Anak saya menderita ADHD: apa yang harus saya lakukan?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan neurobiologis kronis yang dialami beberapa anak di bawah umur sebelum usia 12 tahun.

Ini memanifestasikan serangkaian perilaku yang, secara tradisional karena ketidaktahuan; Mereka menyebabkan mereka dicap "sulit", "nakal" atau "buruk". Perilaku ini terutama ditandai dengan kurangnya kontrol impuls dan kesulitan dalam mempertahankan perhatian sukarela antara lain.

• Artikel terkait: "6 komorbiditas ADHD yang paling penting"

ADHD pada anak laki-laki dan perempuan

Rasa bersalah yang mungkin dialami orang tua dari "anak-anak yang sulit" adalah perasaan yang sangat umum. Anak di bawah umur menyerap semua informasi dari lingkungan mereka dan adalah normal bagi orang tua untuk berpikir bahwa mereka bisa menjadi contoh yang buruk. Tapi, meskipun benar bahwa persentase yang sangat tinggi dari perilaku anak di bawah umur dipelajari dengan modeling, dalam kasus ADHD biasanya tutor tidak ada hubungannya dengan itu.

Yang biasanya terjadi adalah telah dibuat pedoman yang secara tidak sadar merugikan anak

; yang berarti bahwa perilaku yang terkait dengan gangguan tersebut lebih intens, sering, dan mengganggu. Mungkin sistem penguatan yang tidak tepat atau penguat (penghargaan) yang tidak berfungsi sedang digunakan. Harus diingat bahwa bentuk pendidikan tradisional biasanya tidak memberikan hasil yang baik dengan anak di bawah umur dengan ADHD.

Ketidakberdayaan yang dirasakan oleh orang tua mungkin telah berubah menjadi "melempar handuk." Perlu dicatat bahwa itu adalah tugas yang sangat sulit bagi orang tua karena perilaku impulsif atau hiperaktif anak dianggap oleh orang tua sebagai permusuhan dan mengganggu, biasanya menyebabkan reaksi negatif pada orang dewasa. Tidak ada profesional yang akan meminta orang tua bertanggung jawab, sebaliknya, dan mencari bantuan adalah salah satu hal paling bertanggung jawab yang dapat dilakukan untuk putra / putri Anda.

Mendidik orang tua dalam menanggapi perilaku anak di bawah umur sama pentingnya dengan mendidik anak itu sendiri.. Seorang psikolog dapat mengenali pola-pola ini dan mulai membantu memecahnya dan menciptakan yang baru.

Setelah kita menghilangkan rasa bersalah dan memahami gangguannya, kita harus bertindak dengan perilaku khusus untuk specific meningkatkan kualitas hidup anak dan menemukan bahwa semua kebutuhan kognitif mereka terpenuhi dan fisiologis.

Apa yang dapat saya lakukan untuk anak saya dengan ADHD?

Tindakan berikut ditujukan untuk meningkatkan interaksi dengan anak di bawah umur dan bahwa keduanya orang tua seperti dia merasa lebih aman dan mengambil kendali dengan memperoleh perilaku baru efektif. Ini adalah beberapa alat yang digunakan dalam konsultasi psikologis selama program pelatihan untuk orang tua dari anak di bawah umur dengan ADHD.

1. Perkuat kekuatan

González de Mira (1997) telah mengamati bahwa anak di bawah umur dengan ADHD cenderung memiliki memori visual dan pendengaran yang baik, tinggi tingkat kreativitas dan rasa humor, mereka sensitif dan sangat berkomitmen untuk orang yang mereka cintai, selain sangat energik. Untuk alasan ini, penting bagi orang tua untuk menekankan karakteristik positif ini, untuk mendorong anak-anak untuk mengembangkan harga diri yang baik.

2. Tingkatkan komunikasi

Dalam keluarga dengan anak di bawah umur dengan ADHD, jumlah dan frekuensi interaksi negatif biasanya cukup tinggi. Komunikasi yang efektif dapat mengurangi efek negatif dari gangguan pada keluarga dan anak.

Orang tua harus dibuat mengerti bahwa jika sulit bagi mereka untuk berkomunikasi secara tegas dengan anak di bawah umur dan mereka merasa frustrasi; anak di bawah umur juga mengalami kesulitan karena gangguan itu sendiri. Apalagi, sebagai anak di bawah umur, Anda belum memperoleh sumber daya untuk memecahkan masalah atau untuk komunikasi yang efektif.

Menyadari hal ini mematahkan daya saing yang cenderung dimiliki oleh orang tua dari anak di bawah umur dengan ADHD miliki dengan mereka dan berorientasi pada perubahan sikap yang merugikan solusi dari Masalah.

