Skala Kecemasan Sifat-Negara: apa itu dan bagaimana menggunakannya

Kecemasan adalah bagian dari keberadaan manusia dan kita semua pernah merasakan emosi ini di beberapa titik. Meskipun merupakan respon adaptif, kelebihannya bisa berarti psikopatologi.

Harus dikatakan bahwa, dalam bahasa sehari-hari, perbedaan yang kurang lebih eksplisit dibuat antara apa yang dimaksud dengan cemas dan menjadi orang yang cemas. Dalam kasus pertama, referensi dibuat untuk perasaan, sementara, kecemasan, sedangkan yang kedua adalah karakteristik orang tersebut.

Nuansa ini adalah sesuatu yang dipertimbangkan oleh kelompok Spielberger ketika mereka menguraikannya Skala Kecemasan Sifat-Negara, alat yang digunakan dalam psikologi klinis yang akan kami jelaskan di bawah ini.

• Artikel terkait: "Jenis-jenis tes psikologi: fungsi dan karakteristiknya"

Apakah Skala Kecemasan Sifat-Negara?

Inventarisasi Kecemasan Sifat-Negara (STAI), adalah kuesioner yang awalnya dikembangkan oleh Charles Spielberger, R.L. Gorsuch dan R.E. subur pada paruh kedua abad terakhir.

Alat ini terdiri dari kuesioner yang harus dijawab oleh pasien,

menjawab 40 pertanyaan tipe Likert di mana Anda akan menunjukkan seberapa cemas perasaan Anda dalam berbagai situasi.

Tujuan utama dari skala ini adalah untuk mengetahui seberapa besar kecemasan yang diderita pasien, tetapi dengan mempertimbangkan apakah kecemasan ini adalah sesuatu yang khas atau jika itu adalah sesuatu yang sesaat, sebagai respons terhadap peristiwa yang membuat stres. Skor tinggi pada kuesioner ini dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih tinggi.

Kuesioner memiliki dua skala, masing-masing dengan 20 item. Di satu sisi, ia memiliki skala sifat kecemasan, yang memungkinkan untuk mengetahui sejauh mana seseorang memiliki kepribadian yang membuat dia menderita gejala kecemasan. (neurotisisme tingkat tinggi), sementara di sisi lain adalah skala keadaan kecemasan, yang menilai bagaimana kecemasan terjadi dalam situasi spesifik.

Sejarah inventaris ini

Charles Spielberger, bersama rekan-rekannya R.L. Gorsuch dan R.E. Lushene, mengembangkan kuesioner ini, dimulai pada tahun 1964 dan menyelesaikan versi terakhirnya pada tahun 1983. Ini dikembangkan sebagai metode untuk menilai dua jenis kecemasan, memahami emosi ini sebagai sifat dan sebagai keadaan, baik di bidang klinis maupun dalam penelitian. Pada tahap pertama pembangunan kuesioner ini, sampel universitas yang terdiri dari sekitar 3.000 orang digunakan

Awalnya, kuesioner ini hanya akan diberikan kepada orang dewasa tanpa diagnosis psikopatologi atau yang tidak termasuk dalam kelompok risiko. Namun, karena berguna sebagai alat diagnostik, terutama untuk gangguan kecemasan dan sangat mudah untuk mengelola, memberikan lembaran itu kepada pasien dan membiarkan dia menjadi orangnya mengisi, penggunaannya dalam psikologi klinis menjadi luas.

Saat ini, Skala Kecemasan Risiko Negara adalah salah satu dari sepuluh yang paling banyak digunakan baik dalam psikologi klinis maupun dalam penelitian, dan biasanya banyak digunakan dalam mata pelajaran evaluasi psikologi fakultas psikologi mengingat kemudahannya koreksi.

Kondisi Kecemasan dan Sifat Kecemasan: Apa perbedaannya?

Kecemasan, secara umum, didefinisikan sebagai aktivasi emosional sebelum elemen yang dirasakan sebagai berbahaya, yang membuat orang tersebut memulai serangkaian respons untuk membuatnya depan, melarikan diri dan menghindari kemungkinan implikasi dan risiko yang ditimbulkan oleh ancaman ini. Namun, seperti yang kita lihat sebelumnya, konsep kecemasan dapat didefinisikan berdasarkan apakah itu terjadi sementara, yaitu, dalam bentuk negara, atau jika itu adalah sesuatu yang dimiliki oleh kepribadian individu, yaitu, itu adalah fitur.

Kecemasan didefinisikan sebagai keadaan ketika perasaan takut, gugup dan tidak nyaman, dan respon fisiologis yang terkait, di bentuk peningkatan aktivasi sistem saraf otonom, terjadi ketika stimulus atau situasi dianggap berpotensi berbahaya. Artinya, orang tersebut merasa cemas bukan karena mereka memiliki kecenderungan untuk merasa seperti itu, tetapi karena karakteristik lingkungan berkontribusi pada respons mereka seperti itu. Kecemasan keadaan biasanya merupakan respons adaptif dan berakhir menghilang setelah ancaman ditinggalkan.

