Kebutuhan aktualisasi diri: apa itu menurut Maslow?

Semua atau sebagian besar dari kita ingin merasa baik, mencapai tujuan kita, dan merasakan kemajuan ke masa depan. Kami ingin menjadi diri kami sendiri, setia pada sifat kami dan pada saat yang sama berusaha untuk mencapai cita-cita kami. Kehendak ini tidak muncul entah dari mana dan tidak eksklusif untuk segelintir orang, tetapi merupakan bagian dari kebutuhan manusia yang utama dan paling berkembang: kebutuhan aktualisasi diri.

Konsep ini, yang terutama dikenal oleh teori Maslow meskipun telah bekerja baik sebelumnya dan kemudian oleh penulis yang berbeda, ini sangat relevan dalam masyarakat kita dan untuk mencari kesejahteraan pribadi dan Sosial. Dan tentang dialah yang akan kita bicarakan di seluruh artikel ini.

• Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

Teori kebutuhan manusia dari Maslow

Untuk berbicara tentang kebutuhan aktualisasi diri, mungkin lebih mudah untuk menyebutkan teori kebutuhan manusia Maslow, mungkin teorinya. lebih dikenal yang mencakup mereka (walaupun ide realisasi diri digunakan untuk pertama kalinya oleh Goldstein dan konsep serupa ada dalam teori seperti Jung atau Erickson).

Menurut teori Maslow, yang muncul dari penelitiannya mengenai faktor-faktor yang memungkinkan pengembangan pribadi dan kesejahteraan (yang pada gilirannya muncul sebagai reaksi terhadap pesimisme psikologi saat ini, berfokus pada patologis), manusia menemukan perilakunya dimotivasi oleh kehadiran dari serangkaian kebutuhan yang ditetapkan di sekitar tren pertumbuhan dan pencapaian tujuan, yang dapat disusun dalam bentuk piramida tergantung pada seberapa penting mereka untuk kesejahteraan dan bahkan kelangsungan hidup.

Kebutuhan-kebutuhan ini diatur secara hierarkis dan untuk fokus pada pemenuhan kebutuhan yang lebih tinggi diperlukan kebutuhan yang sebelumnya sebagian besar tertutup, jika tidak, itu akan menjadi terbuka yang harus kita penuhi terlebih dahulu tempat.

Dari bawah ke atas: lima jenis kebutuhan besar

Dasar piramida ini terdapat pada kebutuhan dasar atau fisiologis physiological, yang memiliki asal biologis dan pencapaian yang memungkinkan kelangsungan hidup kita. Ini terutama mencakup kebutuhan akan makanan dan air, serta pernapasan dan tidur.

Setelah ini puas, adalah mungkin untuk fokus pada tingkat kedua, di mana kebutuhan keamanan berada. Dalam pengertian ini, manusia perlu menemukan tempat perlindungan yang aman dan terlindungi, serta sarana untuk tetap stabil dan dengan kondisi minimal. Dengan demikian, kebutuhan tersebut akan mencakup rumah, lingkungan dekat/keluarga dan pekerjaan).

Tingkat ketiga akan mencakup kebutuhan afektif dan afiliasi, karena kita perlu menjadi bagian dari lingkungan dan merasa disertakan dan dicintai. Ini tentang perlunya ikatan sosial-emosional dengan orang-orang yang berarti bagi kita, termasuk keluarga, teman atau pasangan, serta menjadi bagian dari kelompok kepemilikan.

Tingkat keempat mengacu pada kebutuhan akan penghargaan dan pengakuan, yang berbicara kepada kita tentang pengakuan sosial dan pemeliharaan harga diri: ini adalah tentang kebutuhan untuk merasa dihormati dan diakui atau untuk melakukannya sendiri.

Akhirnya, Di puncak piramida hierarki kebutuhan manusia adalah kebutuhan aktualisasi diri, di mana kita akan fokus di bawah ini.

Apa yang kita sebut kebutuhan aktualisasi diri?

Kami memberi nama kebutuhan realisasi diri dengan kumpulan kebutuhan yang berpusat pada pengembangan diri sendiri, tumbuh dan berkembang sedemikian rupa sehingga potensi yang dimiliki manusia dapat dicapai semaksimal mungkin, baik yang dimiliki sendiri maupun orang lain. Pada tingkat ini terdapat unsur-unsur seperti pengembangan moralitas, orientasi terhadap orang lain dan pengejaran cita-cita, di samping memanfaatkan kemampuan dan potensi diri sendiri. Ini adalah pencarian untuk pengembangan maksimum yang mungkin, untuk mengatasi hambatan dari kemungkinan sendiri dan untuk melampaui, serta untuk hidup di sini dan saat ini sepenuhnya.

