36 tanda untuk mendeteksi jika Anda berada dalam pacaran yang beracun

Hubungan bisa rumit dan melewati masa-masa sulit, tetapi terkadang krisis terlalu sering terjadi dan ketidaknyamanan pasangan terlalu bertahan lama.

Ini adalah hubungan di mana kepribadian anggota, kurangnya kepercayaan di antara mereka, kelebihan kontrol atau kecemburuan mengubah pasangan menjadi pacaran yang beracun.

• Anda mungkin tertarik: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Tanda-tanda untuk mengetahui apakah Anda berada dalam pacaran yang beracun

Adalah umum bahwa berkali-kali orang yang menjalin hubungan dengan karakteristik ini tidak menyadarinya, karena kebiasaan dan kelembaman, atau bahwa mereka tidak mampu menempatkan akhir. Oleh karena itu, dalam artikel ini saya telah menyiapkan daftar tanda-tanda yang akan memungkinkan Anda untuk mendeteksi jika Anda berada dalam pacaran beracun.

Sekarang, perlu dicatat bahwa semua di beberapa titik dalam hidup kita, kita bisa melalui tahap yang buruk, dan hal yang sama terjadi dalam hubungan pasangan. Jadi, bahkan jika beberapa dari perilaku ini dimanifestasikan pada suatu saat, itu tidak berarti bahwa itu adalah pacaran yang beracun. Selain itu, dalam banyak kasus, hubungan pasangan dapat kembali stabil berkat terapi pasangan.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat”

Persetujuan cinta dan kurangnya kepercayaan

Pacaran yang beracun sering kali ditandai dengan kurangnya kepercayaan dari salah satu dari dua anggota pasangan, yang mempersulit hubungan untuk stabil. Rendah diri atau ketergantungan emosional yang berlebihan juga membuat hubungan menjadi tidak sehat. Beberapa tanda dapat berupa:

1. Anda merasa tidak bisa memercayai pasangan Anda dalam hal mengungkapkan sesuatu yang sensitif atau membicarakan emosi Anda.

2. Anda atau pasangan Anda mencari persetujuan cinta yang konstan, karena Anda tidak nyaman dengan hidup Anda.

3. Ada ketergantungan emosional yang besar atau ketergantungan emosional untuk bagian Anda dan / atau dia

4. Anda tidak pernah mencari dukungan emosional dari pasangan Anda karena Anda merasa tidak dimengerti atau dipahami.

5. Pasangan Anda tidak memperhitungkan emosi dan hubungan Anda tidak memiliki momen keintiman atau hubungan emosional.

6. Dia dapat memperlakukan Anda dengan paternalisme yang berlebihan, menghambat perkembangan hubungan yang sehat.

Kontrol sikap

Adalah umum bahwa hubungan di mana ada kontrol yang berlebihan bersifat racun, karena komunikasi tidak mengalir dan seseorang melarang orang tersebut untuk bebas dan memiliki cara berpikirnya sendiri. Sikap pengendalian meliputi:

7. Melacak akun dan pengeluaran keuangan Anda, dan meminta penjelasan terus-menerus tentang pengeluaran apa pun.

8. Karena dia terus-menerus mengendalikan Anda dan agresif atau agresif, Anda menghindari memberi tahu dia tentang masalah Anda karena caranya bereaksi.

9. Keputusan yang mempengaruhi keduanya dibuat olehnya. Tidak mempertimbangkan pendapat Anda.

10. Kontrol jaringan sosial dan percakapan telepon Anda.

11. Anda mencoba untuk tidak menceritakan masalah Anda kepada seseorang di luar hubungan (misalnya, keluarga Anda) jika pasangan Anda mengetahuinya.

Konflik terus-menerus

Komunikasi yang buruk dan perilaku beracun terus-menerus menciptakan konflik. Lingkungan hubungan tidak toleran dan tidak mempromosikan rekonsiliasi. Beberapa contohnya adalah:

12. Kurangnya komunikasi menyebabkan konflik konstan antara keduanya.

13. Anda merasa terkuras atau lelah ketika Anda harus bahagia memiliki pasangan yang Anda miliki. Ini memengaruhi Anda di berbagai bidang kehidupan Anda: pekerjaan, hubungan Anda dengan orang lain, dll.

