Rindu: saat kita merindukan seseorang

Tidak ada seorang pun di dunia ini yang dapat mengatakan bahwa mereka tidak pernah hidup apa adanya merindukan seseorang, karena di jalan hidup kita orang-orang datang dan pergi, dan banyak dari mereka tetap selamanya di hati kita dalam bentuk kenangan.

Sayangnya, ada orang yang tidak mengetahui sisi positif dari rindu, dari merasa nostalgia untuk seseorang yang spesial yang tidak lagi di sisi kita, karena mereka menganggap itu membuat mereka lemah atau tidak memungkinkan mereka untuk mengalahkan orang itu. Tetapi kenyataannya adalah bahwa kehilangan itu penting untuk menyadari hal-hal baik yang telah terjadi dalam hidup kita.

• Artikel terkait: "Saudade: temukan arti dari kata Portugis yang indah ini”

Rindu itu biasa

Dengan ini untuk melihat lapisan perak dari merindukan seseorang kami tidak membatalkan semua yang ada di balik perasaan ini. Yang benar adalah perpisahan itu menyakitkan, dan bahkan lebih ketika kita berbicara tentang pasangan kita. Tidak hanya angin puyuh emosi seperti cinta, benci, kemarahan, atau kesedihan yang ikut campur dalam perpisahan, tetapi juga timeshare, kebiasaan memiliki orang lain di sisi Anda, rutinitas yang dibuat dan dibagikan dan akhirnya, ketakutan untuk menjadi sendirian.

Saat kita akan melalui perpisahanKehilangan mungkin menjadi tanda kelemahan bagi sebagian orang yang tidak bisa diterima oleh harga dirinya. Ini benar-benar normal, karena mekanisme pertahanan mereka terhadap situasi baru ini yang tidak kita duga dan yang membuat kita begitu rentan. Yang benar adalah Anda tidak perlu takut kehilangan seseorang, karena itu adalah tindakan alami yang, ketika diterima, membuatnya lebih mudah untuk mengatasinya. perasaan hampa yang membuat kita merindukan seseorang.

Ini tidak hanya terjadi dengan hubungan pasangan, tetapi juga dengan teman-teman yang berhenti menjadi teman, dengan siapa jarak memisahkan mereka, dengan kerabat yang meninggal dan, pada akhirnya, ketika mereka hanya berikan satu putus dengan orang-orang spesial itu yang dengannya kita memiliki semacam ikatan afektif. Namun untuk seseorang yang hilang ini kita juga bisa menambahkan momen-momen spesial yang telah dijalani dan tidak terulang kembali.

• Artikel terkait: "5 fase kesedihan (yang kita lalui saat kehilangan seseorang)”

Mengapa kita merindukan seseorang

Saat merindukan seseorang mungkin salah satu perasaan paling menyakitkan yang adaIni juga menunjukkan sesuatu yang positif, karena berasal dari situasi dan/atau hubungan yang membuat Anda bahagia saat itu.

Apa yang terjadi adalah ketika orang itu pergi dan tidak ada lagi, a perasaan kosong yang tidak kita miliki sebelumnya, seolah-olah ada ruang terbuka dalam diri kita yang dulunya penuh tapi sekarang terasa kosong dan tidak berpenghuni. Itu menghasilkan ketidakpastian, kesedihan dan ketidakstabilan.

Itulah mengapa kita rindu, ketika yang dikenal, yang akrab dan yang sehari-hari sudah tidak ada lagi dan kita tidak tahu bagaimana mengisi kekosongan itu. Pada awalnya tampak seperti tugas yang mustahil, tetapi Anda akan melihat bahwa dengan berlalunya waktu dan perawatan diri, segalanya membaik, berubah dan Anda sehat kembali.

• Artikel terkait: "Cara melupakan mantan: 10 kunci melupakan cinta dengan cepat”

Saat rindu hilang

Rasa rindu ini bisa kita bagi menjadi dua bagian: saat hilang jadi hilang dan saat hilang jadi kenangan. Perbedaan ini sangat penting, karena membuat rindu seseorang terasa sangat berbeda.

Ketika merindukan adalah merindukan seseorangKami masih merasakan kekosongan di tempat hati itu, dari rutinitas dan ruang yang ditinggalkan oleh orang yang sudah tidak ada lagi. Kami memikirkan orang itu dan itu menyakitkan, pasti air mata menyerbu kami karena kami belum sepenuhnya pulih.

Yang benar adalah bahwa kehilangan bukanlah sesuatu yang negatif tidak peduli seberapa sakitnya itu. Kami merindukan orang-orang dan situasi yang penting bagi kami; apa yang belum, kita mudah lupa.

Tapi untuk mereka yang sulit menerima bahwa mereka merindukan seseorangDi sini kita menemukan perbedaan mendasar antara dua kasus: jika kita meleset karena kita memiliki ketergantungan emosional dan kita merasa tidak mampu melanjutkan hidup kita tanpa orang itu; atau jika kita rindu dengan kesadaran penuh bahwa kita tidak akan bersama orang itu lagi namun kita merasakan kehampaan.

• Artikel terkait: "Ketergantungan emosional: apa itu dan bagaimana mengatasi kecanduan pasangan Anda”

Ketika rindu menjadi kenangan

Untungnya, dan seperti kata pepatah, "tidak ada kesedihan yang berlangsung seribu tahun" dan "setelah badai datanglah ketenangan". Dalam hal ini, ketenangan adalah ketika rindu menjadi kenangan, dan mengingat bisa menjadi tindakan yang spektakuler.

Ketika kita beralih dari bertanya-tanya menjadi mengingat, kekosongan telah diisi, hidup kita berlanjut dengan petualangan baru dan orang-orang baru di sekitar kita yang membuat cerita baru. Kemudian tampaknya mengingat kisah hidup, orang-orang yang menjadi bagian dari hidup kita dan yang, meskipun mereka mungkin menarik satu atau dua air mata, tidak lebih dari emosi saat itu. Mereka bahkan mungkin membuat kita tersenyum.

Mengingat berarti Anda telah hidup, bahwa Anda telah menikmati, bahwa Anda telah merasakan secara intens sepanjang waktu emosi, yang telah Anda ambil. risiko, bahwa Anda telah melompat ke dalam kehampaan, bahwa Anda telah berbagi siapa Anda dan bahwa Anda telah menempatkan hati Anda di depan jalan seumur hidup. Jadi, Rindu bisa jadi positif jika kita ubah menjadi kenangan dengan cinta dan syukur apa yang telah saya jalani.

• Artikel terkait: "Kesepian: mengapa kita takut dan bagaimana kita bisa belajar darinya”