Dimungkinkan juga untuk memahami kebutuhan realisasi diri seperti keinginan dan pengejaran kemampuan untuk memberi makna pada kehidupan yang kita miliki, atau sebagai pencarian kelengkapan perjalanan hidup kita, pencapaian tujuan vital kita dan perjuangan untuk mencapainya.

Ini adalah jenis kebutuhan tertinggi, puncak piramida kebutuhan manusia, dan tertinggi eksponen pencarian kebahagiaan melalui evolusi pribadi sendiri dan hubungan dengan lingkungan dan diri sendiri menjadi. Kebutuhan akan realisasi diri menyiratkan pertumbuhan dan pengejaran tujuan atau sasaran vital, dan pada akhirnya sering dikaitkan dengan pencarian identitas diri dan seumur hidup.

Kebutuhan akan realisasi diri bersifat universal, dan meskipun berada pada puncak kebutuhan manusia, pada akhirnya itulah yang menyusun perkembangan orang lain. Meskipun demikian, menurut Maslow Sulit untuk fokus pada jenis kebutuhan ini jika Anda tidak memiliki cakupan sebelumnya dan paling dasarJika, misalnya, kita perlu mencari makanan dan tempat tinggal untuk bertahan hidup, kita hampir tidak bisa memikirkan bagaimana merasa terpenuhi.

Apa kesamaan orang yang mengaktualisasikan diri biasanya?

Meskipun mengaktualisasikan diri sepenuhnya itu kompleks (sebenarnya Maslow lebih menunjukkan adanya kebutuhan aktualisasi diri atau perbaikan terus-menerus ketika mempertimbangkan bahwa beberapa orang mencapai ideal aktualisasi diri), baik penulis ini maupun yang lain menganggap bahwa subjek yang mengaktualisasikan diri memiliki serangkaian karakteristik dalam umum.

Pertama, mereka yang merasa sadar diri cenderung memiliki visi dan persepsi yang memadai tentang dunia, mampu menerima dirinya dan dunia di sekitarnya apa adanya. Ini dilakukan secara independen dari pengaruh sosial budaya atau pendapat orang lain.

Realisasi diri memerlukan asumsi kebebasan untuk diri sendiri, orang yang mengaktualisasikan diri mampu menjadi apa adanya dan memanifestasikan kealamian dan spontanitas. Mereka tidak cenderung jatuh ke dalam stereotip, dan mereka cenderung lebih khawatir tentang pemecahan masalah daripada tentang memilikinya.

Hubungan pribadi mereka seringkali dalam, meskipun mereka cenderung selektif tentang mereka. Mereka membutuhkan privasi dengan beberapa orang, meskipun mereka juga menyadari perlunya menjaga jarak dan menjaga privasi pada tingkat tertentu. Tetap saja mereka memiliki rasa kebersamaan yang tinggi dan mengidentifikasi diri dengan kemanusiaan.

Mereka fokus pada cita-cita dan konsisten dengan nilai dan cita-cita merekaSelain bisa fokus dan memecahkan masalah nyata yang mereka miliki. Merasa sadar diri biasanya membuat orang-orang ini merasa baik, dalam keadaan emosional yang tinggi dan bahkan terkadang mengalami flow dan mistik.

Ini terutama menyoroti bahwa orang yang mengaktualisasikan diri cenderung menampilkan kreativitas tingkat tinggi, dan menjadi nonkonformis dengan apa yang tampaknya tidak benar bagi mereka (meskipun dapat melihat bahwa pilihan mereka bukan satu-satunya sah). Mereka juga memiliki kepastian etis dan cenderung bertindak sesuai dengan keyakinan mereka., di samping bertindak dengan kecenderungan demokratis dan dengan kemampuan menghargai orang lain. Tentu saja, perasaan sadar diri tidak berarti bahwa kita tidak memiliki kekurangan atau ketidaksempurnaan, seperti orang lain.

Referensi bibliografi:

• Maslow, A.H. (1943). Sebuah teori motivasi manusia. Tinjauan Psikologis, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortes, R. (1986). Pertumbuhan pribadi (atau realisasi diri): tujuan psikoterapi humanistik. Anuario de psicologia / Jurnal Psikologi UB. Tidak.: 34