Gangguan Dismorfik Tubuh: penyebab, gejala dan pengobatan

Itu Gangguan Dismorfik Tubuh, sebelumnya dikenal sebagai dismorfofobia, adalah gangguan yang berhubungan dengan keasyikan berlebihan dengan citra tubuh sendiri.

Orang dengan gangguan ini mereka merasakan kecemasan yang luar biasa dan persepsi irasional tentang tubuh mereka sendiri yang akhirnya menyebabkan efek destruktif dalam hidup mereka, dan bahwa mereka mengarah pada pengembangan kebiasaan yang negatif bagi kesejahteraan mereka, seperti bercermin kelebihan. Kebiasaan-kebiasaan ini memiliki dampak yang signifikan pada bagaimana orang-orang ini menjalani kehidupan mereka sehari-hari dan menurunkan harga diri mereka.

Bagaimana perasaan seseorang dengan Gangguan Dismorfik Tubuh (BDD)?

Citra yang kita miliki tentang diri kita adalah salah satu faktor yang memainkan peran yang lebih penting dalam tingkat kesejahteraan kita. Meskipun itu bukan sesuatu yang nyata, Citra diri yang terkait dengan harga diri kita ini tidak hanya dapat membuat kita merasa lebih baik atau lebih buruk tentang siapa diri kita sebenarnya

Tapi itu juga berdampak pada cara kita berperilaku. Jika harga diri kita sangat rendah, akan ada kemungkinan lebih besar bahwa kita mengabaikan diri kita sendiri kebersihan, kami menghindari situasi interaksi sosial dengan orang asing dan kami menunjukkan gejala depresif

Namun, jika harga diri yang rendah ini mengambil bentuk keasyikan yang berlebihan dengan detail fisik yang sebenarnya atau imajiner yang dianggap sebagai ketidaksempurnaan atau cacat, apa yang dikenal sebagai Gangguan Dismorfik mungkin muncul Jasmani.

Apa itu Gangguan Dismorfik Tubuh?

Orang dengan BDD terus-menerus menderita dari penampilan fisik mereka dan, meskipun pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, hampir semua orang peduli dengan citra yang mereka proyeksikan dan apa orang lain akan memikirkan mereka, mereka menganggap obsesi dan perhatian mereka terhadap penampilan mereka secara ekstrem patologi. Ini adalah obsesi yang membuat kita terus bertanya-tanya bagaimana kita bisa menghilangkan tertentu eliminate ketidaksempurnaan fisik tubuh kita dan, pada saat yang sama, membuat kita berfantasi tentang seperti apa hidup kita tanpa itu "pemberat".

Kepedulian terhadap penampilan fisik sudah menjadi hal biasa mengingat budaya gambar di mana kita hidup tenggelam. Tetapi ketika kekhawatiran itu menjadi bagian dari hidup kita dan membawa kita ke us melakukan perilaku merusak diri sendiri, maka kita berbicara tentang masalah serius yang harus perjanjian.

Singkatnya, individu dengan Gangguan Dismorfik Tubuh cenderung berpikir, merasakan, atau berperilaku dengan cara berikut:

• Mereka memiliki persepsi negatif tentang citra tubuh mereka
• Perasaan malu, bersalah, atau kesepian
• Mereka cenderung mengisolasi diri dan menghindari situasi yang dapat menyebabkan kecemasan atau ketidaknyamanan
• Depresi atau kecemasan
• Mereka biasanya menggunakan narkoba atau obat-obatan lain
• Merugikan diri
• Pikiran bunuh diri

Orang dengan Gangguan Dismorfik Tubuh sering tidak mencari bantuan karena mereka terlalu khawatir tentang bagaimana orang akan menilai mereka atau apakah mereka akan berpikir bahwa mereka terlalu sia-sia. Karena itu, banyak dari orang-orang ini tidak menerima pengobatan sampai mereka telah mengalami kondisi ini untuk waktu yang lama.

Michael Jackson, kasus Body Dysmorphic Disorder yang paling terkenal

TDC tercakup dalam Gangguan Obsesif-Kompulsif, dan maka dari itu, jenis pasien ini mengembangkan gejala cemas dan rutinitas kompulsif. Tapi tentu saja, ciri dari gangguan ini adalah fiksasi berlebihan pada citra tubuh mereka sendiri, yang membuat mereka terlihat buruk di cermin dan membesar-besarkan apa yang tidak mereka sukai dari tubuh mereka.

Kita semua tahu kasus terkenal Michael Jackson, artis di seluruh dunia yang dikenal sebagai Raja Pop, yang berada di puncak dunia musik selama lebih dari tiga dekade. Tidak ada yang bisa membantah bakatnya sebagai penyanyi dan penari dan kontribusinya pada musik, tetapi paparannya yang terus-menerus ke media dan masa kecilnya yang keras menandai kehidupan pribadinya. "MJ" mengubah tubuhnya setelah beberapa operasi, dan, meskipun ada banyak spekulasi, desas-desus dan informasi tentang apa yang terjadi di dalam pikirannya, terbukti bahwa dia tidak pernah nyaman dengannya Tubuh.

Tanda-tanda Gangguan Dismorfik Tubuh

Banyak yang bertanya-tanya bagaimana seseorang yang telah, sedang dan akan menjadi inspirasi dari begitu banyak orang yang sangat menderita selama hidup mereka. Jelas, beberapa orang akan terkena ketenaran dari masa kanak-kanak dan terus tampil di media seperti Michael Jackson. Tetapi meskipun setiap orang mengalami Gangguan Dismorfik Tubuh dengan caranya sendiri, ada serangkaian tanda yang menjadi ciri gangguan ini.

