Apa itu imajinasi?

Keberadaan manusia berosilasi terus-menerus di dua bidang yang berbeda, yaitu realitas (yang memanifestasikan dirinya melalui partisipasinya) langsung dalam peristiwa yang nyata secara fisik) dan subjektivitas (yang dihasilkan dari cara setiap individu menjalani dunia mereka). intern). Yaitu antara persepsi dan imajinasi.

Meskipun ada batas yang jelas antara keduanya, kita tidak dapat menyangkal bahwa ada titik kontak tertentu: apa yang kita bayangkan cenderung berasal dari peristiwa yang dialami di masa lalu, sementara segudang realitas pertama kali dipahami dalam pikiran gelisah.

Kemampuan untuk membuat skenario mental adalah karakteristik spesies kita, dan memungkinkannya melampaui batasan yang dipaksakan secara alami untuk menemukan strategi untuk mendapatkan keuntungan, meskipun faktanya kadang-kadang ini merugikan planet.

Dalam artikel ini kita akan mengupas secara detail apa itu fenomena imajinasi dan fungsinya. Demikian juga, kita akan menyelidiki area sehari-hari di mana ia memainkan peran kunci, dengan tujuan untuk mencontohkan ruang lingkupnya dalam kehidupan kita.

• Artikel terkait: "8 proses psikologis yang lebih tinggi"

Imajinasi: untuk apa dan untuk apa?

Imajinasi adalah kemampuan untuk menciptakan, pada tingkat kognitif, gambar (atau adegan) yang tidak ada dalam bidang persepsi orang yang mengartikulasikannya, mampu dibumbui dengan masuknya elemen yang ditimbulkan dalam modalitas sensorik apa pun. Sedemikian rupa, dimungkinkan untuk mereproduksi situasi dari masa lalu yang tidak hanya melibatkan konten visual, tetapi juga sensasi yang menyertainya (positif dan negatif). Ini juga memungkinkan Anda untuk mengeksplorasi ide atau konsep yang tidak berwujud, dan bahkan menggabungkannya untuk menghasilkan produk inovatif yang tidak pernah ada atau tidak dialami secara langsung.

Dalam pengertian ini, dua subtipe imajinasi dibedakan, reproduksi (kebangkitan sederhana dari masa lalu, berubah bentuk oleh berlalunya waktu dan oleh keterbatasan penyimpanan dalam memori) dan produktif (konstruksi mental konten baru dari campuran pengalaman hidup). Fenomena ini juga termasuk pemikiran kontrafaktual yang terkenal, yaitu perumusan skenario pada tingkat hipotetis. alternatif untuk mengilustrasikan bagaimana kehidupan bisa terjadi jika titik tinggi tertentu dalam hidup berbeda (sebuah keputusan). berbeda, misalnya).

Dan apakah itu? berimajinasi adalah kegiatan umum pada manusia. Berkat itu, kami mempertimbangkan kemungkinan dan kondisi (yang sering dimulai dengan "bagaimana jika") yang merupakan inti dari pemikiran kreatif atau divergen; dari mana kemajuan teknologi, ilmu pengetahuan dan seni dimungkinkan.

Dari penulisan hipotesis penelitian hingga penciptaan karya plastik atau sastra, semuanya memiliki elemen imajinatif yang sangat besar yang membentuk warisan artistik dan ilmiah umat manusia. Bahkan cerita, dongeng dan mitologi masing-masing budaya, yang memiliki nilai moral dan mereka berfungsi untuk memberikan substrat identitas kepada masyarakat, mereka dilahirkan dan diasuh oleh kapasitas ini simbolis.

Bagian otak yang terlibat

Imajinasi adalah fungsi yang sangat menuntut pada tingkat sumber daya kognitif, dan untuk alasan ini hanya dijelaskan pada mamalia dalam jumlah yang sangat terbatas (di antaranya adalah hewan manusia yang paling menonjol). Ketika otak seseorang diamati selama tugas membayangkan, ada aktivasi intens korteks oksipital mereka (terkait dengan pemrosesan informasi visual), korteks parietal (yang mengintegrasikan persepsi sensorik), lobus frontal (pusat kemampuan untuk berefleksi). pada hal-hal objektif / abstrak) dan pre-wedge atau precuneus (juga dikenal sebagai "mata pikiran" dan bertanggung jawab atas dimensi yang terkait dengan kesadaran diri).

