Hipersomnia: jenis, gejala, penyebab dan pengobatan

Tidur adalah proses penting untuk kelangsungan hidup kita dan mempertahankan kemampuan kita. Ketika kita menjadi lelah atau mengantuk, tingkat energi dan motivasi kita menurun dan kita kehilangan keinginan untuk melakukan sesuatu. Kami tidak dapat berkonsentrasi dan penilaian serta keterampilan analitis kami menurun, serta kinerja kami.

Untungnya, setelah tidur dalam jumlah yang cukup, kita mendapatkan kembali energi kita dan kita mendapatkan kembali energi kita dan mempertahankan keadaan terjaga dan perhatian normatif. Namun, ada orang yang periode tidurnya berubah dalam waktu dan kualitas tidur. Ini adalah kasus insomniaatau kebalikannya, hipersomnia.

• Artikel terkait: "7 gangguan tidur teratas"

Hipersomnia

Ini dipahami oleh hipersomnia gangguan tidur yang ditandai dengan adanya rasa kantuk yang berlebihan meskipun telah memiliki periode tidur sebelumnya setidaknya tujuh jam. Ini adalah disomnia, sejenis gangguan tidur yang memengaruhi waktu, kuantitas, dan kualitas tidur.

Pada hipersomnia, subjek yang bersangkutan tetap mengantuk hampir sepanjang hari

Dan cenderung sulit bagi Anda untuk bangun setelah periode tidur normatif atau bahkan mungkin berlangsung selama sembilan jam atau lebih, dan tidur ini mungkin tidak memulihkan dan tidak memungkinkan Anda untuk beristirahat secara nyata. Ini mungkin melibatkan tertidur dengan cara yang mirip dengan narkolepsi. Dengan demikian, seseorang dengan hipersomnia dapat tidur untuk waktu yang lama dan mengantuk di siang hari.

Untuk mempertimbangkan adanya gangguan ini, episode kantuk harus terjadi setidaknya tiga kali seminggu (walaupun bisa terjadi hampir setiap hari) setidaknya selama sebulan. Hipersomnia biasanya melibatkan disfungsi hebat bagi mereka yang menderitanya, penurunan kapasitas dan kinerja mereka baik di tempat kerja, pribadi dan tingkat sosial. Bahkan, orang tersebut bisa tertidur dalam situasi berisiko tinggi, seperti saat berada di belakang kemudi kendaraan.

Terlepas dari kekurangan energi, gangguan ini dapat menyebabkan gangguan emosional Apa masalah kecemasan dan lekas marah, demotivasi, dan apatis. Mereka juga cenderung memiliki masalah memori dan perlambatan mental dan fisik tertentu. Pada tingkat organik dapat menghasilkan perubahan dan melemahnya sistem kekebalan tubuh.

Jenis-jenis hipersomnia

Tergantung pada ada atau tidaknya penyebab yang diketahui, kita dapat menetapkan berbagai jenis hipersomnia. Penting untuk diingat bahwa meskipun episode tidur mendadak juga terjadi pada narkolepsi, ini adalah tentang: patologi lain dengan karakteristiknya sendiri dan berbeda, sehingga kita tidak akan berbicara tentang jenis hipersomnia

Hipersomnia primer atau idiopatik

Ini dikenal sebagai gangguan hipersomnia. Dalam hal ini penyebab yang menghasilkan perubahan ini tidak diketahui, ada pengaturan waktu istirahat dan Tanpa bisa menjelaskan tidur berlebihan karena penyebab organik. Gejalanya seperti yang telah dijelaskan sebelumnya.

Dalam hipersomnia primer juga dapat ditemukan apa yang disebut sindrom Kleine-Levine, yang bertindak secara berulang dan terus-menerus menyebabkan periode beberapa hari atau minggu or tidur yang intens.

Adalah umum bagi mereka yang menderita untuk tidur hingga 20 jam berturut-turut dan tinggal sisa waktu lelah, dengan ketidakstabilan tinggi, iritabilitas dan impuls disinhibisi yang mengarah ke hiperfagia dan hiperseksualitas. Tidak jarang mereka muncul halusinasi dan masalah bicara dan memori. Episode ini akan berulang berulang, tetapi periode waktu yang berlalu antara tidur dan perilaku adalah normatif.