3. Sikap dalam berkomunikasi

Dari penilaian yang kita buat terhadap orang-orang, muncul harapan yang akan mempengaruhi sikap ketika berhadapan dengan mereka. Telah ditunjukkan dalam beberapa investigasi bahwa anak di bawah umur memandang diri mereka sendiri berdasarkan pendapat orang tua atau wali mereka tentang mereka.

Harapan akan terkait dengan teori implisit kepribadian dan efeknya Pygmalion (harapan yang dimiliki seorang tutor terhadap muridnya secara langsung memengaruhi kinerja).

Anak di bawah umur dengan ADHD biasanya dicap sebagai gelisah, buruk, menjengkelkan... jadi anak di bawah umur membangun citra dirinya dari fitur-fitur ini. Konsekuensi langsung dari ini adalah bahwa anak di bawah umur mengarahkan perilakunya untuk koherensi dengan harapan-harapan yang ada padanya, karena mereka berfungsi sebagai panduan untuk bertindak.

Anak-anak dengan ADHD berfungsi dengan pesan yang jelas, singkat dan langsung menentukan apa yang diharapkan darinya. Komunikasi verbal dan nonverbal harus bertepatan secara konsisten.

• Anda mungkin tertarik pada: "10 keterampilan komunikasi dasar"

4. Waktu yang tepat untuk berkomunikasi

Sangat penting untuk memilih situasi yang tepat untuk memberi perintah kepada putra/putri Anda atau untuk membuatnya mengerti.

Momen negosiasi itu tidak pernah bisa muncul dalam diskusi., di mana instruksi khusus harus diberikan. Jika situasinya negatif atau tidak menguntungkan, sangat kecil kemungkinannya bahwa resolusi yang menguntungkan akan tercapai.

Selain itu, orang tua harus mengabaikan amukan atau perilaku yang tidak pantas agar tidak memperkuat mereka dengan perhatian dan tidak mengulanginya.

5. Kemampuan untuk mendengarkan

Strategi yang baik adalah melakukan percakapan dengan anak-anak Anda sehingga mereka dapat mengomunikasikan kekhawatiran mereka, di mana mereka harus menerapkan pedoman ini: dengarkan dengan tenang, jangan tidak setuju atau memberi saran, ajukan solusi yang memungkinkan anak di bawah umur untuk bebas mengekspresikan semua keinginan, ketakutan, atau frustrasi. Dengan cara ini, anak di bawah umur merasa percaya pada orang tua mereka dan mendorong mereka untuk meminta bantuan atas apa yang terjadi pada mereka..

6. Bagaimana cara memberikan informasi?

Gordon bernama berbagai alternatif untuk mengungkapkan permintaan orang tua kepada putra/putri mereka: pesan dari saya dan pesan dari Anda.

Pesan saya adalah pernyataan dari orang tua di mana mereka menginformasikan apa yang mereka pikirkan, rasakan, dan mereka menginginkan perilaku anak di bawah umur, tetapi tanpa menyalahkan atau berkomentar or kritikus.

Pesan Anda berfokus pada penyensoran dan tudingan menggunakan kritik dan pelabelan anak secara negatif.

Orang tua dari anak di bawah umur dengan ADHD cenderung menggunakan pesan Anda lebih banyak dengan anak-anak mereka. Anda dapat mulai mengidentifikasi kapan pesan-pesan ini dikatakan kepada anak di bawah umur dan mengubahnya menjadi pesan dari saya.

7. Resolusi konflik dan keterampilan komunikasi

Sangat bermanfaat untuk memahami itu dalam konflik apa pun Anda harus menyerah dan, pada saat yang sama, mendapat manfaat dalam beberapa cara dari solusinya. Meski berada dalam posisi otoritas di depan putra/putri Anda, Anda harus selalu ingat bahwa anak di bawah umur juga mungkin benar.

Pengarang: Susana Merino Garcia. Psikolog yang mengkhususkan diri dalam psikopatologi dan kesehatan.

Referensi bibliografi:

• Soler, C.L.; Nez, M.M. (2001) Defisit Perhatian dan Hiperaktif. Madrid. Ed: Klinik.
• Arco, J.L.; Fernandez, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Intervensi Psikopedagogis. Psicothema, Vol 16 (3), hlm. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Ison, M.S. (2008) Strategi Psikoedukasi untuk Orang Tua dan Guru dari anak di bawah umur dengan ADHD. Jurnal Klinik Psikologi Argentina, XVII, hlm. 65 - 71.