9 perbedaan antara Psikoanalisis dan Terapi Psikodinamik

Teori dari Sigmund Freud telah menyebabkan serangkaian intervensi psikoterapi yang sangat luas. Banyak orang mengklasifikasikan sebagai "psikoanalisis" pengobatan apa pun yang berasal dari ide-ide Freud, tetapi hari ini terapi psikodinamik telah memperoleh relevansi yang besar, mengatasi keterbatasan dasar psikoanalisis tradisional.

Ini tidak sederhana atau sepenuhnya memadai membedakan antara psikoanalisis dan terapi psikodinamika karena kedua jenis intervensi berbagi aspek kunci dan tumpang tindih untuk sebagian besar. Meski begitu, kita dapat membangun serangkaian diferensiasi yang memberikan gambaran tentang jarak antara terapi dinamis yang ada saat ini.

• Artikel terkait: "Jenis-jenis terapi psikologis"

Apa itu psikoanalisis?

Psikoanalisis adalah seperangkat teori dan teknik terapi yang bertujuan untuk mengobati gangguan jiwa melalui analisis kehidupan bawah sadar. Ini adalah salah satu terapi psikologis tertua, berasal dari dekade terakhir abad ke-19, dan memperkenalkan pendekatan yang kemudian diambil oleh banyak pendekatan psikoterapi.

Penulis suka Jean-Martin Charcot dan Breuer mempengaruhi munculnya psikoanalisis, tetapi istilah dan fondasinya dikaitkan dengan Sigmund Freud dan ke bukunya Tafsir mimpi, 1899. Kemudian Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen horney dan murid-murid Freud lainnya mengembangkan psikoanalisis ke arah yang berbeda, jauh dari guru.

Menurut psikoanalisis, kepribadian sangat ditentukan oleh pengalaman masa kanak-kanak, yang memiliki pengaruh signifikan terhadap pemikiran, emosi, dan perilaku. Tujuan terapeutik adalah agar bahan bawah sadar ini masuk ke dalam kesadaran melalui analisis perilaku, mimpi, dan transferensi yang tidak disengaja.

Jenis intervensi yang paling khas dari arus ini adalah jenis penyembuhan psikoanalitik, di mana neurosis transferensi dianalisis di dalam. Elemen klasik psikoanalisis, seperti penggunaan sofa, pantangan terapis, globalitas fokus terapi dan durasi pengobatan yang lama diidentifikasi dengan jenis obat.

Terapi psikodinamik

Terapi psikodinamik adalah serangkaian intervensi berdasarkan konsep-konsep tertentu dari teori psikoanalitik. Secara khusus, jenis psikoterapi ini berfokus pada pengaruh aktif dari proses bawah sadar dalam perilaku, pikiran dan emosi sadar saat ini.

Psikoterapi ini berbagi elemen fundamental dengan psikoanalisis, terutama penekanan pada ketidaksadaran dan landasan teoretis dalam kontribusi Freud dan para pengikutnya. Namun, istilah "terapi psikodinamik" digunakan sebagai lawan dari "psikoanalisis" untuk membedakan metode klasik dari metode lain yang lebih modern dan ilmiah.

Ada sejumlah besar terapi yang termasuk dalam kategori ini. Yang terkenal di antaranya adalah terapi berpusat pada klien Rogers dan terapi interpersonal Klerman dan Weissman. Baru-baru ini, terapi psikodinamik berpengaruh lainnya telah muncul seperti: terapi mentalisasi dan psikoterapi terbatas waktu.

• Anda mungkin tertarik: "Perang terbuka antara psikoanalisis dan behaviorisme, dijelaskan dalam 8 kunci"

Perbedaan antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik

Tidak mungkin untuk membuat perbedaan definitif antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik karena kedua konsep tersebut tumpang tindih. Namun, secara garis besar, kita dapat menetapkan serangkaian karakteristik yang sering digunakan untuk membedakan kedua jenis intervensi ini.

