5 alasan mengapa psikoterapi mungkin gagal

Saya merasa seperti saya tidak bergerak maju, mengapa? Ini adalah pertanyaan yang ditanyakan pasien kepada psikoterapis pada beberapa kesempatan. Tentu saja, kita semua berbeda dan inilah yang membuat setiap sesi menantang. Ketika seorang pasien merasa bahwa dia tidak berkembang Tidak peduli seberapa sering Anda menghadiri sesi intervensi, Anda perlu tahu bagaimana memperhatikan tanda-tanda yang menunjukkan penyebabnya. Kami akan mengeksplorasi topik ini di bawah ini.

• Artikel terkait: "Jenis-jenis terapi psikologis"

Mengapa psikoterapi bisa gagal?

Pertama, penting untuk dipahami bahwa proses psikoterapi ada dua: psikoterapis - pasien. Semua psikoterapis bekerja secara berbedaMereka memiliki gaya terapi mereka sendiri, pengetahuan yang bervariasi, dll., Dan di atas semua itu, mereka adalah orang-orang yang memiliki kehidupan pribadi, dengan masalah, emosi, gagasan mereka sendiri tentang apa itu kebahagiaan, dll.

Namun, tidak peduli berapa banyak variabilitas yang ada, ada faktor umum tertentu yang mempengaruhi keberhasilan psikoterapi. Jika mereka tidak hadir, kemajuan tidak akan seperti yang diharapkan atau intervensi akan gagal total, membawa kekecewaan, frustrasi, kemarahan dan yang terpenting, memberi makan banyak orang. pemikiran yang sangat umum pada orang yang menghadiri terapi dan itu tidak efektif: psikologi tidak bekerja, itu adalah penipuan atau psikolog tidak bekerja, itu buruk.

Psikoterapi bisa gagal karena...

Saya akan menyebutkan beberapa alasan mengapa proses terapi mungkin gagal, tidak bermanfaat dan berhasil atau membuat kemajuan terlalu lambat.

1. Terapis - tautan pasien / klien

Untuk memulai terapi dengan kaki kanan, penting untuk menciptakan hubungan yang baik dengan pasien / klien. Hubungan ini harus kuat, positif, dan berdasarkan empati yang sehat. Di atas segalanya, itu penting fokus pada segala sesuatu yang menyangkut masalah pasien dan kehidupannya secara umum. Di sisi lain, pasien harus merasa dimengerti, nyaman dan diterima oleh terapis.

Ketika hubungan ini belum terjalin dengan baik dan terapi dilakukan secara paksa, ini mungkin menjadi penyebab tidak ada kemajuan. Adalah tentang situasi yang lebih umum dalam perawatan remaja dan orang dewasa dengan kecanduan atau gangguan serupa lainnya.

2. Metodologi kerja

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, semua terapis memiliki gaya terapinya masing-masing. Beberapa bekerja dengan pendekatan berdasarkan perubahan pemikiran dan perilaku, yang lain memiliki pendekatan yang lebih humanistik, berpusat pada orang... Oleh karena itu, struktur terapi mereka berbeda.

Beberapa akan memulai sesi dengan wawancara panjang, menyelidiki pemikiran apa yang sering muncul ketika perilaku bermasalah terjadi, dan orang lain dengan perhatian dan minat mendengarkan tanpa melakukan apa pun titik, dll. Di sisi lain, ada terapis yang lebih terorganisir, mereka melacak janji bersama dengan sesi yang direncanakan dan and bahan siap kerja, yang lain mungkin lebih tentang berimprovisasi atau membiarkan pasien mengatur kecepatan terapi.

Jika terapi tidak berkembang, mungkin karena pendekatan terapi tidak sesuai untuk masalah pasien, itu tidak membuat Anda merasa nyaman, sangat pasif atau sangat aktif, fokus pada tugas dan pasien tidak suka melakukannya, pasien tidak suka disorganisasi terapis, dll.

Saya sarankan untuk memberi tahu terapis jika ada sesuatu tentang gaya terapi mereka yang tidak membuat Anda merasa nyaman. Di sisi lain, jika Anda seorang terapis, ada baiknya untuk menjelaskan kepada pasien tentang pendekatan terapeutik yang Anda gunakan.

3. Keengganan terapis

Pada beberapa kesempatan, pasien atau klien datang ke kantor yang memiliki kepribadian atau sikap yang tidak dapat dicerna atau ditoleransi oleh terapis. Ini adalah sesuatu yang normal, itu adalah orang yang juga merasa dan berhak untuk tidak mencapai penerimaan total pasien apa adanya. Ketika ini terjadi, merupakan pilihan yang baik untuk merujuk pasien / klien ke rekan kerja.

4. Keengganan pasien

Dengan cara yang sama seperti terapis, pasien mungkin enggan untuk memajukan praktisi, bersikap negatif, menantang, mengganggu, tidak nyaman, tidak menyenangkan, tidak kooperatif, putus asa, dll.

Jika pasien tidak berkolaborasi dengan proses terapinya, dia tidak akan maju. Ini adalah hal yang umum dalam terapi; Oleh karena itu, penting untuk menginformasikan pasien bahwa perlu untuk berkolaborasi dalam segala hal yang diminta, mulai dari tugas hingga teknik yang akan dilakukan di setiap sesi ke yang lebih umum, untuk mencapai kemajuan penting.

5. Beberapa aspek terapis

Kadang-kadang, ketika terapi tidak berkembang, mungkin karena terapis tidak sepenuhnya siap untuk hadir, karena takut, kurang percaya diri pada mereka. keterampilan, kurangnya minat untuk memperbarui, untuk menggunakan terapi yang tidak efektif dan tanpa dasar bukti, karena dia tidak menyukai pekerjaannya tetapi membutuhkan uang, dll.

Karena itu, itu baik bagi pasien untuk mencari rujukan, tanyakan kepada terapis apakah dia memiliki lisensi, gelar, dan perguruan tinggi dalam rangka, dll.

• Anda mungkin tertarik: "10 tips memilih psikolog yang baik"

Ingat bahwa…

Jika Anda seorang terapis dan Anda merasa bahwa pasien Anda tidak menunjukkan kemajuan yang besar, lakukan tinjauan rinci sesi Anda, analisis apakah pendekatan terapeutik Anda paling tepat untuk jenis populasi yang Anda layani, percayalah pada mereka, jangan menyiksa diri sendiri dan yang terpenting tetap perbarui, karena bidang psikologi klinis sangat besar.

Jika kamu sabar, jangan takut untuk menciptakan ikatan terapeutikPercayai terapis Anda dan jika Anda tidak menyukai sesuatu, beri tahukan. Terapis hadir untuk mendukung mereka yang meminta kami, oleh karena itu ingatlah untuk berkolaborasi dengan proses terapi Anda sebanyak yang Anda bisa.