6 hormon stres dan efeknya pada tubuh

Ada beberapa cara di mana seseorang dapat menanggapi situasi stres, karena ini: merupakan tanggapan subjektif dan pribadi yang akan tergantung pada bagaimana orang tersebut merasakan dan mengalami kata-kata situasi.

Namun, ada sejumlah proses fisiologis dan reaksi umum untuk semua orang. Reaksi ini dipicu oleh serangkaian efek yang dihasilkan oleh hormon yang berhubungan dengan stres.

• Artikel terkait: "Jenis-jenis hormon dan fungsinya dalam tubuh manusia"

Apa itu Stres?

Ketika seseorang mengalami keadaan tegang dan cemas untuk jangka waktu yang terus menerus Anda mengalami apa yang disebut stres. Keadaan ini dapat menyebabkan berbagai macam kondisi fisik serta perasaan berat yang mengganggu pada orang yang menderitanya.

Oleh karena itu, dua karakteristik utama dari keadaan stres adalah:

• Asal psikologis stres, di mana suatu elemen yang dianggap sebagai stres oleh orang tersebut menginduksi serangkaian perubahan dalam aktivitas fisik dan organik.
• Intervensi dari hormon terkait stres yang berbeda, yang bertanggung jawab atas perubahan fisik tersebut.

Hormon-hormon ini dilepaskan dari otak ke seluruh bagian tubuh kita, menyebabkan, seperti yang telah dibahas, sejumlah besar perubahan fisik dan fisiologis.

Gangguan hormonal

Struktur utama yang terkait dengan status dan respons stres adalah sistem neuroendokrin, yang diaktifkan oleh munculnya peristiwa atau situasi yang membuat stres, mempercepat fungsi kelenjar adrenal.

Aktivasi ini menyebabkan serangkaian reaksi berantai di mana hormon yang berbeda, kortisol hormon dengan bobot paling besar dalam reaksi ini dan yang paling mengubah fungsi tubuh.

Namun, ada berbagai hormon yang terlibat dalam proses stres, yang dipengaruhi oleh aksi kortisol.

Hormon yang berhubungan dengan stres

Seperti disebutkan di atas, hormon-hormon yang terlibat dalam respons stres bekerja pada hormon-hormon lain, memodifikasi aksinya pada tubuh.

1. Kortisol

Kortisol telah memantapkan dirinya sebagai hormon stres klasik. Alasannya adalah bahwa tubuh, dalam keadaan stres atau darurat, menghasilkan dan melepaskan dalam jumlah besar jumlah hormon ini, yang berfungsi sebagai pemicu untuk merespons situasi ini dengan cepat dan terampil.

Dalam keadaan normal, energi yang dihasilkan oleh tubuh kita ditujukan untuk melaksanakan tugas-tugas metabolisme yang berbeda yang menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Namun, ketika peristiwa stres terjadi, otak menghasilkan serangkaian sinyal yang berjalan ke kelenjar adrenal, yang mulai melepaskan sejumlah besar kortisol.

Setelah kortisol dilepaskan, ini menjaga pelepasan glukosa ke dalam darah. Glukosa menghasilkan sejumlah besar energi di otot, yang dapat bergerak lebih cepat dan menawarkan respons yang jauh lebih cepat terhadap rangsangan. Ketika stresor menghilang, kadar kortisol dipulihkan dan tubuh kembali normal.

Respons ini sama sekali tidak berbahaya bagi orang tersebut, selama tidak dipertahankan dari waktu ke waktu. Ketika ini terjadi, gejala yang disebabkan oleh disregulasi hormonal mulai muncul. Gejala-gejala ini termasuk:

• Sifat lekas marah
• Perubahan humor
• Kelelahan
• Sakit kepala
• palpitasi
• Hipertensi
• Nafsu makan rendah
• Kondisi lambung
• Nyeri otot
• Kram

2. Glukagon

Hormon glukagon disintesis oleh sel-sel pankreas dan fokus utamanya berfokus pada metabolisme karbohidrat.

