Kiat untuk berhenti memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda

Kita semua suka disukai dan diterima oleh orang lain, tetapi banyak yang menghabiskan terlalu banyak waktu dan energi untuk mencoba disukai orang lain.

Itu kelelahan psikologis berpikir tentang menyenangkan semua orang tidak sehat dan menghasilkan menekankan tidak perlu. Faktanya, ini adalah cara yang sangat umum untuk berhenti hidup di saat ini dan tidak bermanfaat bagi kesejahteraan seseorang. Selain itu, tidak ada yang lebih menggoda daripada seseorang yang benar-benar selaras dengan dirinya sendiri, dan yang menjalani hidup seperti yang dia inginkan.

Pikirkan dirimu sendiri sebelum memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentangmu

Tidak dapat dihindari untuk tidak memikirkan dari waktu ke waktu tentang citra yang kita tunjukkan ke luar, karena kita adalah makhluk sosial. Meskipun ini bukan masalah mengasingkan diri dari dunia dan tinggal di kota yang hilang, seseorang tidak bisa 24 jam sehari ingin menjadi apa yang orang lain inginkan.

Kebahagiaan diraih dengan mengenal diri sendiri dan memperjuangkan apa yang kamu suka

. Jika Anda termasuk orang yang menghabiskan banyak waktu untuk berpikir tentang memberikan citra agar diterima oleh orang lain, pasti Anda menunjukkan diri Anda seperti ini:

• Anda berhenti menjadi diri sendiri dan Anda adalah apa yang orang lain inginkan.
• Kamu menjauh dari orang lain agar mereka tidak menghakimimu
• Anda terus-menerus menyadari apakah tindakan Anda akan diterima atau tidak, dan Anda mempertahankan keadaan waspada yang melelahkan.
• Jika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, Anda merasa sangat buruk.
• Anda melupakan diri sendiri untuk memikirkan orang lain.
• Anda menyimpan emosi Anda untuk diri sendiri dengan memikirkan apakah mereka akan diterima oleh orang lain atau tidak.
• Anda tidak menunjukkan diri Anda bagaimana Anda, tetapi bagaimana mereka ingin Anda menjadi
• Anda memiliki cangkang karena itu mencegah hubungan Anda menjadi otentik dan itu membuat Anda lelah

Kiat untuk berhenti memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda

Seperti yang telah kami sebutkan, berusaha menyenangkan semua orang sepanjang waktu itu melelahkan. Jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk takut akan pendapat orang lain sampai Anda kehabisan waktu untuk diri sendiri, ikuti tips di bawah ini.

Pahami alasan kekhawatiran Anda

Memahami bahwa budaya dan sosialisasi penting bagi kepemilikan sosial kita adalah langkah pertama untuk berhenti berpikir seperti ini. Sejak kita masih anak-anak mereka mengajari kita untuk bertindak dengan cara tertentu, berpakaian dengan cara tertentu, menerima ideologi tertentu, membeli produk fesyen, dan sebagainya. Selain itu, munculnya media sosial itu nikmat bahwa kita terus-menerus dihadapkan pada sebuah karya perbandingan sosial.

Mencerminkan tentang apa yang terjadi di sekitar kita penting untuk dapat memulihkan identitas kita sebagai subjek dan bukan sebagai objek. Sangat melelahkan untuk selalu sadar mengendalikan gambar yang kami berikan di luar negeri, dan lebih lagi ketika kami harus menyadari apa yang kami publikasikan di profil kami Facebook, Instagram, dll.

Keluar dari lingkaran setan ini sesegera mungkin dan menginvestasikan waktu untuk mencintai diri sendiri adalah maju selangkah dan memulihkan "aku" kita yang asli.

Anda tidak dapat mengontrol apa yang orang lain pikirkan tentang Anda

Setiap orang adalah dunia, dengan pengalaman mereka, pikiran mereka, selera mereka, dan sebagainya. Tidak mungkin menyenangkan semua orang karena Anda tidak dapat masuk dalam parameter semua orang. Berfokus pada orang lain daripada diri Anda sendiri adalah sebuah kesalahan, karena Anda tidak memiliki kendali atas apa yang mereka pikirkan atau katakan tentang Anda. Apa yang dapat Anda kendalikan adalah jalan yang ingin Anda ikuti dan apa yang akan Anda ambil.

Jangan buang energi Anda pada apa yang mereka pikirkan tentang Anda

Seperti yang telah kami katakan, memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda melelahkan. Ini melelahkan karena Anda membuang energi Anda pada sesuatu yang tidak Anda kendalikan. Investasikan waktu itu untuk memikirkan diri sendiri dan Anda pasti akan mendapatkan hasil yang lebih baik. Kenali diri Anda, perjuangkan apa yang Anda inginkan dalam hidup dan tumbuh sebagai pribadi. Ketika Anda selaras dengan diri sendiri kamu masukStatus aliran dan semuanya lebih murah.

Berlatih Perhatian

Filosofi Perhatian mengacu pada hidup saat ini secara keseluruhan, dan mengusulkan bahwa di jalan ini kita semakin mampu menemukan esensi dari siapa kita. Dengan Perhatian kita menjadi sadar akan kenyataan yang mengelilingi kita dan kita bisa hidup dari kebebasan, pengetahuan diri dan penerimaan.

Memperlakukan diri sendiri didasarkan pada belas kasih dan "tidak menghakimi diri sendiri." Oleh karena itu, dari mentalitas Perhatian, tidak masuk akal apa yang orang lain pikirkan tentang diri kita, karena kita saling menghormati apa adanya.