Psikologi perinatal: apa itu dan fungsi apa yang dilakukannya?

Menjadi seorang ibu adalah salah satu pengalaman hidup yang paling luar biasa dan berharga yang bisa dialami. Namun momen puncak kehidupan ini juga membawa banyak tantangan, karena sosok ibu sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan seorang anak. secara tegas mempengaruhi bagaimana dia berkembang di berbagai bidang kehidupan mereka: kesejahteraan pribadi, akademisi, pekerjaan, hubungan interpersonal, dll.

Meskipun menjadi ibu adalah saat yang indah dan perasaan keibuan akan menemani seorang ibu sepanjang hidupnya, beberapa ibu mungkin merasa kesepian, menderita kecemasan sebelum atau setelah kehamilan, mengalami persalinan yang rumit, menderita stres dalam menghadapi keadaan ini atau menderita depresi pascapersalinan, di antara banyak orang lain fenomena psikologis.

Untungnya, para ahli psikologi perinatal membantu ibu mengatasi masalah ini atau mengatasi masalah tersebut. masalah emosional yang dapat muncul selama proses pembuahan, kehamilan dan tahap pengasuhan awal.

Apa itu Psikologi Perinatal?

Psikologi Perinatal dapat didefinisikan sebagai spesialisasi Psikologi yang mencakup semua aspek psikologis yang ada sebelum dan selama kehamilan, persalinan, nifas, pembiakan dan ikatan dengan bayi. Oleh karena itu, ia memberikan pengetahuan dan alat untuk membantu ibu atau calon ibu (tetapi juga ayah) untuk mengatasi kesulitan yang dapat muncul dalam tahap kehidupan yang penting ini. hidup mereka, dan tujuannya adalah untuk menawarkan mereka sumber daya psikologis yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan mereka dan meningkatkan kualitas hidup mereka, serta bayi mereka dan, secara umum, kualitas hidup mereka. keluarga.

Menjadi seorang ibu dapat membawa serta tantangan baru, menuntut, periode tidak stabil dan dapat menghasilkan stres, sehingga semua sumber daya dengan Mereka yang menghitung pada momen tertentu dari siklus hidup ini akan memiliki pengaruh yang menentukan pada adaptasi mereka dan keberhasilannya transisi.

Kesulitan yang dihadapi oleh ibu dan ayah

Sepanjang hidup kita, orang harus menghadapi situasi perubahan yang berbeda yang memerlukan adaptasi yang diperlukan untuk dapat menghadapinya dan berkembang. Menjadi ibu / ayah adalah salah satu tahap transisi yang paling penting, dan menyebabkan momen-momen yang berdampak besar dalam kehidupan seorang individu.

Dalam konteks ini, penerapan Psikologi Perinatal sangat penting, yang menurut Asosiasi Psikologi Perinatal Spanyol, mengintervensi bidang-bidang berikut:

• Ketakutan dan ketakutan yang terkait dengan persalinan dan kehamilan.
• Persalinan yang rumit dan traumatis.
• Manajemen emosional kehamilan dan pemulihan setelah melahirkan.
• Bayi yang lahir prematur.
• Pengasuhan pada usia dini dan anak usia dini.
• Kesulitan menyusui.
• Puerperium dengan kesulitan ikatan dengan bayi.
• Kesadaran akan pengalaman melahirkan dan operasi caesar.
• Depresi pascapersalinan atau patologi lain yang terkait dengan tahap vital ini.
• Kehilangan bayi dan proses berduka.
• Masalah menyesuaikan diri menjadi ibu atau ayah
• Mengembangkan ikatan yang aman dengan bayi
• Pertumbuhan pribadi dari menjadi ibu yang sadar
• Kesulitan mengandung anak

Bagaimana Psikologi Perinatal membantu keluarga?

Salah satu tugas utama psikologi perinatal adalah melindungi kesehatan mental orang tua dan bayi, sehingga ditujukan untuk pencegahan, dukungan, diagnosis dan pengobatan sepanjang proses yang mendahului kelahiran seorang anak. Psikoedukasi adalah kunci dalam hal ini.