Kemampuan membayangkan begitu kuat bagi manusia sehingga memotivasi respons di dalam otak sangat mirip dengan yang akan diapresiasi jika peristiwa itu benar-benar terjadi di depannya. Ketika terdistorsi dengan cara patologis (gangguan kecemasan umum, misalnya), menjadi ancaman bagi kuno kita. struktur limbik, di mana regulasi emosional bergantung pada bahaya. Itu karena itu imajinasi tentang alam yang merugikan membombardir sumber daya fisiologis untuk stres dan memengaruhi manajemen tanpa batas, yang sangat merusak jika metakognisi (kemampuan untuk membedakan apa yang benar dari apa yang merupakan produk mental) diencerkan, seperti pada gangguan psikotik.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu kreativitas? Apakah kita semua "jenius potensial"?"

Proses di mana penggunaan imajinasi terlibat

Berikut adalah tujuh proses terpenting di mana kita menggunakan imajinasi. Mimpi akan dikeluarkan dari daftar seperti itu, karena dianggap sebagai ekspresi yang tidak disengaja, untuk fokus hanya pada kasus-kasus di mana ia digunakan dengan sengaja (melalui aktivitas korteks depan). Seperti yang akan dihargai, itu adalah fenomena kognitif yang mendasar dan ada di mana-mana dalam aktivitas manusia.

1. Penarikan

Pembangkitan ingatan yang sederhana melibatkan penggunaan imajinasi, karena sebuah adegan yang tidak hadir dalam momen langsung dipindahkan ke kesadaran. Proses tersebut memiliki komponen rekonstruktif yang sangat penting, karena informasi yang awalnya dihadiri kehilangan detailnya dari waktu ke waktu, hanya melestarikan garis besar umum dari rangsangan. Elemen-elemen yang tidak dapat diakses (karena efek lupa konvensional atau karena mereka tidak disaring ke dalam kesadaran) dilengkapi dengan kontribusi subjektif dari individu; yang biasanya menimbulkan deformasi, kesalahan, kesalahan dan ketidakakuratan.

Melalui imajinasi, masuk akal untuk memunculkan adegan dan / atau situasi yang tidak pernah benar-benar terjadi, dan ini mengganggu ingatan nyata dan menjadi bingung di dalamnya. Ini adalah contoh ekstrim bagaimana konten yang kita buat dengan pikiran kita sendiri mereka dapat mengganggu pengalaman internal, bahkan hidup sebagai bagian dari masa lalu buatan.

2. Prediksi kejadian masa depan

Imajinasi Tidak hanya diarahkan pada peristiwa yang terjadi di masa lalu, tetapi juga terhadap peristiwa yang akan terjadi. Dalam hal ini, imajinasi bertujuan untuk menciptakan berbagai potensi berdasarkan pengalaman sebelumnya.

Harapan dan keinginan, yang memiliki nada emosional yang tak terhindarkan, berperan saat merancang prediksi; tetapi fondasi probabilistik dan logis juga ikut berperan yang menyatukan informasi yang tersedia dan pengetahuan tentang variabel-variabel yang terlibat dalam estimasi (pengalaman sebab/akibat dari apa yang telah dialami).

3. Memprediksi reaksi Anda sendiri dan merencanakan apa yang harus dilakukan

Imajinasi berpartisipasi dalam proses seperti pemecahan masalah, perencanaan dan / atau memori prospektif; semua terkait dengan aktivitas korteks prefrontal. Ini menyiratkan langkah di luar yang disebutkan di atas dan termasuk kinerja itu sendiri dalam skenario yang direncanakan. Hal ini dimaksudkan untuk memfasilitasi adaptasi yang memadai terhadap lingkungan; termasuk antisipasi kontinjensi, urutan strategi koping untuk menghadapinya dan pengembangan metode untuk menanggapi ancaman.

4. Kreativitas

Kreativitas melibatkan gaya refleksi dan pemikiran yang tidak konvensional, yang juga disebut divergen. Seperti namanya, ini melibatkan penciptaan ide-ide baru menggunakan konsep atau konsep sebagai bahan baku. prosedur yang sudah ada sebelumnya, tetapi digunakan secara linier oleh sebagian besar individu. Hasil dari, pengetahuan baru diperoleh yang melampaui yang sebelumnya, dan lebih berguna atau efisien dalam penerapannya dalam kehidupan nyata. Bentuk atau gaya pemrosesan informasi ini memiliki sekutu fundamentalnya dalam imajinasi, karena tanpa itu tidak mungkin.

