Misophobia (takut pada kotoran): apa itu dan mengapa itu muncul?

Kita semua memiliki sesuatu untuk ditakuti, baik itu hewan, objek, atau elemen alam yang memiliki kekuatan untuk menimbulkan kecemasan bahkan hanya dengan memikirkan untuk mengekspos diri kita padanya.

Ketakutan dapat bervariasi dalam tingkat intensitasnya, misalnya, menjadi ringan dan ketika menghadapinya, adalah mungkin untuk mengatasi atau serius, mampu melumpuhkan seseorang hingga menjadi phobia. Apakah Anda pernah mengalami ketakutan seperti itu atau sudah berhasil menghilangkannya?

Ada ketakutan yang sangat umum, seperti binatang buas, kegelapan atau ketinggian, tetapi, Tahukah Anda bahwa kotoran juga merupakan fobia yang umum? Ini adalah jenis ketakutan yang berubah menjadi perilaku kompulsif, karena orang-orang fokus pada cara obsesif untuk menghilangkan jejak kontaminasi yang mungkin mereka rasakan di rumah mereka atau lingkungan Hidup.

Topik yang sangat menarik yang akan kami sentuh secara mendalam dalam artikel ini, di mana Anda akan mempelajari apa itu ketakutan akan kotoran dan mengapa orang menderita karenanya.

• Kami sarankan Anda membaca: "20 fobia manusia yang paling langka"

Apa itu misofobia?

Ini adalah istilah yang digunakan oleh takut atau fobia kotoran. Misophobia, juga dikenal sebagai rupophobia, memiliki hubungan langsung dengan penolakan kuman dan kontaminasi yang dapat membuat seseorang terpapar. Jadi, memiliki perasaan 'kotor' dapat memasuki serangkaian serangan kecemasan, paranoia, kekhawatiran, stres, dan ketakutan yang melumpuhkan, sampai mereka berhasil menghilangkan semua kotoran itu dengan cara yang mereka anggap paling baik untuk dilakukan.

Karena alasan inilah mereka yang menderita fobia ini cenderung berkembang perilaku obsesif kompulsif dengan pembersihan untuk mencegah beberapa jenis pengotor berkembang biak di rumah mereka. Mencapai titik ekstremitas tinggi di mana mereka menggunakan bahan kimia agresif, menghindari kontak dengan orang lain, tidak memelihara pendekatan fisik dalam bentuk apa pun, mengurangi jalan keluar mereka ke tempat-tempat tertentu dan menuntut tindakan pembersihan yang konstan dari mereka yang masuk rumah.

Misophobia adalah fobia spesifik, yaitu ketakutan irasional yang disebabkan oleh elemen tertentu, yang dalam hal ini adalah kotoran. Dimana orang tersebut menemukan fakta terkontaminasi dan tetap dengan bakteri di tubuhnya menakutkan, terlepas dari apakah itu untuk jangka waktu yang lama atau pendek dan jika itu tidak menimbulkan risiko nyata bagi kesehatan Anda. Selain itu, mereka mungkin merasa takut hanya dengan memikirkannya, mengantisipasi untuk percaya bahwa mereka akan cenderung menjadi kotor, atau menyaksikan situs yang tidak bersih menurut standar mereka sendiri.

Gejala

Menjadi fobia spesifik dan, oleh karena itu, termasuk dalam gangguan kecemasan, adalah umum untuk melihat a pola stres konstan dalam diri orang tersebut karena mereka berfokus pada menghasilkan tindakan yang melindungi mereka dari kontak dengan segala jenis kotoran. Misalnya, mereka bisa selalu memakai sarung tangan atau masker, mencuci tangan berulang kali di siang hari, atau membersihkan rumah minimal 3 kali sehari.

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, ketakutan dapat muncul dalam tingkat yang lebih rendah atau tinggi, tetapi ketika kasus serangan panik terjadi, maka kita harus mewaspadai gejala-gejala berikut:

• Isolasi sosial
• Ketegangan dan sesak di dada
• Palpitasi dan peningkatan detak jantung
• Keringat berlebihan
• Masalah pernapasan
• Kurangnya keseimbangan
• Mual dan pusing
• Perasaan kehilangan kendali
• menggigil kedinginan
• Kesemutan pada kulit atau kelumpuhan anggota badan
• Perasaan berada dalam bahaya kematian
• Derealisasi dan depersonalisasi

Seperti yang kita lihat, misofobia dapat sangat membahayakan kualitas hidup dari orang tersebut, karena menderita tanda-tanda klinis yang, kadang-kadang, dapat melumpuhkan, selain obsesi dengan kebersihan sangat kondisi hari ke hari.

Perilaku umum pada orang misofobia

Adalah umum bagi banyak orang yang ingin mendisinfeksi rumah mereka secara teratur, serta area kerja, studi perjalanan, atau tempat untuk beristirahat. Pada akhirnya, memang benar bahwa kita terus-menerus cenderung terkontaminasi kuman yang mempengaruhi kesehatan kita. Begitulah penting untuk menjaga kebiasaan kebersihan pribadi sehari-hari dan bawalah handuk dan gel pembersih untuk menjaga tangan Anda tetap bersih.

Namun, orang-orang dengan fobia ini mengambil hal-hal yang ekstrim, mencegah Anda berinteraksi secara normal dengan orang-orang di sekitar Anda dan bahkan mencegah mereka berkonsentrasi pada beberapa tugas umum. Di sini kami meninggalkan Anda beberapa perilaku paling umum dari orang-orang yang menderita misofobia.

