Perceraian dalam kedewasaan: kunci untuk mengetahui bagaimana menghadapinya

Itu tahap kedewasaan telah dan terus dipelajari oleh psikologi, dan meskipun tidak ada aturan yang mendefinisikan secara tepat apa itu kedewasaan secara keseluruhan, psikologi telah digunakan sebagai ilmu interdisipliner dari berbagai macam konstruksi untuk mengumpulkan dan memberikan definisi tidak hanya psikologis tetapi juga integratif dari apa yang melibatkan tahap perkembangan ini. kehidupan.

Kamus Akademi Kerajaan Spanyol mendefinisikan kematangan Apa tahap di mana kepenuhan vital telah tercapai dan belum mencapai usia tua. Para ahli teori telah sampai pada kesimpulan bahwa kedewasaan berfluktuasi antara 45 hingga 65 tahun dan bagi banyak orang merupakan tahap di mana tanggung jawab (keluarga atau bekerja) secara bertahap berakhir: mereka yang memulai sebuah keluarga di masa muda mereka, misalnya, melihat bagaimana anak-anak mereka membentuk keluarga baru dan pindah dari rumah.

Pada akhirnya, kedewasaan adalah tahap transisi dimana semua manusia ditakdirkan untuk hidup. Fase di mana orang, secara umum, telah mencapai sebagian besar tujuan profesional, keluarga, sosial, akademik, dll. Tentu saja, bukan berarti bebas dari krisis dan fenomena yang berpotensi problematis.

Krisis perceraian

Di antara banyak krisis dan masalah yang biasanya muncul pada tahap ini, ada satu yang meningkat dalam 10 hingga 15 tahun terakhir: Perceraian. Kemungkinan mengalami tahap ini biasanya meningkat pada tahap kehidupan ini, sebuah fenomena dengan asal multikausal dan tidak selalu mudah untuk campur tangan dari psikologi.

Menariknya, sekitar dua dekade yang lalu, jarang memikirkan perceraian pada tahap vital ini. Meskipun ada kasus, itu bukan alternatif untuk memilih jika ada masalah perkawinan, karena banyak orang menganggap bahwa tahap ini adalah di mana Anda dapat menikmati lebih banyak dan tanpa banyak komplikasi kehidupan pasangan. Saatnya menikmati kebersamaan dengan pasangan Anda dengan privasi, singkatnya.

Isu-isu sosial dan bahkan agama telah mengambil kursi belakang dan perceraian telah berlangsung sedemikian rupa sehingga dianggap sebagai pilihan yang paling layak ketika Anda tidak lagi ingin tinggal bersama pasangan Anda.

Apa yang bisa menjadi penyebab perceraian?

Perceraian tidak dapat dijelaskan oleh satu penyebab, tetapi ada aspek-aspek tertentu yang mempengaruhi lebih dari yang lain. Sebagai contoh, beberapa ahli kesehatan jiwa menyatakan bahwa salah satu penyebab perceraian di usia paruh baya atau lebih tua adalah karena apa yang mereka sebut sebagai sindrom sarang kosong, yang terdiri dari perasaan kesepian dan pengabaian yang mungkin dialami beberapa orang tua atau wali apabila anak berhenti tinggal dalam satu rumah dan/atau membentuk keluarga.

Para ahli menunjukkan bahwa kebanyakan pasangan lebih fokus pada pengasuhan anak dan kurang pada hubungan, dan ketika anak-anak menyelesaikan siklus mereka dalam keluarga dan orang tua dibiarkan sendiri mereka menemukan pasangan mereka secara keseluruhan, dengan semua aspek menyenangkan dan tidak menyenangkan mereka yang tidak diperhatikan sebelumnya sekali. Selain itu, jika dalam hubungan tersebut terdapat masalah perkawinan yang belum terselesaikan (perselingkuhan, konflik dalam rumah tangga). pembagian tugas, dll), sindrom menjadi cara tercepat untuk mengakhiri pernikahan atau hubungan suami istri.

