5 perbedaan antara konsep diri dan harga diri
Konsep dari harga diri kamu konsep diri Mereka berfungsi untuk merujuk pada cara kita membangun gagasan tentang diri kita sendiri dan bagaimana kita berhubungan dengannya, tetapi kenyataannya adalah sering kali mereka dapat dikacaukan satu sama lain.
Lebih mudah untuk memperjelas perbedaan antara keduanya untuk mengetahui bagaimana kita memikirkan diri kita sendiri.
Perbedaan utama antara harga diri dan konsep diri
Di satu sisi, harga diri dan konsep diri adalah konstruksi teoretis yang membantu kita memahami bagaimana pikiran kita bekerja, bagaimana kita melihat diri kita sendiri dan bagaimana pendapat orang lain memengaruhi gagasan kita tentang identitas kita sendiri. Ini berarti bahwa mereka bukan "potongan" yang dapat ditemukan di satu tempat di otak kita, komponen yang mudah dikenali dan dipisahkan dari bagian lain. fenomena mental yang terjadi dalam pikiran kita, tetapi merupakan label yang berguna di dalam lautan yang sangat kompleks yaitu jiwa manusia.
Namun, bukan berarti tidak penting untuk membedakan antara konsep-konsep tersebut. Bahkan, jika kita membingungkan mereka, kita berisiko tidak memahami banyak hal; Misalnya, itu akan membuat kita percaya bahwa melihat diri sendiri dengan cara tertentu (kelebihan berat badan, tinggi, pucat, dll.) bahwa citra identitas diri sendiri dipandang sebagai sesuatu yang negatif atau positif, hanya karena secara sosial ada atribut yang lebih dihargai daripada yang lain.
Di bawah ini Anda dapat melihat poin dasar yang berfungsi untuk that membedakan harga diri dari konsep diri.
1. Yang satu kognitif, yang lain emosional
Konsep diri pada dasarnya adalah seperangkat ide dan keyakinan yang membentuk citra mental tentang siapa kita menurut diri kita sendiri. Oleh karena itu, ini adalah jaringan informasi yang dapat diekspresikan kurang lebih secara tekstual melalui afirmasi tentang diri sendiri: "Saya murung", "Saya pemalu", "Saya tidak cukup baik untuk berbicara di depan banyak orang", dll.
Harga diri, di sisi lain, adalah komponen emosional yang terkait dengan konsep diri, dan karena itu tidak dapat dibedah dengan kata-kata, karena itu adalah sesuatu yang sepenuhnya subjektif.
2. Yang satu bisa diungkapkan dengan kata-kata, yang lain tidak bisa
Perbedaan antara harga diri dan konsep diri ini diturunkan dari yang sebelumnya. Konsep diri kita (atau, lebih tepatnya, sebagian) dapat dikomunikasikan kepada pihak ketiga, sedangkan hal yang sama tidak terjadi pada harga diri.
Ketika kita membicarakan hal-hal tentang diri kita sendiri yang membuat kita merasa buruk (apakah itu kurang lebih nyata dan tepat atau? tidak), kita sebenarnya berbicara tentang konsep diri kita, karena harga diri tidak dapat direduksi menjadi kata-kata. Namun, lawan bicara kita akan mengumpulkan informasi yang kita berikan kepadanya tentang konsep diri dan dari sana dia akan membayangkan harga diri yang terkait dengannya. Namun, tugas ini adalah untuk secara aktif menciptakan kembali harga diri orang lain, bukan untuk mengenalinya dalam informasi verbal yang datang.
3. Mereka menarik berbagai jenis memori
Harga diri pada dasarnya adalah respons emosional terhadap gagasan yang kita miliki tentang diri kita sendiri, yang berarti bahwa itu terkait dengan a jenis memori implisit: memori emosional. Memori semacam ini terutama terkait dengan dua bagian otak: itu hipokampus dan amigdala.