Kecemasan sifat adalah sebuah konsep yang, dalam hal gejala, tidak berbeda jauh dari kecemasan keadaan lawannyaHanya asal mula reaksi emosional ini yang berbeda. Ada perasaan khawatir, stres, dan tidak nyaman, tetapi itu bukan karena rangsangan berbahaya di lingkungan, tetapi karena orang tersebut memiliki kecenderungan kepribadian untuk merasa cemas, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil dan lebih atau kurang adaptif. Orang tersebut biasanya dalam ketegangan, itu adalah hari ke hari mereka.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu kecemasan: bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan"

Komposisi kuesioner

Kuesioner terdiri dari dua skala, satu mengukur kecemasan-keadaan dan yang lainnya kecemasan-sifat, masing-masing memiliki 20 item dan membuat total 40. Item dijawab pada skala Likert, dari 0 hingga 3. Skor akhir dapat berkisar dari 20 hingga 80, dan semakin tinggi, semakin banyak kecemasan yang akan dimanifestasikan individu.

Pada kedua skala Ada item yang dirumuskan baik dengan mengacu pada tidak adanya kecemasan dan kehadiran. Misalnya, item yang disiapkan berdasarkan tidak adanya kecemasan akan menjadi "Saya merasa aman", yang menunjukkan bahwa semakin tinggi skor untuk item spesifik ini, semakin sedikit kecemasan yang dirasakan individu. Item lain, seperti "Saya merasa khawatir" dibuat sedemikian rupa sehingga semakin tinggi skornya, semakin besar kecemasannya.

Untuk gangguan apa?

Skala Kecemasan Sifat-Negara digunakan, pada dasarnya, untuk mendeteksi orang-orang yang memiliki kecenderungan, baik genetik maupun lingkungan, untuk menderita gangguan kecemasan. Beberapa gangguan kecemasan yang paling khas dan di mana penggunaan skala ini dapat memungkinkan pengetahuan tentang bagaimana pasien mengalaminya adalah gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan kecemasan umum (GAD), fobia sosial...

Namun, kecemasan bukanlah sesuatu yang unik yang ditemukan pada orang dengan gangguan kecemasan. Seperti yang kita lihat, kecemasan adalah reaksi emosional di mana mereka dapat terjadi gejala kecemasan, ketegangan, stres, dan ketidaknyamanan.

Untuk alasan ini, reaksi ini juga dapat dideteksi pada kondisi psikologis lainnya, seperti gangguan makan (DE), terutama anoreksia dan bulimia nervosa. Pada gangguan ini, pasien merasa sangat khawatir tentang citra tubuh mereka, yang menyebabkan mereka merasa sangat tidak nyaman. Seseorang menyentuh mereka atau merujuk ke bagian tubuh yang mereka rasa tidak suka dapat mengaktifkan seluruh rangkaian respons cemas yang juga terkait dengan fobia dan gangguan lain pada otak kegelisahan.

Jadi, Baik di bidang penelitian maupun dalam terapi untuk penderita DE, penggunaan Skala Kecemasan Sifat-Negara digunakan secara luas., memungkinkan untuk mengetahui dengan lebih presisi sejauh mana pasien merasakan kecemasan mengenai bagian-bagian tubuhnya yang berbeda dan untuk memfokuskan terapi ke arah penerimaan mereka.

Untuk kasus ini, kuesioner lain juga digunakan, yang disebut PASTAS (Keadaan dan Sifat Penampilan Fisik) Skala Kecemasan) yang berspesialisasi dalam kecemasan sifat dan kecemasan keadaan tetapi di bagian tubuh yang berbeda (misalnya; studi oleh Ferrer-García et al., 2017).

Bagaimana cara menggunakannya?

Keuntungan utama dari Skala Kecemasan Risiko Negara adalah bahwa ia dikelola sendiri, yaitu, peneliti atau terapis memberikan kuesioner kepada pasien dan pasienlah yang bertanggung jawab menyelesaikannya. Itu dapat diberikan baik secara individu maupun kelompok, dan tidak ada batasan waktu time.

Biasanya, orang tanpa psikopatologi dan dalam suasana hati yang baik membutuhkan waktu enam menit untuk menyelesaikan masing-masing dari dua skala kuesioner secara terpisah dan sepuluh jika dilakukan bersama-sama. Pada orang dengan suasana hati yang berubah atau kesulitan intelektual, kuesioner dapat memakan waktu lebih dari dua puluh menit untuk diselesaikan.

Selama administrasi harus menghindari menyebutkan kata "kecemasan". Meskipun tujuan kuesioner adalah untuk mengukur perasaan ini, untuk menghindari membuat pasien lebih gugup dan bahwa, oleh karena itu, ini memengaruhi jawaban mereka, disarankan untuk membatasi diri dengan menyebutnya "kuesioner" menilai sendiri".

Referensi bibliografi:

• Tilton, S. R (2008). "Tinjauan inventaris kecemasan sifat-negara (STAI)". Catatan Berita. 48 (2): 1–3.
• Spielberger, C.D.; Gorssuch, R.L.; Lushene, PR; Vagg, PR; Jacobs, GA (1983). Manual untuk Inventarisasi Kecemasan Sifat-Negara. Konsultasi Psikolog Pers.
• Ferrer-García, M., Porras-Garcia, B., González-Ibáñez, C., Gracia-Blanes, M., Vilalta-Abella, F., Pla-Sanjuanelo, J.,... dan Gutiérrez-Maldonado, J. (2017). Apakah memiliki tubuh virtual yang "lebih gemuk" meningkatkan kecemasan tubuh pada mahasiswa? Tinjauan Tahunan CyberTherapy dan Telemedicine, 15, 147-153.