Tujuan utama hormon ini didasarkan pada membiarkan hati melepaskan glukosa pada saat tubuh kita melakukannya. kebutuhan, baik karena situasi stres untuk mengaktifkan otot atau karena kadar glukosa darah menjadi pendek.

Dalam situasi darurat atau stres, pankreas melepaskan dosis besar glukagon ke dalam aliran darah untuk mengisi tubuh kita dengan energi. Ketidakseimbangan hormon ini, meskipun berguna dalam situasi yang mengancam bisa berbahaya pada orang dengan beberapa jenis diabetes.

• Artikel terkait: "Jenis diabetes: risiko, karakteristik, dan pengobatan"

3. prolaktin

Meskipun hormon ini dikenal karena keterlibatannya dalam sekresi susu selama periode menyusui, kadar prolaktin dapat sangat dipengaruhi oleh situasi stres yang berlangsung lama waktu, menyebabkan hiperprolaktinemia.

Seperti namanya, hiperprolaktinemia mengacu pada peningkatan kadar prolaktin dalam darah. Peningkatan kehadiran prolaktin dalam darah ini menghambat, melalui mekanisme yang berbeda, pelepasan hormon hipotalamus yang bertanggung jawab untuk sintesis estrogen.

Akibatnya, penghambatan hormon seks wanita menyebabkan penurunan estrogen, perubahan menstruasi dan, bahkan kekurangan ovulasi.

4. Hormon seks

Dalam keadaan stres, hormon seks yang dikenal sebagai testosteron, estrogen dan progesteron terganggu dalam fungsi normalnya.

4.1. Testosteron dan stres

Testosteron, hormon seks pria dalam dirinya sendiri, bertanggung jawab untuk pengembangan karakteristik seksual pria, serta respons seksual.

Ketika orang tersebut mengalami tingkat stres yang tinggi untuk jangka waktu yang lama, produksi testosteron menurun, karena tubuh memprioritaskan pelepasan hormon lain seperti kortisol, yang lebih berguna dalam situasi stres atau bahaya.

Sebagai hasil dari penyerahan berkepanjangan ini pada efek penghambatan testosteron, orang tersebut mungkin mengalami masalah seksual seperti impotensi, disfungsi ereksi atau kurangnya hasrat seksual.

Gejala lain yang terkait dengan kadar testosteron rendah adalah:

• Perubahan humor.
• Kelelahan dan kelelahan yang konstan.
• Kesulitan tidur dan insomnia.

4.2. Estrogen

Seperti disebutkan di atas, tingkat stres yang tinggi menurunkan pelepasan estrogen, mengganggu fungsi seksual normal wanita.

Namun, korespondensi antara estrogen dan stres terjadi secara dua arah. Jadi efek stres berkontribusi pada penurunan tingkat estrogen dan pada saat yang sama memberikan fungsi perlindungan terhadap efek stres.

4.3. Progesteron

Progesteron dibuat di ovarium dan di antara banyak fungsinya adalah untuk: menyesuaikan siklus menstruasi dan campur tangan dalam efek estrogen estrogen, agar ini tidak melebihi stimulasi pertumbuhan sel mereka.

Ketika seorang wanita mengalami situasi stres atau konteks untuk waktu yang lama, produksi progesteron menurun, menyebabkan sejumlah efek dan gejala seperti kelelahan ekstrem, penambahan berat badan, sakit kepala, perubahan suasana hati, dan kurangnya keinginan seksual.

Kesimpulan: hubungan antara psikologi dan fisiologi

Keberadaan hormon stres menunjukkan sejauh mana sistem endokrin terkait dengan kondisi mental dan gaya perilaku kita. Pelepasan satu atau beberapa jenis hormon mampu menghasilkan perubahan terukur baik dalam dinamika neurobiologis organisme maupun dalam frekuensi kemunculan tindakan tertentu.

Jadi, kita melihat sekali lagi bahwa pemisahan antara proses fisiologis dan psikologis adalah ilusi, sesuatu yang kita gunakan untuk memahami realitas kompleks dari fungsi manusia, tetapi itu tidak selalu sesuai dengan batas yang secara alami ada dalam biologi tubuh kita.