Apa yang bukan kebahagiaan? Kegembiraan yang tidak bahagia dan kesedihan yang bahagia

Sepanjang sejarah umat manusia, banyak orang telah merenungkan konsep kebahagiaan. Apakah Anda pernah mencobanya? Selama penelitian saya, saya menyadari bahwa memikirkan kebahagiaan (dalam arti kata filosofis) adalah pekerjaan yang sulit, karena Anda tidak tahu persis apa yang harus dilihat.

Jadi, diperbolehkan bagi setiap pemikir untuk bertanya-tanya... Apa yang harus saya fokuskan dan konsep apa yang harus saya ingat untuk mempelajari kebahagiaan? Nah, untuk memulai refleksi pada konsep apa pun, Anda harus bertanya pada diri sendiri tentang segala sesuatu yang bukan konsep itu. Dan terlebih lagi jika kita berhadapan dengan konsep kebahagiaan yang sulit dipahami.

Saya melakukannya dan saya berharap, seperti dalam proses menampi, di mana jerami dipisahkan dari biji-bijian dengan melemparkan campuran ke udara, angin sepoi-sepoi akan menyeret jerami (mis. segala sesuatu yang bukan kebahagiaan) dan apa yang menarik minat kita, biji-bijian (kebahagiaan), akan jatuh ke dalam keranjang (pikiranku) akhirnya terpapar untuk diproses (dianalisis).

• Artikel terkait: "Tentang kebahagiaan: apa yang kita semua cari?"

Apa yang bukan kebahagiaan?

Kesalahan pertama adalah menganggap bahwa imajinasi sosial tentang "kebahagiaan" itu benar..

Ketika kita memikirkan "kebahagiaan", gambar yang sangat berwarna dan cerah muncul di benak kita, tentang orang-orang yang melakukan aktivitas di mana rupanya mereka bersenang-senang, di mana orang-orang itu bebas: foto senyum, pelangi, hidung badut, dan emotikon menangis dari tawa. Saya mengundang Anda untuk mengikuti tes, berhenti membaca dan menulis kata "kebahagiaan" di mesin pencari Gambar Google. Apa yang diajarkan pencarian ini kepada kita? Persis seperti yang telah saya jelaskan, dan seolah-olah itu tidak cukup, mereka mengusulkan konsep yang dapat (atau) harus) terkait, seperti teman, hari, ulang tahun, cinta, keluarga, pernikahan, Coke, dan panjang dll.

Dan bukankah itu kebahagiaan? Sebagian ya, tetapi itu juga berarti sebagian tidak. Itulah mengapa kita tidak boleh membiarkan media atau "apa yang semua orang katakan" lakukan pada kita. percaya bahwa kita hanya bisa bahagia di hari yang cerah, di hari ulang tahun kita, atau saat kita minum Minuman bersoda.

Karena kita ingat, manusia menggunakan konsep untuk memahami dunia, dan kebahagiaan tidak lebih dari konsep lain. Apakah tidak ada yang menyadari bahwa setiap masyarakat memodulasi konsep sesuai dengan keinginan dan kenyamanannya?

Saya menulis semua ini untuk membuat Anda melihat bahwa di balik senyum ada air mata, bahwa setelah setiap hari malam datang, dan itu, tersembunyi di bawah pajangan "kebahagiaan sempurna", ada banyak kepentingan yang tidak diminati masyarakat kita untuk mengakui. Meskipun sekarang saya menyadari, lawan dari kebahagiaan adalah ketidakbahagiaan, dan tidak ada yang lain.

Oleh karena itu saya mengusulkan agar kita meragukan segala sesuatu yang kita pikir kita ketahui tentang "kebahagiaan" Jika kita belum merenungkannya sebelumnya, karena itu membawa kita pada kebingungan yang, selain mencampuradukkan konsep, membawa kita untuk menjalani kehidupan mencari sesuatu yang bahkan kita tidak tahu apa itu.

Beginilah cara saya sedikit mengungkap konsep kebahagiaan, di salah satu retret saya ke pegunungan, berbicara dengan paman saya pada subjek ketika saya menyadari (baik, saya menyadari) semua ini dan gagasan yang saya sebut: kegembiraan dan kesedihan yang tidak bahagia senang. Saya mempresentasikan ide ini karena saya merasa itu harus diklarifikasi sekali dan untuk semua itu sedih bukan berarti tidak bahagia. Mereka adalah konsep paralel yang tidak masuk akal untuk dibandingkan karena mereka bukan bagian dari bidang yang sama: yang pertama adalah emosi, dan yang kedua adalah perasaan.

• Artikel terkait: "Perbedaan antara emosi dan perasaan"

Kesedihan dan ketidakbahagiaan: perbedaan mendasar

Terlalu sering, dan terlebih lagi dalam psikologi, konsep emosi dan perasaan ini membingungkan, yang dengan contoh dapat kita pahami sebagai sesuatu as berbeda: ketika saya berjalan-jalan di pegunungan dengan anjing saya dan kami melihat seekor ular, keadaan mental yang intens terjadi dalam diri kami yang muncul secara spontan dalam sistem limbik (bertanggung jawab atas emosi) yang membuat kita bereaksi dengan terkejut dan takut; dua emosi dasar (universal, yang dimiliki hewan dan manusia) naluriah dan adaptif yang dalam praktiknya telah membuat spesies kita bertahan hingga hari ini.

Ketika kami selesai berjalan dan saya meninggalkan Simba (anjing saya) sendirian di rumah, dia akan merasa sedih (emosi lain) dasar) tetapi tidak pernah tidak bahagia, karena ketidakbahagiaan adalah perasaan yang berbeda dari emosi dalam apa itu dicapai melalui evaluasi sadar, yaitu, mengirimkan emosi itu ke sebuah pikiran. Dan itu adalah sesuatu yang saat ini hanya dilakukan oleh manusia, terima kasih (atau sayangnya) pada perkembangan korteks prefrontal, kami menggunakan penalaran bahwa melalui simbol dan makna Mereka mengarahkan pikiran kita untuk menciptakan konsep yang lebih kompleks yang tidak dapat dipahami oleh hewan, karena sampai sekarang mereka tidak membutuhkannya.

Oleh karena itu, kegembiraan itu universal tetapi kebahagiaan itu subjektif. Kita semua merasakan hal yang sama tapi tidak semua dari kita berpikiran sama tentang apa yang kita rasakan. Apakah sekarang sudah dipahami?

Singkatnya, seseorang bisa sangat bahagia tetapi tidak bahagia. "Kebaikan" palsu yang kita katakan kepada diri kita sendiri akan menjadi contoh yang baik. Dan pada saat yang sama, seseorang yang, karena peristiwa eksternal yang tidak menyenangkan, mungkin merasa sedih pada saat tertentu, akan percaya bahwa kebahagiaan batinnya tetap ada dalam menghadapi kesulitan.