Kreativitas telah dikaitkan dengan pola pikir yang membutuhkan koneksi interhemispheric tertentu. Derajat atau tingkat kerumitan yang telah diamati pada manusia tidak direproduksi pada spesies lain hewan, dan mungkin salah satu elemen yang berkontribusi pada posisi kita di planet ini (baik atau buruk) yang mana.

5. Perubahan emosi

Imajinasi dapat digunakan, dalam bidang psikoterapi, sebagai alat untuk menginduksi keadaan emosi positif atau melunakkan keadaan negatif yang mencengkeram subjek. Ada prosedur tak berujung yang memanfaatkannya, dan yang termasuk di bawah label umum "visualisasi".

Untuk penerapannya, terapis harus menggunakan kata-kata yang menggugah, dan ini diterjemahkan ke dalam kreasi mental konten multisensori pada bagian pasien Anda (visual, auditori, rasa, dll.), yang memerlukan modifikasi dalam pengalaman intern.

Secara umum, "instruksi" yang ditawarkan berusaha untuk menghasilkan adegan santai yang meredakan ketegangan emosional, memfasilitasi pengalaman yang membantu mengatasi rasa takut. (paparan rasa takut dalam imajinasi), meningkatkan kepercayaan diri mengenai tugas (visualisasi kreatif dari diri sendiri berlatih suatu tindakan, terutama dalam olahraga) atau mengoordinasikan aktivitas pernapasan diafragma menggunakan sarana pendukung (perahu yang bergoyang lembut di cakrawala dan membantu mengatur irama inspirasi/ekspirasi). Jika sulit bagi orang tersebut untuk membayangkan, pelatihan sebelumnya mungkin diperlukan.

6. Melarikan diri atau menikmati

Imajinasi juga dapat digunakan untuk menciptakan kembali memori yang telah berlalu, atau dengan tujuan membangun adegan yang diinginkan yang (untuk alasan apa pun) tidak dapat diakses dalam kenyataan individu. Ini akan diterjemahkan oleh ungkapan sehari-hari "lamunan" dan akan menjadi lahan subur bagi mereka yang mendambakan "perubahan" dalam dinamika kehidupan sehari-hari mereka. Orang lain menggunakan imajinasi hanya karena melaluinya mereka mengakses momen-momen dengan kedalaman afektif yang luar biasa yang merupakan bagian dari hidup mereka (karena kehadiran orang yang dicintai dan nostalgia untuk waktu yang tidak akan kembali).

Dalam kasus-kasus tertentu, imajinasi dapat digunakan pada saat-saat kesulitan eksistensial, sebagai mekanisme yang memungkinkan penghindaran realitas. Apa yang dimaksudkan dalam kasus seperti itu adalah untuk menghasilkan pengalaman positif dan memperkuat ketika hidup itu sendiri menjadi bermusuhan atau tak tertahankan. Sedemikian rupa, pikiran yang dibayangkan digunakan untuk tujuan main-main atau kompensasi or, memperkaya kenangan yang berharga ketika keadaan saat ini tidak memungkinkan kepuasan penuh. Akhirnya, anak laki-laki dan perempuan juga menggunakan imajinasi mereka "bermain-main" ketika berinteraksi dengan teman sekelas, dan lebih khusus lagi dalam apa yang kita kenal sebagai permainan simbolik.

7. Menciptakan citra diri

Orang beralih ke imajinasi untuk menempa makna konkret bagi diri mereka sendiri dalam kaitannya dengan ikatan sosial mereka dan tujuan yang ingin mereka capai. Dalam pengertian ini, mungkin "diri ideal" yang memiliki hubungan paling menonjol dengan imajinasi, dipahami sebagai model atau panduan perilaku yang kita cita-citakan. Orang memelihara diri ideal dengan atribut banyak dan berbeda, yang akan diikuti oleh perilaku bertujuan untuk mengurangi jarak antara itu dan "aku yang sebenarnya" (menghasilkan yang lebih baik atau lebih buruk harga diri). Karena alasan inilah imajinasi secara tidak langsung mempengaruhi bagaimana kita hidup dan bagaimana kita menghargai diri kita sendiri, menengahi efeknya melalui pemenuhan harapan.

Referensi bibliografi:

• Gendler, T. (2002). Ulasan: Karya Imajinasi. Pikiran, 111, 414-418.
• Faranda, F (2016). Gambar dan Imajinasi: Memperdalam Pengalaman Pikiran Kita. Penyelidikan Psikoanalitik, 36 (8), 74-77.