Masalah berpikir positif, dalam 4 kunci

Berpikir positif bisa menjadi pola pikir yang sangat bermanfaat jika kita realistis dengan lingkungan yang mengelilingi kita dan situasi di mana kita menemukan diri kita sendiri. Lagi pula, banyak masalah yang kita hadapi sehari-hari lebih bersifat fiktif dan buatan sendiri daripada nyata.

Namun, berpikir positif bisa menjadi jebakan yang mengajak kita untuk menghindari menghadapi masalah yang kita hadapi dalam kehidupan kita sehari-hari.

• Anda mungkin tertarik: "Bagaimana Anda ingin menjadi? Kerjakan keterampilan Anda dari psikologi positif"

Berpikir positif sebagai alasan

Meskipun pepatah populer mengatakan "wajah baik untuk cuaca buruk", perlu untuk menganalisis frasa ini dan menyadari bahwa tidak cukup hanya memasang wajah baik pada cuaca buruk. Bayangkan hari hujan di mana kita harus pergi bekerja dengan berjalan kaki. Jika kita tidak menggunakan payung maka kita akan basah, sehingga dalam cuaca buruk kita harus mencari solusi: keluarkan payung.

Seperti yang dinyatakan oleh Barbara Ehrenreich, penulis buku

Tersenyum atau Mati: Perangkap Berpikir Positif, “Ketika kita memiliki masalah, melihat ke arah lain dapat membuat kita merasa lebih baik pada awalnya, tetapi tidak dalam jangka panjang. Menjadi cerdas secara emosional akan memungkinkan kita untuk terhubung dengan kenyataan dan emosi kita, yang dalam jangka panjang akan lebih baik daripada menghindari masalah yang mungkin muncul dalam hidup kita”. Kita harus menghadapi situasi yang sulit, tidak cukup hanya dengan tersenyum pada mereka dan berharap mereka akan menyelesaikannya sendiri.

• Artikel terkait: "80 pikiran positif singkat untuk memotivasi Anda”

Bagaimana orang-orang positif?

Sikap kita dapat membantu kita mengatasi saat-saat buruk dalam hidup, tetapi itu bukan satu-satunya syarat untuk menyelesaikan masalah yang muncul. Yang sedang berkata, selalu lebih baik untuk melihat ke depan dengan pola pikir positif daripada pola pikir negatif. Ketika pola pikir positif digabungkan dengan keterampilan pemecahan masalah, realisme, dan keberanian, kesejahteraan kita meningkat.

Tapi seperti apakah orang yang berpikiran positif? Orang-orang ini memiliki serangkaian karakteristik yang dapat Anda temukan di bawah ini.

• Mereka tidak menipu diri mereka sendiriMereka tulus dengan diri mereka sendiri dan memanfaatkan refleksi diri.
• Mereka memiliki harga diri yang tinggi dan menghargai diri mereka sendiri secara positif.
• Mereka jatuh ketika mereka bangun, dan mereka melihat peluang untuk tumbuh dan belajar dalam kegagalan.
• Mereka berjuang untuk mimpi mereka sendiri dan untuk tujuan vital mereka.
• Mereka memotivasi diri sendiri meskipun ada kesulitan dan hambatan di sepanjang jalan.
• Mereka tidak membandingkan diri mereka dengan orang lain karena mereka telah menemukan kedamaian dengan diri mereka sendiri.
• Mereka hidup di saat ini dan mereka menikmati hari-hari mereka.
• Mereka mengetahui dan mengelola emosi mereka sendiri dengan baik dan memahami emosi orang lain.

Jika Anda ingin mempelajari karakteristik tersebut, Anda dapat membaca artikel ini: "11 ciri orang optimis”

Masalah berpikir positif: keterbatasannya

Berpikir positif bisa baik dalam beberapa situasi, tetapi tidak semua, karena terkadang kita terbawa oleh keyakinan yang didasarkan pada kepalsuan. Mari kita lihat apa batasan dari jenis pemikiran ini.

1. Berpikir positif lebih dari sekedar sikap

Berpikir bahwa dengan sikap positif kita akan mencapai segalanya dalam hidup dan mencegah situasi sulit menghilang adalah sebuah kesalahan. Berpikir positif harus selalu disertai dengan kepribadian yang kuat dan harga diri yang baik, selain berpikir realistis. Oleh karena itu, salah satu dari Anda dapat memaksakan mentalitas positif dan berharap semuanya terjadi sesuai keinginan Anda.

Dalam arti ini, meletakkan kaki Anda di tanah adalah faktor kunci dalam menghindari harapan yang tidak rasional. Orang positif juga bisa gagal, kuncinya adalah mereka bangkit, tumbuh sebagai manusia dan melanjutkan perjalanannya.

2. Berpikir positif tidak menyelesaikan masalah

Berpikir positif dapat membantu Anda tetap termotivasi untuk maju, tetapi Bukan satu-satunya aspek yang harus kita perhitungkan untuk memecahkan masalah. Kita harus melakukan bagian kita sehingga segala sesuatunya terpecahkan dan berjalan seperti yang kita inginkan, sehingga kemauan dan realisme diperlukan.

Demikian juga, percaya pada diri sendiri juga diperlukan agar tidak runtuh di saat-saat sulit, karena jika tidak, kita akan berbicara tentang kepercayaan diri yang salah, dan kita akan menggunakan pemikiran positif untuk memaafkan diri kita sendiri dan tidak harus menghadapi kenyataan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kepercayaan diri palsu Anda dapat membaca artikel “Kepercayaan diri yang salah: topeng penipuan diri yang berat”.

3. Berpikir positif tidak sama dengan kebahagiaan

Ada banyak faktor yang mempengaruhi kebahagiaan seseorang, dan percaya bahwa dengan berpikir positif semuanya akan cerah adalah tidak rasional. Seperti yang saya katakan, berpikir positif itu bukan sesuatu yang harus kamu paksakan sendiriSebaliknya, orang tersebut harus memiliki kepribadian yang kuat dan harga diri yang sehat dan, di samping itu, mengadopsi cara berpikir ini. Tentu saja, selalu realistis.

Berpikir positif bukanlah berpaling ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, tetapi tentang menghadapi kenyataan dan menerimanya apa adanya. Setelah itu, seseorang dapat menatap masa depan dengan harapan dan bekerja di jalan yang dia inginkan untuk dirinya sendiri.

4. Anda tidak dapat memiliki pemikiran positif sepanjang waktu

Anda tidak bisa menjalani hidup dengan senyum di wajah Anda sepanjang waktu, seolah-olah konteks di mana seseorang hidup tidak penting. Ada situasi di mana seseorang harus menderita dan menangis jika perlu, sebagai cara untuk membebaskan diri dari emosi yang mempengaruhi Anda. Mengalami rasa sakit di beberapa titik dalam hidup kita benar-benar normal. Faktanya, pembelajaran terbaik adalah pembelajaran yang terjadi setelah situasi yang merugikan.

Seperti yang saya katakan di baris sebelumnya, optimisme palsu adalah upaya untuk menyembunyikan harga diri yang rendah. Tidak perlu tersenyum dan berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja. Itu, cepat atau lambat, mengecewakan, putus asa dan membuat frustrasi seseorang.