Hipnosis untuk manajemen nyeri: apa itu dan bagaimana cara kerjanya

Dalam kehidupan sehari-hari, dan tanpa disadari, kita mengalami proses alam yang sangat konkret dari pikiran; misalnya, ketika kita asyik menonton film atau membaca buku, atau ketika kita mengemudi memikirkan barang-barang kita tanpa menyadari perjalanan yang kita tempuh.

Negara-negara ini memiliki banyak hubungannya dengan hipnosis. Ini pada gilirannya merupakan teknik yang semakin banyak digunakan dalam psikologi klinis untuk mengobati berbagai masalah atau patologi. Dalam artikel ini kita akan tahu hipnosis untuk pengobatan nyeri.

• Artikel terkait: "Hipnosis, hal yang tidak diketahui itu"

Hipnosis sebagai alat psikologis

Keadaan hipnosis yang kita bahas di awal artikel terjadi secara spontan, tetapi bisa juga dipicu oleh strategi psikologis.

The American Psychological Association (APA) pada tahun 1996 mendefinisikan hipnosis sebagai prosedur di mana perubahan sensasi, pikiran, perasaan dan perilaku muncul.

Hipnosis saat ini dipertimbangkan alat ilmiah yang digunakan oleh dokter, psikolog, psikiater

... Melaluinya kita dapat bekerja dengan aspek pikiran yang lebih dalam dan lebih otomatis, untuk menghasilkan perubahan yang membantu meningkatkan kesehatan pasien dan mengembangkan potensi mereka.

Hampir semua aspek yang melibatkan pikiran dapat diobati dengan hipnosis.

Hipnosis untuk manajemen nyeri

Rasa sakit adalah mekanisme dalam tubuh kita yang memperingatkan kita atau menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak bekerja dengan baik. Tetapi ada kalanya rasa sakit menjadi patologis dan disfungsional, dan itu terjadi ketika menjadi kronis, dan kehilangan fungsi peringatan atau adaptasinya. Nyeri kronis dianggap sebagai nyeri yang menetap lebih dari tiga bulan (Merskey dan Bogduk, 1994).

Klasifikasi nyeri kronis mencakup berbagai patologi seperti: nyeri punggung bawah, fibromyalgia, osteoarthritis dan sakit kepala. Dalam hal ini, psikologi saat ini bekerja untuk menentukan faktor psikologis yang terlibat di dalamnya pengembangan, pemeliharaan, kronifikasi, pengobatan dan/atau pemulihan (khususnya psikologi salut).

Dalam kasus-kasus ini, pada rasa sakit ditambahkan penderitaan psikologis dan fisik, serta ketegangan, yang pada gilirannya memberi umpan balik rasa sakit yang sama, menghasilkan lingkaran setan.

Alat ini memungkinkan Anda untuk bekerja dengan cara yang berbeda, dengan tujuan mengurangi atau menghilangkan rasa sakit kronis. Selain itu, ini juga memungkinkan bekerja dengan nyeri akut dalam kasus-kasus di mana rasa sakit tersebut tidak berguna bagi tubuh (tidak berfungsi).

Hipnosis untuk manajemen nyeri didasarkan pada gagasan bahwa rasa sakit adalah fenomena biopsikososial di mana emosi, perilaku, dan pikiran memainkan peran kunci. Dengan demikian, hipnosis dapat digunakan untuk mendorong perubahan pada faktor-faktor ini dan akibatnya mengurangi rasa sakit.

Bagaimana itu digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan?

Hipnosis, seperti halnya relaksasi, dapat diterapkan sebagai teknik yang terisolasi atau sebagai bagian integral dari terapi lain. Ketika dimasukkan dalam teknik lain, hasilnya cenderung meningkat.

Hipnosis untuk pengobatan rasa sakit dapat membantu mengurangi kecemasan, dan dengan demikian secara tidak langsung bertindak atas rasa sakit.

Di sisi lain, hipnosis mungkin merupakan mekanisme dengan bahwa pasien berkonsentrasi pada beberapa stimulus dan meninggalkan sensasi nyeri di bagian bawah sadar. Pada beberapa kesempatan, bahkan keyakinan bahwa hipnosis akan berhasil dapat mengubah keyakinan pasien dan "efek plasebo" mungkin muncul yang mengurangi rasa sakit (Moix, 2002).