1. Pembersih kompulsif

Anda mungkin akrab dengan serial TV Discovery "H&H", yang menunjukkan bagaimana sekelompok orang membersihkan cara obsesif-kompulsif rumah mereka, sedemikian rupa sehingga mereka bahkan dapat minum dari air toilet mereka tanpa apapun risiko. orang ini mereka dapat menghabiskan waktu berjam-jam untuk membersihkan rumah Anda karena mereka melakukannya secara menyeluruh dan sempurna, menggunakan setiap produk di pasaran yang dapat berkontribusi untuk mendisinfeksi tempat sepenuhnya dari bakteri dan akumulasi kotoran.

Tidak puas dengan ini, orang dapat membungkus barang-barang mereka yang paling berharga dengan pelindung sehingga tidak ada orang menyentuh atau menggunakannya (termasuk diri mereka sendiri), misalnya kursi berlengan, tempat tidur, ruang tertentu, perabotan, dll.

Ini tidak hanya terjadi di rumah, perilaku ini juga dapat diamati di area mana pun di mana orang itu perlu berada untuk jangka waktu yang cukup lama, seperti bekerja, sekolah, transportasi, kamar hotel, dll.

2. Kebersihan berlebihan

Tentu saja, orang yang takut akan kotoran tidak hanya fokus membersihkan ruang mereka dari kotoran. kuman, tetapi mereka juga melakukannya dengan diri mereka sendiri, sehingga mereka mendapatkan rutinitas yang ketat dan berulang dimana harus bersihkan diri Anda dengan sempurna untuk bebas dari segala jenis kotoran.

Dalam hal ini, orang tersebut dapat mencuci tangan beberapa kali (biasanya lebih dari 40 kali sehari) dengan produk disinfektan, yang mandi beberapa kali sehari, yang tidak keluar rumah tanpa masker dan sarung tangan, menghindari menyentuh permukaan, benda dan orang, dll.

3. gugup

Ketika orang itu duduk dengan nyaman, mengacu pada berada di ruang yang rapi, mereka bisa terlihat seperti seseorang tenang dan bahagia, tetapi ini berubah dengan cepat ketika sesuatu keluar dari kendali mereka atau di luar aturan yang ketat memaksakan diri. Jadi tidak aneh melihat mereka terus-menerus khawatir dan stres karena kurangnya pengetahuan tentang kualitas pembersihan dari situs yang belum mereka coba atau ketika tamu tidak melakukan apa yang telah mereka indikasikan untuk menjaga kebersihan tempat mereka. Demikian mewujudkan beberapa gejala yang telah kami uraikan sebelumnya.

Aku s kecemasan tidak mereda sampai orang tersebut sepenuhnya yakin akan disinfeksi lengkap dari tempat seperti yang dia pikir seharusnya.

4. Kesal dengan kotoran

Ketika seseorang dengan misofobia mendekati atau menyaksikan tempat yang terkontaminasi atau tidak dikondisikan dengan benar, dapat menunjukkan tekanan psikosomatik karena akumulasi menekankan. Menjadi umum bahwa mereka sakit, dengan pusing, mual, detak jantung cepat, sesak napas, muntah, bahkan pingsan.

Mengapa orang mengembangkan fobia ini?

Ada berbagai penyebab perkembangan fobia ini, tergantung pada pengalaman atau sifat genetik orang tersebut.

1. Peristiwa masa lalu

Seperti fobia atau ketakutan irasional lainnya, asal usulnya mungkin karena beberapa trauma dari masa laluserta pengalaman buruk yang ingin Anda hindari sepenuhnya. Mungkin karena ada rutinitas pembersihan yang ekstrem di masa kanak-kanak atau, sebaliknya, tinggal di rumah yang berantakan dan terabaikan.

Bisa juga karena aturan ketat yang diberlakukan karena kondisi kesehatan atau masalah yang berhubungan dengan paparan kotoran, sehingga polusi dikaitkan dengan kesehatan yang lemah.

2. Warisan genetik

Komponen umum lainnya adalah beban turun-temurun yang dapat diterima dari anggota keluarga, yang mungkin menjelaskan mengapa beberapa orang lebih sensitif daripada yang lain terhadap masalah kebersihan atau kecenderungan untuk menunjukkan kecemasan ketika berada di suatu tempat berantakan. Bagaimanapun, gen bukanlah segalanya.

3. Pembelajaran pengganti

Banyak dari perilaku, hobi, dan selera kita berasal dari apa yang kita pelajari di rumah bersama orang tua kita melalui pemodelan. Yaitu dengan memiliki orang tua yang terobsesi dengan kebersihan, kemungkinan besar orang tersebut juga mengembangkan kecenderungan ini.

Hubungan dengan gangguan obsesif kompulsif

Ada banyak diskusi tentang apakah fobia ini hanya milik gangguan kecemasan atau juga merupakan manifestasi dari gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Kita dapat mengatakan bahwa itu sedikit dari keduanya, karena, karena ada malaise umum dan ketakutan yang tidak nyata tentang elemen tertentu (kotoran dan kuman), tidak hanya dengan terpapar tetapi dengan mengantisipasinya, diklasifikasikan sebagai fobia spesifik. Tetapi perilaku memiliki ritual pembersihan harian yang tidak fleksibel itulah yang dihasilkan yang juga dapat diklasifikasikan sebagai OCD.

Ingatlah bahwa gangguan obsesif kompulsif adalah tentang pikiran berulang yang menyebabkan ketidaknyamanan emosional dan perilaku yang ditetapkan untuk mengurangi akumulasi ketegangan tersebut. Oleh karena itu, di satu sisi, ini berfungsi sebagai katarsis dan terapi bagi orang-orang misofobia, meskipun tidak sepenuhnya efektif sebagai efek menenangkannya tidak tahan lama.

Untuk mengobati gangguan ini perlu menghadiri konsultasi terapeutik dan memasukkan serangkaian intervensi untuk menghilangkan rantai pikiran berulang dan kebutuhan konstan untuk membersihkan.