Psikoterapi untuk Wanita dalam Perawatan Kesuburan: Mengapa Ini Bermanfaat

Masalah saat hamil adalah hal yang konstan dalam kehidupan banyak wanita. Di Spanyol, ternyata satu dari setiap 7 pasangan mengalami komplikasi untuk mencapai kehamilan secara alami.

Di sisi lain, proses reproduksi berbantuan seringkali rumit dan terkait dengan beban emosional yang besar, dan mengetahui bagaimana mengelola sensasi dan emosi ini biasanya tidak mudah.

Begitu, perawatan kesuburan menantang karena dua alasan: satu tujuan dikejar pada tingkat fisik, pembuahan dan perkembangan normal janin, dan tujuan lain pada tingkat psikologis, yang tidak melihat kualitas hidup Anda sendiri rusak secara emosional, sehingga Anda dapat bergerak maju dan tidak menderita dengan cara tidak perlu.

Untungnya, dukungan psikologis banyak membantu dalam kasus ini. Oleh karena itu, dalam artikel ini kita akan melihat bagaimana psikologi dapat membantu dan membantu wanita yang memulai perawatan kesuburan.

• Artikel terkait: "Bulan pertama kehamilan: 8 hal yang harus Anda ketahui"

Mengapa Psikoterapi Dapat Membantu Wanita Dalam Perawatan Kesuburan

Mampu mendapatkan dukungan psikologis selama perawatan kesuburan bukanlah sesuatu yang memiliki manfaat yang hanya diketahui oleh pasien dari subjektivitasnya sendiri; itu memiliki aspek positif juga pada bidang objektif. Faktanya, Anda memilikinya dalam aspek objektif yang paling penting: apakah intervensi kesuburan berujung pada kehamilan yang sukses atau tidak.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "Cara Meningkatkan Kesuburan Anda Dengan 14 Kebiasaan Sederhana Ini"

Tidak sia-sia telah dibuktikan secara ilmiah bahwa mempertahankan sikap negatif selama periode di mana kehamilan dikaitkan dengan persentase masalah yang lebih tinggi dan mengurangi tingkat keberhasilan jenis ini intervensi. Menurut Spanish Fertility Society (SEF), lebih dari 75% pasien yang mengabaikan perawatan ini melakukannya karena ketidaknyamanan psikologis.

Selain itu, menurut data dari American Infertility Society, wanita yang menjalani perawatan kesuburan saat mengalami tingkat stres yang tinggi mereka berovulasi rata-rata 20% lebih sedikit dan telur mereka dibuahi 30% lebih jarang, yang memiliki dampak signifikan pada kemungkinan hamil bayi. Faktanya, di antara wanita-wanita ini, aborsi 20% lebih sering dibandingkan dengan yang lain.

Dari perspektif yang lebih positif, ada juga sisi lain dari koin: peningkatan kesejahteraan melalui faktor psikologis meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan sebelumnya dan menyimpulkan dengan baik.

Dengan demikian, psikoterapi dapat menjadi fakta diferensial yang menentukan apakah pembuahan dan kehamilan akan berjalan dengan baik atau tidak. Memiliki bantuan psikoterapi dari profesional kesehatan mental sangat penting pada saat yang sulit.

Bagaimana mengetahui apakah Anda harus menghadiri bantuan psikologis selama perawatan kesuburan?

Secara umum, menghadiri sesi psikologi selama perawatan kesuburan dianggap sebagai selalu direkomendasikan, dan tidak ada profil khusus wanita yang tidak akan mendapat manfaat dari jenis ini jasa.

Namun, ada kasus-kasus tertentu di mana sangat penting untuk memiliki psikolog atau psikolog saat proses pencarian kehamilan ini terjadi. Mereka adalah sebagai berikut:

• Kebiasaan wanita atau pasangannya menimbulkan dinamika perilaku yang menimbulkan stres.
• Ada beberapa upaya untuk mengandung bayi dan hanya ada sedikit harapan untuk berhasil melalui pengobatan.
• Ada masalah sehari-hari karena ketidaknyamanan yang disebabkan oleh mencoba untuk hamil.

Apa tujuan dari intervensi psikologis ini?

Sasaran utama yang disasar dalam mendukung pengobatan fertilitas melalui psikoterapi adalah sebagai berikut.

1. Bertindak pada tingkat kesejahteraan emosional

Kurangi frekuensi tindakan dan pikiran yang berhubungan dengan ketidaknyamanan dan keputusasaan tentang kemungkinan mengandung bayi, dan mempromosikan mereka yang menghasilkan kesejahteraan dan kepercayaan pada kemungkinan bahwa prosesnya akan berjalan baik.

2. Bertindak pada tingkat stres

Hindari lewat fase kecemasan dan stres berkelanjutan, untuk memaksimalkan kemungkinan pembuahan akan terjadi dan berlanjut selama kehamilan.

3. Mempromosikan kepatuhan

Psikolog menciptakan konteks di mana lebih mudah untuk terlibat dalam perawatan kesuburan dan memberikan kesempatan untuk hamil.

4. Penguatan harga diri

Ini berusaha untuk mengadopsi sudut pandang yang lebih netral dan konstruktif pada situasi, dari mana menerima kenyataan bahwa Anda tidak memiliki kendali atas segala sesuatu yang terjadi tetapi itu tidak berarti bahwa kita berharga kurang. Ini meningkatkan kepercayaan diri dalam diri wanita.

5. Pastikan ikatan pasangan

Hal ini dimaksudkan agar pengalaman yang kompleks ini tidak melemahkan ikatan afektif atau dinamika komunikasi yang ada di dalamnya.

Topik apa yang dibahas dalam sesi ini?

Berikut adalah topik-topik yang dibahas dalam psikoterapi yang diterapkan pada mereka yang menjalani perawatan kesuburan:

• Pelatihan teknik relaksasi.
• Promosi kebiasaan gaya hidup sehat yang mempersiapkan tubuh untuk kehamilan.
• Pedoman untuk melibatkan pasangan dan membantu mereka untuk tidak gugup.
• Rekomendasi tentang apa yang harus dilakukan di setiap fase perawatan.
• Tinjau keyakinan yang salah dan buang ide-ide bencana atau terlalu pesimis.
• Pedoman untuk mengelola hasil negatif dan jangan biarkan frustrasi mendominasi kita.