Namun, para ahli di bidang ini tidak hanya melakukan intervensi dan tindakan sebelum kelahiran, tetapi juga setelahnya, dengan tujuan untuk meningkatkan ikatan yang sehat antara orang tua dan bayi. Pengaruh intervensi terhadap orang tua sangat penting tidak hanya bagi mereka, tetapi untuk hubungan keluarga secara umum dan untuk semua aktor yang membentuk keluarga. Psikologi Perinatal memupuk kemampuan dan keterampilan serta harga diri orang tua, dan menangani kesulitan yang mungkin timbul di sepanjang jalan

Kapan harus mencari bantuan?

Psikolog perinatal menawarkan dukungan psikologis dalam berbagai situasi.

1. Dukungan sebelum konsepsi

Beberapa pasangan mungkin mengalami kesulitan untuk hamil. Di lain waktu, mereka hanya ingin dipersiapkan untuk momen penting dalam hidup mereka: kelahiran seorang anak. Psikolog perinatal, misalnya, dapat bekerja dengan orang tua untuk mengubah keyakinan mereka tentang apa artinya memiliki anak. jika mereka tidak rasional atau mereka dapat bekerja dengan mereka untuk mengatasi pengalaman traumatis dari masa lalu, seperti kehilangan bayi.

2. Dukungan prenatal dan perinatal

Psikologi Perinatal membantu ibu hamil yang menghadapi tantangan emosional atau fisik saat melahirkan, tetapi juga dapat membantu dalam mempersiapkan proses persalinan. Kecemasan dalam kehamilan atau takut melahirkan merupakan fenomena psikologis yang dialami sebagian ibu.

3. Dukungan pasca melahirkan

Jika persalinan terlalu menantang atau traumatis bagi ibu dan/atau bayi, ibu (dan ayah) dapat memperoleh manfaat dari dukungan diberikan oleh para ahli Psikologi Perinatal, yang juga menawarkan bantuan untuk mengatasi, misalnya, depresi pascapersalinan.

• Artikel terkait: "Depresi Pascapersalinan: Penyebab, Gejala dan Pengobatan"

4. Dukungan keluarga

Kedatangan anak baru (atau saat kelahiran menjadi traumatis) tidak hanya mengubah kehidupan ibu, tetapi anggota keluarga lainnya mungkin juga memiliki masalah adaptasi dalam hal ini konteks. Psikologi Perinatal adalah kunci karena menyediakan alat yang diperlukan untuk orang tua dan keluarga dalam situasi ini.

Di mana menemukan psikolog perinatal tepercaya?

Untuk mendapatkan manfaat dari praktik terapi ini, Anda perlu menempatkan diri Anda di tangan yang baik. Di Spanyol ada profesional yang baik yang menawarkan jaminan maksimum bantuan psikologis dalam hal ini khusus, tetapi perlu untuk menemukan klinik yang dapat dipercaya, di mana Anda merasa nyaman mengekspos Anda Masalah. Jika Anda mengalami situasi yang mirip dengan yang dijelaskan pada baris sebelumnya, jangan berkecil hati karena Anda dapat mengatasinya.

Itu Psikolog Pusat Psikologi El Prado memiliki beberapa ahli terbaik dalam psikologi perinatal, semuanya dengan pelatihan dan pengalaman ekstensif. Itu terletak di Madrid, menggunakan perawatan singkat dan efektif dari orientasi integratif, dan disahkan sebagai Pusat Kesehatan oleh pemerintah komunitas otonom ini. Para profesional di Psikolog El Prado mempraktikkan berbagai teknik sehingga Anda dapat menikmati keindahan pengalaman menjadi ibu atau ayah dan Anda berhasil mendapatkan kembali keseimbangan emosional untuk dapat hidup penuh dan memuaskan.

Klinik rujukan ini berada di garis depan psikoterapi, menerapkan kemajuan terbaru dalam penelitian dan prosedur terapi yang paling efektif: Hipnosis klinis, Perhatian, teknik relaksasi dan teknik lain seperti EFT untuk pelepasan emosional, dll. Metodologinya tidak mengecualikan model terapi apa pun, karena tujuannya adalah untuk lebih beradaptasi dengan kebutuhan setiap pasien.

• Anda bisa menghubungi Psikolog El Prado melalui tautan ini.