Konsep diri, bagaimanapun, dikaitkan dengan jenis memori yang berbeda: deklaratif, yang lebih terkait dengan hipokampus dan area korteks asosiatif yang didistribusikan ke seluruh korteks serebral. Itu terdiri dari serangkaian konsep yang telah kita pelajari untuk dikaitkan dengan gagasan "Aku", dan itu dapat berisi semua jenis konsep: dari kegembiraan atau agresivitas hingga nama filsuf tertentu atau gagasan tentang hewan tertentu yang kami identifikasi KAMI. Tentu saja, konsep-konsep tertentu akan lebih terkait dengan inti konsep diri kita, sementara yang lain akan menjadi bagian pinggirannya.
4. Yang satu memiliki komponen moral, yang lain tidak
Harga diri adalah cara kita menilai diri kita sendiri, dan karena itu itu tergantung pada kesamaan yang kita rasakan antara konsep diri kita dan citra yang telah kita ciptakan tentang "diri ideal".
Oleh karena itu, sementara konsep diri berada di luar penilaian nilai, harga diri didasarkan pada penilaian nilai mendasar tentang apa yang berharga. Hal yang sama: itu tergantung pada sejauh mana kita percaya kita dekat dengan "yang baik", dan karena itu menelusuri jalan yang akan memberi tahu kita jika kita semakin dekat atau menjauh dari apa kita seharusnya menjadi.
5. Yang satu lebih mudah diubah daripada yang lain
Menjadi bagian dari memori emosional, harga diri bisa sangat sulit untuk diubah, karena tidak mematuhi kriteria logika, seperti halnya fobia, yang juga bergantung pada memori emosional, membuat kita takut terhadap rangsangan dan situasi yang, berdasarkan alasan, seharusnya tidak memberi kita takut.
Konsep diri, meskipun terkait dengan harga diri dan oleh karena itu perubahannya sebagian sesuai dengan itu, agak lebih mudah untuk berubah, karena dapat langsung dimodifikasi melalui restrukturisasi kognitif: jika kita berhenti memikirkan cara kita melihat diri kita sendiri Sangat mudah bagi kita untuk mendeteksi ketidakkonsistenan dan bagian yang gagal, dan menggantinya dengan keyakinan dan ide yang lebih layak saat menjelaskan siapa adalah.
Misalnya, jika kita percaya bahwa kita sangat pemalu, tetapi kemudian kita menyadari bahwa di masa lalu kita menjadi sangat aman dan percaya diri dengan memberi berbicara di depan banyak orang dalam sebuah pameran tentang topik yang kita sukai, mudah bagi kita untuk berpikir bahwa rasa malu kita agak lebih moderat dan tidak langsung. Namun, ini tidak harus diterjemahkan ke dalam peningkatan harga diri, atau setidaknya tidak segera.
Mungkin di masa depan kita akan ingat bahwa kita tidak begitu pemalu dan oleh karena itu, kita tidak berperilaku begitu pemalu, yang akan membuat orang lain lebih mementingkan kehadiran kami dan, ya, harga diri kami dapat meningkat, melihat perubahan nyata di dunia nyata yang memberi tahu kami nilai yang dapat kami capai memiliki.
Perbatasan yang sangat kabur
Meskipun ada perbedaan antara konsep diri dan harga diri, harus jelas bahwa keduanya adalah konstruksi teoritis psikologi, yang membantu untuk memahami bagaimana kita berpikir dan bagaimana kita bertindak, tetapi mereka tidak menggambarkan elemen realitas yang dapat dibedakan dengan jelas.
Pada kenyataannya, keduanya terjadi bersamaan; Seperti hampir semua proses mental dan fenomena subjektif yang kita alami, mereka adalah hasil dari sistem perulangan dari bagian otak yang bekerja dengan kecepatan luar biasa dan yang terus-menerus berinteraksi dengan lingkungan kita dengan berkoordinasi setiap. Artinya, setidaknya dalam diri manusia, tidak akan ada konsep diri tanpa harga diri, dan sebaliknya.