• Anda mungkin tertarik: "Sakit kronis: apa itu dan bagaimana pengobatannya dari Psikologi"

Autohipnosis

Elemen yang juga harus dipertimbangkan ketika menerapkan hipnosis dalam terapi (dan, khususnya, dalam) hipnosis untuk mengobati rasa sakit), penting untuk perkembangannya, adalah praktik self-hypnosis ketika sabar.

Tujuannya agar pasien dapat melatih dan belajar menerapkan hipnosis untuk untuk dapat menghilangkan rasa sakit Anda di mana dan kapan pun Anda inginkan, terlepas dari situasi konsultasi.

Bukti ilmiah

Beberapa penelitian ilmiah telah menunjukkan kegunaan hipnosis untuk pengobatan rasa sakit dan untuk jenis masalah atau patologi lainnya, bersama dengan opsi potensiasi atau terapi. Bahkan di banyak negara alat ini termasuk dalam kesehatan masyarakat.

Mayo Clinic di New York melakukan meta-studi tentang hipnosis pada tahun 2005, yang menyoroti 19 patologi di mana hipnosis menguntungkan dan diindikasikan. Hal ini juga didukung oleh berbagai penelitian yang dipublikasikan di jurnal kedokteran bergengsi seperti Nature, Science atau Oncology.

Di sisi lain, hipnosis dalam bidang medis digunakan di banyak rumah sakit dan klinik di seluruh dunia. Ini juga merupakan teknik yang dipelajari di sebagian besar universitas kedokteran di bidang Saxon. Ini juga digunakan di Eropa, di kota-kota seperti Belgia dan Prancis, dan jika pasien menginginkannya, sebagai anestesi psikis atau sebagai tambahan untuk anestesi kimia.

Di bidang klinis, di Spanyol hipnosis saat ini digunakan untuk rasa sakit, di Unit of the Nyeri dari l'Hospital Universitari de Tarragona, pada pasien dengan fibromyalgia dan melalui l'hipnosis otomatis. Ini juga digunakan di Unit Tidur Klinik Karet di Madrid dan di Rumah Sakit la pau di Madrid, di Onkologi (oleh sekelompok sukarelawan).

Mitos dan kesalahpahaman

Ada sejumlah mitos tentang hipnosis yang harus kita uraikan. Di sini kita akan berbicara tentang tiga:

1. Kejengkelan penyakit fisik atau mental

Hipnosis itu sendiri tidak memperburuk atau memperburuk penyakit fisik atau mental, tetapi malpraktik terapi dalam proses hipnosis pada bagian dari profesional, itu bisa berbahaya.

2. Penghipnotis dapat melakukan apa pun yang dia inginkan dengan yang dihipnotis

Ini tidak seperti ini; semua hipnosis sebenarnya adalah self-hypnosis, dan oleh karena itu orang yang dihipnotis (atau pasien) setuju untuk membiarkan sesuatu terjadi. Jika penghipnotis memberikan instruksi yang bertentangan dengan moral atau kehendak Anda, pasien mungkin tidak mematuhi saran seperti itu, serta keluar dari proses hipnosis bila diinginkan.

3. Hipnosis tidak memerlukan usaha dari pihak pasien

Meskipun dalam sesi hipnosis pekerjaan mental mungkin dialami secara otomatis dan menyenangkan, orang tersebut tetap dalam keadaan aktif yang membutuhkan usaha. Selain itu, keterlibatan Anda dan kecenderungan yang baik diperlukan agar itu efektif.

Referensi bibliografi:

• Mersky, H. dan Bogduk, N. (1994). Deskripsi sindrom nyeri kronis dan definisi istilah nyeri. Dalam: Klasifikasi Nyeri Kronis, 2nd ed. Seattle, WA: IASP tekan
• Moix, J. (2002). Hipnosis dalam pengobatan nyeri. Jurnal Masyarakat Sakit Spanyol, 9.525-532
• Jensen, M. dan Patterson, D. R (2006). Pengobatan hipnotis nyeri kronis. Jurnal Kedokteran Perilaku, 29, 95-124.
• Moix, J. dan Casado, M.I. (2011). Terapi Psikologis untuk Pengobatan Nyeri Kronis. Sekolah Tinggi Psikolog Resmi Madrid: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.