Melakukan perceraian dengan integritas

Perceraian pada tahap kedewasaan ini cenderung sangat menyakitkanKarena gagasan mencapai usia tua saja menakutkan banyak orang. Tidak memiliki perusahaan, tidak memiliki dukungan fisik atau emosional, dapat menghancurkan.

Dalam pengertian ini, misalnya, majalah Jurnal Medis Inggris, menerbitkan sebuah penelitian pada orang dewasa, di mana dinyatakan bahwa Kesepian yang disebabkan oleh janda, perpisahan atau perceraian meningkatkan risiko gangguan kognitif kemudian dalam kehidupan orang. Hal ini dapat diartikan sebagai efek dari pemiskinan sosial dan emosional yang mungkin dialami oleh sebagian dari orang-orang ini.

Itu cinta Ini mungkin akan berakhir, tetapi tugas yang jauh lebih sulit muncul setelah semua tahap ini. Dan untuk memutuskan ikatan emosional yang telah menyatukan kita dengan orang itu selama bertahun-tahun, tugas yang sulit untuk ditanggung.

Bisakah Anda menghindari perceraian?

Setiap pasangan memiliki sejarah mereka dan formula yang tepat dan benar tidak dapat diberikan untuk pertanyaan ini karena setiap pasangan sangat berbeda. Bagaimanapun, pertanyaan "dapatkah Anda menghindari perceraian?" itu sendiri merupakan tanda masalah: pertimbangkan bahwa dalam kondisi tertentu salah satu anggota pasangan mungkin dapat memutuskan untuk orang lain.

Intinya adalah membuat keseimbangan yang baik antara kebutuhan dan tujuan yang mungkin dimiliki orang lain, dan menerapkan kritik diri untuk melihat pada titik mana diri sendiri yang mendukung munculnya konfliks. Dan, jika orang lain ingin bercerai, hormati keputusan mereka. Perceraian menjadi cobaan berat ketika salah satu dari kedua belah pihak tidak mau menerimanya, dan menolak untuk minggir dari hubungan tersebut.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengajukan cerai pada saat jatuh tempo?

Ya, perceraian adalah tahap yang sangat sulit, tetapi sikap yang kita ambil terhadapnya akan sangat penting agar tidak mengubah krisis ini menjadi sesuatu yang lebih besar. Tujuannya harus menjalani perceraian dengan damai dan dengan pengaturan emosi yang tepat.

Ketika seseorang mengalami perceraian, akan selalu diperlukan orang yang sangat dapat dipercaya untuk berada di saat-saat itu, orang-orang yang berfungsi sebagai dukungan emosional dan bahwa karena sejarah pengalaman dan ikatan afektif mereka terhadap orang tersebut sangat cocok untuk mendengarkan dan merawat orang yang melewati tahap ini menyakitkan Itu empati memainkan peran penting.

Untuk itu, itu baik untuk memberi tahu mereka bahwa dukungan mereka diperlukan (jika perlu) sehingga mereka dapat bertindak sesuai dengan informasi: beberapa orang mungkin berasumsi bahwa upaya penjangkauan dan kenyamanan mereka mungkin tidak diterima dengan baik.

Namun, dalam beberapa kasus tetap tenang terkadang tidak mungkin. Ketika situasi menjadi tidak berkelanjutan itu lebih baik mencari bantuan profesional.

Setelah proses perceraian selesai, disarankan untuk melakukan kegiatan olahraga jika, dalam kasus orang tersebut, mereka dapat melakukannya, atau rlakukan beberapa aktivitas yang merusak rutinitas dan menyenangkan. Ini juga berguna bekerja untuk meningkatkan harga diri, yang mungkin telah dikompromikan selama perceraian.

Referensi bibliografi:

• Graig, G. J dan Baucum, D. (1999): Perkembangan psikologis. Meksiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S (2008): Psikologi Perkembangan: Dewasa dan Usia Tua. Madrid: Editorial Panamericana.
• Kuda, V (2010): Terapi dan Modifikasi Perilaku. Fakultas Ilmu Psikologi Universitas Guayaquil.