Hipersomnia sekunder

Kehadiran tidur terus-menerus di siang hari atau kesulitan bangun juga dapat memiliki penyebab spesifik dan spesifik yang menjelaskannya.

Di antara hipersomnia sekunder, kita dapat menemukannya karena kurang tidur karena kurang tidur atau karena sering terganggu, pengaruh obat atau obat yang berbeda atau adanya gangguan medis atau psikiatri yang menjelaskannya. Dalam kasus ini, hipersomnia tidak akan menjadi gangguan tetapi gejala dari perubahan tersebut.

Penyebab masalah ini

Penyebab hipersomnia sebagian besar tidak diketahui Hari ini. Untuk mendiagnosis hipersomnia sebagai gangguan primer, perlu dijelaskan bahwa gejalanya tidak lebih baik dengan adanya patologi lain. atau sebagai akibat dari penggunaan zat atau kurang tidur, atau bahwa meskipun mungkin terjadi bersamaan, mereka tidak membenarkan hipersomnia.

Jadi, meskipun ada kemungkinan untuk mengalami masalah tidur karena terus-menerus tidak tidur, penggunaan zat atau masalah tertentu dari asal medis, tetapi dalam kasus ini kita akan berbicara tentang hipersomnia sekunder ini dan bukan hipersomnia sebagai gangguan itu sendiri.

Bahkan jika penyebabnya tidak sepenuhnya diketahui, kemungkinan adanya gangguan pada sistem limbik yang mungkin menjelaskan adanya perubahan perilaku dalam kasus sindrom Kleine-Levine. Defisit dalam sintesis dan transmisi noradrenalin Ini juga bisa menjadi elemen yang harus dipertimbangkan ketika mencoba menjelaskan gangguan ini. Kemungkinan cedera pada area otak yang bertanggung jawab untuk mengatur tidur juga dapat menyebabkan masalah ini.

• Artikel terkait: "Sistem limbik: bagian emosional otak"

Melakukan? Pengobatan

Hipersomnia adalah masalah yang mengganggu dan melumpuhkan bagi penderitanya, yang dapat sangat membatasi hidup mereka dan bahkan memicu kecelakaan yang berbahaya bagi kelangsungan hidup mereka sendiri. Perawatannya sangat penting.

Dalam pengertian ini, direkomendasikan bahwa pada tingkat perilaku mencoba untuk menghindari pengoperasian mesin atau kendaraan berat, serta mencoba untuk mempertahankan kebersihan tidur sebenar mungkin. Olahraga juga sangat membantu untuk tetap aktif dan mengurangi rasa kantuk di saat-saat setelah berolahraga. Dalam kebersihan tidur dianjurkan atur waktu tertentu untuk tidur dan bangun, serta memfasilitasi masuk ke dalam tidur pada saat-saat normatif seperti menghindari elemen yang membutuhkan perhatian atau kebisingan.

Pada tingkat psikologis, mereka juga digunakan teknik kognitif-perilaku yang dapat berfungsi untuk menghadapi masalah yang berasal dari gangguan dan untuk meningkatkan dan membantu memusatkan perhatian. Subjek juga dilatih untuk mendeteksi tanda-tanda awal tidur, dan menerapkan berbagai latihan baik fisik maupun mental untuk meningkatkan tingkat kesadaran dan aktivitas fisiologis.

Itu sangat berguna menghindari penggunaan zat depresan seperti alkohol dan obat lain dengan efek yang sama. Penggunaan obat dan zat rangsang dapat diresepkan. Beberapa antidepresan seperti imipramine atau MAOI juga telah digunakan sebagai pengobatan, meskipun harus berhati-hati dengan aspek kesehatan lainnya seperti tekanan darah.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Hipersomnia idiopatik. Dalam: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip dan Praktek Pengobatan Tidur. edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. dan Zandio, B. (2007). Hipersomnia: diagnosis, klasifikasi dan pengobatan. Sejarah Sistem Kesehatan Navarra; 30. Rumah Sakit Navarra. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Mengantuk secara berlebihanan di siang hari. Tantangan bagi ahli saraf yang berpraktik. Otak; 124: 1482-1491.