dengan bagian dalam dan kemudian cuci secara teratur.

8. Pembilasan hidrogen peroksida khusus

Anda harus berhati-hati sebelum melakukan pembilasan ini karena hidrogen peroksida dapat bersifat abrasif dan juga memiliki rasa pahit yang ingin Anda hindari dengan cara apa pun, jadi berhati-hatilah untuk tidak menelan campuran ini. Hidrogen peroksida membantu menjaga gigi tetap bersih dan bebas karang gigi, cukup tuangkan 62 mililiter air hangat dan 20 mililiter atau 2 sendok makan hidrogen peroksida ke dalam gelas.

Aduk rata dan ambil sedikit dari persiapan ini dan simpan di mulut Anda selama satu menit, ludahkan dan ulangi prosesnya sampai semua campuran habis. Kemudian bilas mulut Anda dengan air bersih yang segar. Dapat digunakan tiga kali seminggu selalu sebagai obat kumur, tidak pernah dioleskan langsung ke email gigi.

9. Kunyah biji wijen

Itu biji wijen Mereka sangat berguna untuk melawan karang gigi karena sangat ideal untuk melonggarkan kotoran dari gigi. Masukkan segenggam biji ke dalam mulut Anda dan kunyah perlahan selama dua sampai tiga menit dan bahkan dengan mereka di mulut Anda, pijat gigi dan gusi Anda dengan sikat kering secara perlahan dan merata, keluarkan bijinya dan gosok gigi Anda secara biasa.

10. Koktail buah

apel, melon dan strawberry untuk memerangi karang gigi, apakah mungkin? Tentu saja, ini mungkin tip paling enak yang bisa Anda dapatkan. Buah-buahan ini akan membantu Anda menjaga kesehatan mulut yang baik, Anda hanya boleh mengonsumsinya mentah dan menggigitnya (hindari potong dengan pisau), ini memungkinkan Anda untuk memperkuat gusi dan menghilangkan pendarahan pada saat sikat. Apel dan stroberi dapat dimakan dengan kulitnya agar lebih efektif.

Batang seledri adalah solusi lain yang baik jika Anda tidak bisa menyikat gigi setelah makan, karena membantu menghilangkan sisa makanan dan mencegahnya menempel pada gigi Anda.

11. Floss secara teratur

Benang gigi adalah alat yang membantu Anda mencegah munculnya karang gigi, gunakan setiap kali Anda menyikat gigi, Suplemen ini tidak hanya akan menjaga gigi Anda bebas dari sisa makanan tetapi juga melindungi gusi dari penyakit.

12. Sikat gigi elektrik adalah sekutu yang hebat

Jangan takut dengan sikat ini, karena mereka bisa menjadi sekutu yang hebat untuk mencegah karang gigi berkat kekuatan ekstra mereka. Menurut banyak spesialis, menggunakan sikat listrik memungkinkan penghapusan plak gigi dengan efisiensi yang lebih besar daripada sikat tradisional. Ini adalah cara lain untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.

Tips perawatan ekstra Extra

Terlepas dari tips yang telah kami bicarakan, Anda juga dapat mempertimbangkan tips tambahan ini untuk merawat gigi Anda dari karang gigi.

• Kunjungi dokter gigi secara teratur sehingga Anda dapat melakukan pembersihan yang lebih profesional dan mendeteksi penyakit mulut pada waktunya.

• Sikat dengan benar setidaknya dua kali sehari, pembersihan harus memakan waktu setidaknya tiga menit.

• Ingatlah untuk menggunakan benang gigi setelah menyikat gigi untuk menghilangkan sisa makanan yang terakumulasi di antara gigi. Lakukan setidaknya pada malam hari sebelum tidur.

• Kurangi sebanyak mungkin konsumsi makanan yang kaya gula dan pati, makanan olahan, permen, soda, dan makanan yang digoreng, karena melepaskan asam yang, jika tidak dihilangkan tepat waktu, dapat menyebabkan kerusakan gigi.