Obsesi tentang tubuh mereka sendiri begitu sering sehingga orang-orang ini dapat menghabiskan beberapa jam sehari untuk berpikir negatif tentang penampilan fisik mereka. Selain itu, mereka cenderung fokus pada area tertentu dari tubuh mereka yang menyebabkan kecemasan terus-menerus.

Orang-orang ini biasanya:

• Terobsesi dengan fitur wajah Anda: hidung, mata, rambut, dagu, kulit, bibir, telinga ...
• Terobsesi pada area tubuh tertentu, misalnya payudara atau alat kelamin
• Memiliki persepsi negatif bahwa beberapa fitur tubuh tidak proporsional
• Memiliki persepsi bahwa beberapa karakteristik tubuh dan berpikir bahwa itu asimetris
• Terlihat terlalu kurus atau gemuk
• Memiliki masalah makan
• Melakukan perilaku kompulsif untuk menghindari kecemasan obsesif: memakai riasan saat di depan umum, menyisir rambut terus menerus, memakai pakaian yang menutupi tubuh, terus-menerus menjalani operasi atau minum obat untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan, dll

Apa Penyebab Gangguan Dismorfik Tubuh?

Sulit untuk menentukan apa sebenarnya penyebab gangguan ini. Terlepas dari segalanya, dia Penelitian telah menyimpulkan bahwa ada penyebab yang berbeda yang menyebabkan seseorang akhirnya menderita gangguan ini.

Budaya gambar

Jelas bahwa budaya citra dan pengaruh media, yang menjadikan kita objek daripada subjek, memberikan pengaruh yang menentukan pada bagaimana kita memandang tubuh kita sendiri, Kita adalah terus-menerus dikelilingi oleh majalah dan iklan yang mengirimkan pesan kepada kita bahwa jika kita tidak memiliki tubuh yang sempurna, kita tidak berharga tidak ada. Cara terbaik untuk menangkal pengaruh negatif ini adalah pendidikan sejak usia dini agar kita menghargai hal-hal lain dalam hidup.

Penindasan

Orang yang menderita BDD mungkin telah mengembangkan persepsi negatif tentang citra mereka sendiri sebagai akibat dari dibully saat remaja (walaupun juga pada usia lebih awal atau lebih tua), ketika individu lebih sensitif tentang penampilan tubuh mereka. Juga, ejekan dari teman sekolah dapat menyebabkan jenis gangguan ini.

Rendah diri

Itu rendah diri itu bisa menjadi konsekuensi dari BDD tetapi juga penyebab, yang dapat menyebabkan seseorang terlihat lebih buruk daripada mereka. Misalnya, dia berpikir bahwa dia memiliki kilo ekstra.

Takut sendirian

Ketakutan tidak memiliki teman atau pasangan dapat menyebabkan seseorang mengembangkan pola pikir yang mengarah pada BDD. Misalnya, jika seseorang berpikir bahwa melalui penampilan mereka dapat memiliki lebih banyak teman dan menjadi lebih populer, tekanan ekstra untuk melakukannya dapat menyebabkan BDD.

Perfeksionis

Orang perfeksionis mereka sangat keras pada diri mereka sendiri dan banyak menuntut. Obsesi mereka terhadap kesempurnaan mungkin berpusat pada penampilan fisik mereka, yang membuat mereka cenderung menderita BDD.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang perfeksionisme, Anda dapat membaca artikel kami: "Kepribadian perfeksionis: kelemahan perfeksionisme”

Pengobatan Gangguan Dismorfik Tubuh

Ketika seseorang menderita gangguan ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah menerimanya dan mencari bantuan. Penting bagi orang tersebut untuk berbicara dengan keluarga atau teman dekat mereka sehingga mereka tidak merasa sendirian. Langkah selanjutnya adalah mencari bantuan profesional. Orang pertama yang Anda hubungi mungkin adalah dokter umum.

Dokter keluarga dapat membuat diagnosis pertama, tetapi perlu menghubungi psikolog yang berspesialisasi dalam subjek, perlu untuk mendidik kembali individu sehingga mereka memperoleh pola perilaku dan pola pikir yang positif realistis.

Itu terapi perilaku kognitif (CBT) Biasanya pengobatan klasik untuk jenis gangguan ini, meskipun tidak semua pengobatan bekerja untuk semua orang. Tujuan terapis perilaku kognitif adalah untuk mengidentifikasi hubungan antara pikiran, perasaan dan perilaku pasien, sehingga ia dapat memperoleh keterampilan praktis untuk mengatasinya gangguan ini. Terapi dapat berupa kelompok atau individu.

Dalam pengobatan BDD, terapi perilaku kognitif biasanya akan fokus pada sikap individu terhadap tubuh mereka sendiri dan penampilan fisik mereka, dengan tujuan mengurangi dorongan untuk terlibat dalam perilaku negatif dan membantu pasien merasa kurang cemas tentang citra tubuh mereka sendiri. Teknik perilaku kognitif yang berbeda biasanya digunakan: teknik ekspositori, keterampilan sosial dan restrukturisasi kognitif.

Untuk mempelajari terapi perilaku kognitif, kami mengundang Anda untuk membaca artikel kami: "Terapi Perilaku Kognitif: apa itu dan prinsip apa yang mendasarinya?”