14. Anda tinggal di lingkungan yang tidak bersahabat. Anda tahu Anda seharusnya tidak berada di lingkungan itu tetapi Anda selalu kembali.

Sikap kisi

Kontrol atas pasangan dan rasa tidak aman mengarah pada sikap dan perilaku kisi, yang membuat pasangan tidak bahagia. Kedua anggota menderita, dan perilaku ini dapat mencakup:

15. Terbang marah ketika Anda menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga.

16. Dia sering bertanya tentang jam kerja Anda dan mempertanyakan versi acara Anda.

17. Saat Anda berkencan dengan lawan jenis, pasangan Anda akan marah.

tidak hormat

Sebuah hubungan tidak bisa sehat bila tidak ada rasa hormat. Kepercayaan dan rasa hormat adalah pilar dasar dari setiap hubungan yang sehat. Pada pasangan beracun, perilaku ini dapat muncul:

18. Dia menghina Anda secara teratur.

19. Dia tidak menghargai pendapatmu dan meremehkan kata-kata Anda, di depan umum atau secara pribadi.

20. Mereka tidak memperhatikan pencapaian Anda, dan melakukan yang terbaik untuk mengecilkan kelebihan Anda.

21. Kurangnya rasa hormat sedemikian rupa sehingga bahkan di depan orang lain Anda mencoba untuk tidak memberikan pendapat Anda karena Anda takut dengan apa yang mungkin mereka katakan kepada Anda.

22. Terus-menerus mengkritik cara Anda berpakaian dan cara Anda berperilaku.

23. Dia tidak pernah melupakan kesalahan yang Anda buat di masa lalu, jadi dia mengulanginya lagi dan lagi sesegera mungkin.

24. Dia tidak hanya mempermalukan Anda secara pribadi, tetapi juga di depan umum.

25. Pasangan Anda tidak tertarik pada hal-hal yang berjalan baik untuk Anda.

26. Pasangan Anda lebih menunggu untuk menerima daripada memberi. Ini adalah hubungan asimetris.

Sikap beracun dalam bidang seksual

Seks terkait dengan kesejahteraan pasangan, dan ada banyak penelitian yang menguatkan hipotesis ini. Namun, ini bukan masalah kuantitas seks, tetapi kualitas hubungan intim. Perilaku ini mungkin muncul dalam hubungan beracun:

27. Pasangan Anda tidak membuat Anda merasa nyaman dengan tubuh dan keintiman Anda, dan dia melakukannya dengan sengaja.

28. Anda sering berhubungan seks tanpa perasaan menyukainya, hanya untuk menyenangkan dan menghindari kemarahan mereka.

29. Ini menyebabkan Anda melakukan perilaku seksual yang sebenarnya tidak Anda inginkan hanya karena menggunakan pemerasan untuk mencapainya.

30. Dia sering membandingkan Anda dengan mantannya untuk membuat Anda merasa buruk.

Perilaku pemerasan dan manipulasi

Pemerasan emosional adalah karakteristik dari kencan beracun, dan bentuk pelecehan yang sangat berbahaya tetapi diam-diam dalam pasangan. Di dalam artikel "Pemerasan emosional: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan“Memperdalam topik ini. Manipulasi psikologis ini dapat memanifestasikan dirinya dengan cara berikut:

31. Ketika dia bertindak untuk membantu Anda, dia mencari kompensasi segera.

32. Jika Anda tidak melakukan apa yang dia inginkan, dia akan mudah marah dan menyalahkan Anda secara langsung.

33. Anda merasa diremehkan atau diremehkan dan terus memberi tahu Anda bahwa Anda bukan apa-apa tanpa dia.

34. Dia tidak pernah menyerah dalam argumen. Entah dia benar atau pertarungan menjadi tidak terkendali. .

36. Menyalahkan Anda atas kegagalannyabahkan mereka yang berada di luar hubungan, misalnya, di tempat kerja,