1. Durasi pengobatan

Durasi pengobatan adalah kriteria utama untuk membedakan antara psikoanalisis klasik dan terapi psikodinamik jika kita fokus pada analisis praktik mereka. Jadi, sementara psikoanalisis dapat bertahan hingga 5 tahun, terapi psikodinamik lebih banyak singkat karena mereka fokus pada masalah pasien saat ini dan bukan pada kepribadiannya secara keseluruhan.

2. Frekuensi sesi

Psikoanalisis adalah perawatan yang jauh lebih intensif daripada terapi psikodinamik. Jenis penyembuhan psikoanalitik dilakukan 3 atau 4 kali seminggu; Untuk bagian mereka, sesi terapi psikodinamik memiliki frekuensi yang lebih bervariasi, berlangsung setiap minggu atau bahkan lebih jarang.

3. Bingkai terapi

Secara tradisional dalam pengobatan psikoanalitik, sofa telah digunakan, yang memudahkan pasien untuk berkonsentrasi dan mengakses ke materi bawah sadar tanpa gangguan yang diduga interaksi langsung dengan terapis, yang juga sedikit partisipatif.

Evolusi psikoanalisis menuju terapi psikodinamik telah mempromosikan pembingkaian yang lebih fleksibel. Dengan demikian, terapis yang menerapkan jenis intervensi ini cenderung lebih aktif dan langsung, dan dalam banyak kasus terapis dan pasien bertatap muka. Secara sintetis, terapi psikodinamik lebih disesuaikan untuk setiap kasus tertentu.

4. Kedalaman analisis

Terapi psikodinamik telah dikembangkan sebagian besar sebagai cara menerapkan pendekatan psikoanalitik untuk pengelolaan masalah tertentu. Hal ini membuat mereka jauh lebih efisien dan, menurut beberapa orang, dangkal, karena tujuan tradisional dari mengubah struktur kepribadian secara keseluruhan.

5. Fokus terapi

Perbedaan ini terkait dengan kedalaman analisis. Sementara banyak terapi psikodinamik fokus pada proses bawah sadar terkait dengan alasan pertanyaan klien, dalam psikoanalisis, kebutuhan untuk menangani fokus ganda dan bergerak muncul: pikiran bawah sadar yang muncul dari hubungan terapeutik dan transferensi. Dalam arti tertentu, psikoanalis bermaksud untuk campur tangan dalam konflik yang pasien tidak tahu dia miliki (sesuatu yang bukan tanpa kontroversi).

6. Dasar teori

Saat ini ketika kita berbicara tentang psikoanalisis, kita merujuk pada intervensi yang berfokus terutama pada kontribusi Freud. Sebaliknya, terapi psikodinamik mencerminkan sebagian besar kemajuan penulis kemudian seperti Klein, Jung, Lacan atau Winnicott, menekankan konsep seperti keterikatan atau mekanisme pertahanan.

7. Teknik yang digunakan

Teknik klasik psikoanalisis meliputi: pergaulan bebas, tafsir mimpi atau analisis resistensi dan transfer. Terapi psikodinamik mengumpulkan kontribusi ini tetapi dalam banyak kasus mereka memiliki lebih banyak eklektik, termasuk teknik khas orientasi lain, seperti perilaku, kognitif dan pengalaman.

• Artikel terkait: "Apa itu 'asosiasi bebas' dalam Psikoanalisis?"

8. Penelitian khasiat

Psikoanalisis secara historis dicirikan oleh penolakannya terhadap metode eksperimental dan ilmiah, yang terutama didasarkan pada teori yang dikembangkan oleh penulis utama. Namun, beberapa hipotesis yang diajukan oleh psikoanalis kemudian divalidasi oleh penelitian ilmiah, seperti teori lampiran.

Sebagai gantinya, banyak terapi psikodinamik didasarkan pada bukti ilmiah pada efektivitas metode. Ukuran efek terapi ini jelas lebih besar daripada psikoanalisis dalam pengobatan gangguan yang paling spesifik.

9. Indikasi terapeutik

Secara tradisional psikoanalisis berfokus pada dua kelompok utama gangguan: neurosis dan histeria. Perkembangan terapi psikodinamik tertentu telah memungkinkan penerapannya pada lebih banyak gangguan psikologis, termasuk gangguan kepribadian dan psikosis.