Hukum upaya paling sedikit: 5 kunci untuk memahaminya

Seberapa kuat etos kerja Anda? Itu hukum usaha paling sedikit membuat referensi ke kemampuan manusia untuk mengalokasikan sumber daya seminimal mungkin untuk memperoleh manfaat. Itu juga, salah satu dari 7 hukum spiritual orang sukses yang dijelaskan oleh penulis dan dosen Hindu Deepak Chopra.

Seperti hukum spiritual lainnya, mengikuti kata-kata Chopra, hukum upaya paling sedikit adalah hukum kekal. Artinya, jika diterapkan dengan benar, cenderung selalu benar.

Apa sebenarnya hukum upaya terkecil?

Ketika Anda berada dalam situasi di mana Anda memiliki beberapa jalur yang tersedia tetapi Anda hanya dapat melakukan satu perjalanan, jalan yang akan Anda pilih akan menjadi jalan yang melibatkan pengeluaran energi paling sedikit (dalam hal waktu, upaya fisik atau investasi, misalnya).

Hukum upaya paling tidak tidak buruk, karena optimalkan upaya kami terhadap tujuan yang telah kita tetapkan. Oleh karena itu, bukan karena hal itu membuat kita tidak bertindak, tetapi lebih karena itu menuntun kita untuk bertindak dengan cara yang jauh lebih cerdas dan efisien.

Semacam 'pisau cukur Ockham' diterapkan pada kita sehari-hari

Anda pasti telah memperhatikan bahwa, saat Anda mendapatkan lebih banyak pengalaman dan kedewasaan, Anda menemukan cara yang lebih mudah untuk penuhi kebutuhan sehari-hari Anda dan selesaikan beberapa masalah yang dulu menghabiskan banyak waktu dan energi Anda lebih tinggi.

Itu pisau cukur ockham adalah prinsip filosofis yang menjelaskan bahwa, ketika dua teori hal lain dianggap sama memiliki konsekuensi yang sama, teori paling sederhana adalah yang paling mungkin benar.

Nah, hukum upaya paling sedikit sangat mirip. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita lebih suka yang mudah daripada yang rumit, dan kita cenderung mencoba melakukan lebih banyak dengan lebih sedikit.

Untuk lebih memahami mekanisme psikologis yang membuat kita lebih memilih hukum upaya paling sedikit daripada posisi lain, mari kita renungkan lima poin penting ini.

1. Melarikan diri dari masalah

Adalah normal bahwa hidup bukanlah tempat tidur mawar dan kita menghadapi rintangan, masalah dan kesulitan dari segala jenis setiap hari. Tapi ketika Anda tidak dapat melewati rintangan ini, Anda melakukan sesuatu yang salah.

Jika hidup Anda terus-menerus berpacu dengan rintangan dan kekecewaan, kemungkinan besar Anda menginvestasikan banyak usaha dan memperoleh beberapa hasil Pyrrhic. Ini akan menyebabkan perasaan frustrasi, dan tidak akan memungkinkan Anda untuk terhubung dengan Anda Status aliran.

Ketika Anda terobsesi dengan sesuatu, wajar jika Anda merasa kewalahan dan stres. Tanda-tanda psikologis ini memperingatkan Anda bahwa Anda terlalu memaksakan situasi. Salah satu faktor terbesar dalam kegelisahan justru keadaan kelelahan permanen ini disebabkan oleh tidak memahami hukum sedikit usaha.

peraturan Emas: tidak dengan berusaha lebih dari yang lain anda akan mendapatkan keuntungan lebih dari mereka yang tidak bekerja sebanyak anda. Mengapa? Anda harus mempertimbangkan konsep produktifitas. Semakin terinspirasi dan semakin efisien ide-ide Anda tentang bagaimana melakukan sesuatu, semakin tinggi produktivitas Anda dan semakin sedikit usaha yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan yang sama.

2. Semoga inspirasi menemukan Anda bekerja... atau tidak

Bersabarlah ketika ingin mendapatkan hasil. Jika Anda mulai bertindak tergesa-gesa untuk mencapai tujuan sesegera mungkin, hal yang paling normal adalah Anda tidak dapat terhubung dengan tugas dan Anda menjadi stres. Setiap tindakan yang dimotivasi oleh dosis inspirasi yang baik akan lebih efektif, karena akan membuat Anda mengalir dan bebaskan diri Anda dari beberapa sifat buruk yang ditimbulkan oleh pemikiran mekanis.

Jika Anda menemukan diri Anda dalam keadaan pikiran yang buruk (lelah, frustrasi, atau kurang ide), jangan bertindak. Ubah lingkungan, putuskan hubungan dan Anda akan mulai mendapatkan kembali energi positif. Setelah Anda diisi ulang, Anda akan melihat betapa lebih mudahnya pikiran Anda mengalir dan produktivitas Anda meningkat.

Ada kalanya lingkungan tempat kita bergerak melelahkan kita secara fisik dan intelektual, dan ini membuat kita berada dalam posisi yang buruk dalam hal membuat keputusan dan memecahkan masalah. Jika kita berbicara tentang hubungan romantis atau tujuan kerja, Anda harus beristirahat dan memulihkan diri melalui gangguan yang tidak ada hubungannya dengan tujuan utama Anda. Kunci untuk mendapatkan kembali produktivitas bukanlah pekerjaan yang gila-gilaan, tetapi mengetahui bagaimana memberi dosis dan merasa nyaman dengan diri sendiri.

