Serangan Panik: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Saat itu hari Kamis sore dan Luis meninggalkan universitas dalam perjalanan pulang, seperti biasa. Dia berjalan dengan tekad dan segalanya tampak normal, tetapi tiba-tiba dia mulai merasakan sensasi aneh yang belum pernah dia rasakan sebelumnya. Kesedihan, getaran di seluruh tubuh, detak jantung yang cepat, kecemasan yang luar biasa, dan pikiran yang sama sekali tidak rasional, "Aku akan mati!"

Apa itu serangan kecemasan?

Luis mencoba menenangkan dirinya tetapi kecemasan, pikiran, dan ketakutan irasional menguasainya, tidak mungkin baginya untuk tenang, dia percaya bahwa apa yang ada dalam pikirannya akan segera terjadi, dan dalam tindakan yang hampir naluriah dia mulai berlarian mencoba menemukan semacam some Tolong.

Orang-orang yang berada di tempat itu menyaksikan Luis dengan takjub, mencoba mencari tahu apa yang bisa terjadi pada pemuda itu, mengapa dia berlari tanpa tujuan. Mereka yang semakin dekat dengan Luis bisa mendengar teriakan putus asa: "Saya tidak ingin mati!"

Ketika lebih dari sepuluh menit telah berlalu sejak kecelakaan itu, Luis merasa kecemasannya turun, merasakan bagaimana detak jantung mengatur dan bagaimana ide dan pikirannya berjalan mengklarifikasi. Kelelahan setelah minuman buruk itu, dia duduk bingung di taman, di depan banyak orang yang bercanda berkomentar "dia orang gila yang malang." Takut dan bingung, Luis kembali ke rumah tanpa tanggapan logis atas apa yang bisa terjadi padanya.

Malam itu menandai sebelum dan sesudah dalam hidupnya untuk Luis. Luis tidak mengerti apa yang bisa terjadi padanya, tetapi dia melihat bagaimana peristiwa ini berulang secara teratur sampai-sampai mencegah Anda melakukan tugas sehari-hari, termasuk belajar atau memiliki kehidupan keluarga seperti yang Anda lakukan sebelumnya malam. Dia takut sendirian dan mengungkapkan apa yang terjadi padanya sebelum keadaan menyedihkan itu hadir, Luis takut teman-teman dan keluarganya akan menganggapnya gila, dan karena itu dia tetap diam. penderitaan.

Dia memutuskan untuk mempercayakan kepada teman yang sangat dekat situasi yang dia alami, dan dia menyarankan agar dia pergi ke dokter spesialis untuk menilai kasusnya. Keesokan harinya, Luis pergi ke kantor dokter, tetapi dokter tidak menemukan sesuatu yang abnormal dalam dirinya. Dia dirujuk ke profesional kesehatan mental, yang setelah beberapa sesi, mendiagnosis bahwa Luis menderita serangan panik.

Kisah kecil yang baru saja kita ceritakan ini lebih umum daripada yang dapat kita bayangkan. Banyak orang menderita gangguan kecemasan ini dan menjalaninya sendiri, tanpa bantuan keluarga, teman, dan tanpa bantuan profesional. Peningkatan kasus serangan panik telah dilaporkan pada orang-orang muda antara 15 dan 25 tahun, dengan wanita menjadi korban utama.

Apa itu serangan panik?

Serangan panik adalah krisis di mana orang tersebut mengalami tekanan dan kecemasan tingkat tinggi dengan pikiran menakutkan yang intens bahwa sesuatu yang serius bisa terjadi.

Seperti yang ditunjukkan Shirley Trickett (2009) dalam bukunya "Cara mengatasi serangan panik", serangan panik didefinisikan sebagai "respons yang diperburuk terhadap ketakutan irasional"

Saat ini Asal usul gangguan kecemasan ini tidak diketahui dengan pastiMeskipun ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa karakteristik genetik tertentu memainkan peran penting dalam perkembangan serangan ini. Investigasi semacam itu tidak mendapatkan kebulatan suara di antara komunitas ilmiah, karena ada suara-suara yang memperingatkan faktor-faktor lain sebagai prekursor krisis.

Gejala

Menurut Trickett (2009), ini adalah beberapa dari: gejala yang ditunjukkan seseorang ketika mereka mengalami serangan panik:

• Takut

• Kebingungan

• Pusing

• Nyeri dada

• Kesemutan di badan

• Kebingungan

• Takikardia

• Tremor

• Sensasi tersedak

Serangan panik tidak dapat diprediksi karena tidak ada waktu, tanggal, atau tempat di mana mereka dapat memanifestasikan diri, memberikan sebagai akibatnya suatu perubahan dalam kehidupan sosial, pekerjaan dan keluarga dari orang yang menderita itu berdasarkan karakter mereka their spontan.

Banyak orang hanya dengan mengingat serangan yang mereka alami di masa lalu dapat menyarankan diri mereka untuk mengembangkan serangan kecemasan lain. Yang lain hidup dari hari ke hari dengan kekhawatiran yang berlebihan tentang menderita serangan kapan saja, membawa penderitaan psikologis dan emosional yang permanen ke dalam hidup mereka. Dan ada juga orang-orang yang, untungnya, tidak terlalu mementingkan episode-episode ini dan menjalani kehidupan yang sepenuhnya normal.

Diagnosa

Diagnosis harus dibuat oleh para profesional, baik dalam spesialisasi medis dan psikologis, mengesampingkan kelainan somatik yang dapat menyebabkan akibatnya. Gangguan kecemasan (pemeriksaan kesehatan total), atau bahwa ada beberapa jenis obat atau zat psikotropika yang digunakan orang tersebut yang memicu serangan panik.

Setelah proses medis selesai dan semua penyebab sebelumnya telah disingkirkan, maka profesional kesehatan mental bertanggung jawab untuk mengevaluasi orang tersebut dan peringatkan jika Anda memenuhi indikator untuk mendiagnosis kasus tersebut sebagai serangan panik.

Pengobatan

Ada dua jenis pengobatan untuk serangan kecemasan, yang keduanya dapat dikombinasikan:

a) Farmakologis: pengobatan dengan ansiolitik dan antidepresan, jelas dengan resep dokter. Hanya psikiater yang berwenang untuk meresepkan jenis obat apa dan untuk jangka waktu berapa dosis obat akan diberikan.

b) Psikoterapi: Berkenaan dengan terapi psikologis, beberapa sekolah seperti terapi kognitif-perilaku telah melaporkan efektivitas yang besar dalam jenis kasus ini. Psikolog akan dapat memberikan rencana intervensi dengan pasien di mana cara yang berbeda untuk mengatasi krisis disarankan. panik dan menghadapi situasi apa pun yang ditakuti pasien dengan alat dan sumber daya untuk meminimalkan kegelisahan.

Untuk hasil terbaik, kombinasi dari kedua perawatan ini sangat ideal dan sangat dianjurkan. Beberapa profesional merekomendasikan jenis teknik lain yang dapat melengkapi perawatan, meskipun melarikan diri dari bidang ilmiah dapat dipertimbangkan jika pasien menemukan kesenangan dalam mempraktikkannya sebagai Mereka yoga, meditasi, dll.

Dukungan emosional yang dapat diberikan kepada seseorang yang mengalami kasus-kasus seperti ini akan selalu penting. Seperti yang saya katakan Sigmund Freud: "Ilmu pengetahuan modern belum menghasilkan obat yang menenangkan seefektif beberapa kata-kata manis."

Referensi bibliografi:

• Triket, S. (2009). Cara mengatasi serangan panik. Editorial Hispano - Eropa. Barcelona, ​​Spanyol.