Hoponopono (Ho'oponopono): penyembuhan melalui pengampunan

Itu Hoponopono (juga dikenal dengan tulisan Ho'oponopono) adalah filosofi resolusi konflik dan penyembuhan spiritual berdasarkan pengampunan, rekonsiliasi dan cinta.

Hoponopono (Ho'oponopono): maafkan dirimu sendiri

Asal-usulnya berasal dari penduduk pertama pulau Hawaii di Polinesia, yang biasa mempraktikkan ritual penyembuhan berdasarkan filosofi Hoponopono. Pada abad ke-20, Nalamaku Simeona mengadaptasi ajaran dan teknik kuno ke zaman modern dan mempopulerkan apa yang sekarang kita pahami sebagai Hoponopono.

Meskipun dalam versi kuno dari seni penyembuhan ini sosok penyembuh diinstruksikan oleh para pendeta, dalam versi saat ini tindakan jatuh pada individu yang ingin disembuhkan, sehingga kita dapat memahami seni spiritual ini sebagai metode menolong diri.

kepercayaan Polinesia

Dalam budaya populer pulau-pulau Polinesia diyakini bahwa kesalahan itu orang yang dilakukan adalah penyebab penyakit, karena mereka melemahkan semangat dewa. Tergerak oleh dogma ini, mereka berpikir bahwa untuk men-debug kesalahan individu harus

mengaku. Jika pengakuan tidak diterima, orang tersebut bisa jatuh sakit dan meninggal. Merahasiakan kesalahan inilah yang mendorong penyakit untuk terus berkembang.

Dalam paradigma psikoanalisa, kita bisa menerjemahkan keyakinan Polinesia dengan konsep represi. Dengan tidak memiliki kesadaran akan unsur-unsur negatif untuk kesehatan ini, ketegangan yang ditimbulkannya tetap berlabuh di jiwa, dan kemudian menjadi somatisasi. Dengan mengakui kesalahan, efek merugikan pada orang tersebut ditiadakan, dinetralisir.

Praktek leluhur Hoponopono

"Ho'oponopono" berarti, dalam bahasa Hawaii, sesuatu seperti kebersihan mental: pertemuan keluarga di mana hubungan disalurkan dan diseimbangkan melalui kata-kata, diskusi, pengakuan, kompensasi, pertobatan, pemahaman yang tulus terhadap orang lain, itu pengampunan dan, akhirnya, cinta.

Sementara partikel "ho'o" adalah awalan yang mengubah kata benda menjadi kata kerja, kata benda "pono" dapat didefinisikan sebagai "kebaikan, moralitas, kebenaran, kebajikan, adil, etis ...".

Jadi, "ponopono" berarti "mengalihkan, benar, susun ulang... ”.

Salah satu peneliti terkemuka tentang tradisi Hawaii, Mary Pukui, menggambarkan langkah pertama Hoponopono dalam budaya Polinesia sebagai “tradisi keluarga yang terdiri dari anggota keluarga mereka bersatu kembali dengan anggota jauh lainnya dari keluarga yang sama dan mengarahkan kembali masalah yang mengakar di antara mereka, mengelola untuk memaafkan dan memahami yang lain ".

Hoponopono dipahami sebagai metode spiritual untuk memulihkan hubungan interpersonal yang buruk yang menyebabkan patologi dan penyakit individu, dan karena itu kelompok. Dimungkinkan untuk mengetahui asal mula masalah, dan diyakini bahwa ini juga meningkatkan hubungan individu dan keluarga dengan para dewa, yang menyediakan elemen penting tertentu untuk perdamaian rohani.

Hoponopono hari ini

Tentu saja, konsep Hoponopono bukan karena psikologi eksperimental dan praktik intervensi psikologis yang mengandungnya tidak didukung oleh sains. Meskipun demikian, telah digunakan dalam berbagai konteks selama dekade terakhir.

Aplikasi tradisional dengan penjahat

Selama paruh kedua abad ke-19, program penjara dilaksanakan di Hawaii di mana para pelanggar harus bekerja dengan a orang tua yang memimpin pertemuan Hoponopono dengan keluarga mereka, sebagai metode alternatif debugging antar dan intrapersonal.

Katarsis karma

Pada tahun 70-an abad terakhir, Hoponopono tradisional disesuaikan dengan kebutuhan masyarakat industri. Filosofi pengampunan dan resolusi konflik diperluas ke masalah sosial, dan juga diperoleh, di sisi lain, a karakter psikospiritual pemurnian tarikan emosional dari setiap individu.

Adaptasi ini banyak menekankan pada efek Karma negatif. Menyadari dan mengalami sendiri rasa sakit yang Anda sebabkan kepada orang lain adalah salah satu fondasinya. Filosofi Hoponopono memiliki unsur-unsur solipsisme, melangkah lebih jauh dengan menegaskan bahwa “masing-masing adalah pencipta hidupnya sendiri dan keadaannya. Setiap perbuatan asusila meninggalkan bekas pada jiwanya sendiri dan tercermin pada setiap benda atau makhluk hidup yang menyaksikan saat itu”.

Pembersihan atau pemurnian karma menjadi syarat mutlak bagi perluasan kesadaran.

Hoponopono: tidak ada batas

Versi Hoponopono abad ke-21 menggarisbawahi pentingnya mencapai "keadaan nol, di mana tidak ada batas, tidak ada ikatan, tidak ada ingatan, tidak ada identitas." Untuk mencapai keadaan seperti itu, yang disebut "Identitas Diri" (identitas diri), seseorang harus berulang kali mengulangi mantra berikut:

Tolong maafkan saya. Sangat menyesal. Aku cinta kamu.

Filosofi yang mendasari Hoponopono hari ini menganjurkan asumsi tanggung jawab penuh atas tindakan kita dan tindakan orang lain. Konflik, kemudian, muncul dari diri sendiri dan tidak pernah oleh kekuatan realitas eksternal. Jika Anda ingin mengubah realitas pribadi Anda, Anda harus mengubah diri Anda sendiri. Meskipun postulat ini menyerupai solipsisme, sebenarnya Hoponopono tidak mengingkari realitas kesadaran orang lain.

Sebaliknya, Hoponopono membayangkan perhitungan hati nurani yang menghuni dunia sebagai bagian yang saling terkait. Jika Anda membersihkan hati nurani Anda sendiri dari kesalahan yang telah Anda buat, Anda akan membersihkan hati nurani semua orang. Tidak diragukan lagi, sebuah filosofi yang dapat membantu kita untuk lebih memahami diri sendiri dan lebih terhubung dengan orang-orang di sekitar kita.

Buku pengantar

Apakah Anda berani mencoba filosofi ini? Saya mengundang Anda untuk mendapatkan buku dr. Mª Carmen Martínez masuk ke Link ini.

Referensi bibliografi:

• Pukui, Mary Kawena dan Elbert, Samuel H., Universitas Hawaii (1986) ISBN 978-0-8248-0703-0
• Simeona, Mornah, Identitas Diri melalui Hoʻoponopono, Basic 1, Seminar Pacifica (1990)