Hal penting lainnya untuk mencapai tujuan Anda adalah membiarkan Anda kepribadian kreatif. Kreativitas adalah sekutu yang hebat dalam hal membuat gerakan sederhana namun lebih efektif. Saya yakin Anda pernah merasa sangat kewalahan dengan beberapa hal penting, dan Anda telah memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan berjalan-jalan di sekitar kota. Sekarang juga, Eureka!, solusi datang ke pikiran. Hal ini juga sangat positif bahwa Anda membiarkan otak Anda beristirahat sehingga dapat mengatur kembali informasi yang telah Anda terima di siang hari. Tidur nyenyak hampir secara otomatis dapat memberi Anda pandangan yang jelas tentang berbagai hal.

Dengan segalanya, untuk menjadi kreatif, Anda hanya perlu mengikuti tips ini dan terhubung kembali dengan getaran yang baik.

3. Berpikir berbeda

Jika Anda keras kepala mencoba untuk mendapatkan hasil dengan metode yang gagal lagi dan lagi, Anda memiliki dua opsi: tetap sama dan periksa seribu kali apakah metode Anda tidak berhasil atau menerima bahwa Anda salah dan mengubah pendekatan yang Anda gunakan untuk mendekati situasi.

Setelah Anda menerima kesalahan, Anda dapat memikirkan kembali situasi dan membuka jendela yang memungkinkan Anda untuk memperluas perspektif Anda.

Lima langkah untuk membuat pikiran Anda mengalir adalah sebagai berikut:

A) Cobalah untuk lebih sedikit mengeluh dan mencoba untuk tidak menyalahkan orang lain

B) Menerima keadaan apa adanya dan berusaha memahaminya dengan sebaik-baiknya

C) Masuk ke posisi yang memungkinkan Anda melihat masalah sebagai orang ketiga

D) Bersikaplah terbuka terhadap kemungkinan dan pilihan lain yang tidak Anda renungkan

E) Berikan inspirasi dan kreativitas kesempatan

4. Ketika Anda menikmati apa yang Anda lakukan, Anda menemukan solusi yang lebih baik

Sebuah konsep yang telah muncul beberapa kali di seluruh posting ini adalah status aliran.

"State of Flow: keadaan pikiran motivasi maksimum"

Ketika Anda menikmati dan fokus pada saat ini dan bukan pada kemungkinan manfaat di masa depan, saat itulah kamu mengalir. Dalam keadaan ini, pekerjaan Anda akan menarik dari inspirasi yang jauh lebih berkembangSelain itu, Anda akan hampir kebal terhadap kelelahan, karena otak Anda akan terserap dalam aspek yang menyenangkan dan konstruktif dari tugas yang ada.

Untuk mencapai level ini motivasi intrinsikAnda harus menemukan cara untuk mengubah pekerjaan Anda menjadi semacam permainan. Seharusnya tidak pernah menjadi kewajiban yang membosankan dan membosankan. Ini tidak berarti bahwa Anda harus riang dan tidak bertanggung jawab, tetapi Anda harus fleksibel untuk belajar dari kesalahan dan meningkatkan cara Anda melakukan tugas. Tidak ada yang dilahirkan untuk diajarkan dan kita semua memiliki hak untuk melakukan kesalahan. Yang penting adalah Anda bereksperimen, bersenang-senang, dan dapat menemukan opsi yang penuh kreativitas dalam keseharian Anda.

5. Berlatih meditasi atau Perhatian

Itu meditasi dan Perhatian Mereka adalah filosofi yang memungkinkan Anda untuk memiliki kontrol yang lebih baik atas emosi Anda, dan karena itu pikiran yang lebih jernih dan siap untuk menghadapi hari ke hari dengan positif.

Berikut adalah dua tautan sehingga Anda dapat mempelajari dua disiplin ilmu yang Anda dapat belajar banyak: juga untuk merasionalisasi upaya dan menemukan cara untuk menjadi lebih produktif dengan lebih sedikit upaya.

"Manfaat meditasi didukung oleh sains"

"Perhatian: 8 manfaat perhatian"

Beberapa kesimpulan

Trik terakhir adalah melakukan sesuatu dari permainan dan bukan dari kewajiban dan itu tidak berarti tidak bertanggung jawab, itu berarti fleksibilitas untuk memungkinkan kesalahan, kegagalan, kritik dan di atas semua istirahat. Anda tidak di sini untuk membuat segalanya sempurna, Anda di sini untuk belajar dengan bereksperimen, menikmati, dan menerapkan opsi kreatif baru.

Belajar untuk menerapkan hukum paling tidak usaha adalah soal kemauan. Anda harus menyingkirkan beberapa keyakinan yang membatasi dan lepaskan pemberat emosional dan kondisi mental negatif. Di jalan ini, Anda akan melihat bahwa bertindak hanya pada hal-hal penting saja sudah cukup untuk memiliki kehidupan yang bahagia.

Dengan menerapkan hukum ini Anda dapat mencapai tujuan Anda dengan sedikit usaha. Karena terkadang, kurang itu lebih.