Terapi seni: terapi psikologis melalui seni

Mungkin mengejutkan Anda mengetahui bahwa seni adalah alat terapi yang sangat efektif untuk pengobatan patologi yang terkait dengan kesehatan mental dan kesejahteraan. Ini adalah disiplin baru yang bertujuan untuk mempromosikan kebiasaan sehat tertentu, baik secara psikologis maupun sosial, melalui ekspresi artistik. Tapi, Bagaimana cara kerja terapi seni?

Jenis terapi ini digunakan sebagai sarana ekspresi, dan dapat membantu pasien untuk berkomunikasi, untuk mengurangi stres dan untuk mengatasi masalah emosional.

Terapi seni: apa itu?

Terapi seni adalah cara untuk terapi ekspresif yang menggunakan proses kreatif seni untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis pasien.

Ekspresi emosi sendiri melalui seni dapat membantu memecahkan masalah dari masa lalu dan dapat membantu meningkatkan pengetahuan diri, harga diri, pengendalian emosi, mengurangi menekankan dan kegelisahan, meningkatkan keadaan kesadaran, perhatian atau kreativitas.

Bagi seseorang untuk mendapatkan manfaat dari aspek positif terapi seni, mereka tidak perlu menjadi a seniman berbakat, karena tujuan dari jenis terapi ini adalah untuk meningkatkan kesejahteraan dan kualitas seumur hidup.

Siapa yang diuntungkan?

Terapi seni bekerja dengan pasien yang menderita gangguan mental, untuk rehabilitasi narapidana, untuk mendidik orang muda, untuk meningkatkan kesejahteraan orang yang sehat, dll.

Ini digunakan dengan individu dengan Stres pasca trauma akibat konflik perang, pelecehan seksual atau bencana alam; dengan individu yang menderita penyakit fisik seperti kanker; dengan individu yang menderita autisme, demensia atau Alzheimer, depresi dan gangguan lain yang bersifat psikologis.

Dengan terapi seni, pasien menyelesaikan konflik psikologis, meningkatkan keterampilan sosial dan komunikasi dan mengelola perilaku bermasalah sambil menikmati terapi yang menyenangkan dan minimal invasif.

Asal usul jenis terapi ini

Sementara manusia telah menggunakan seni untuk mengekspresikan diri dan berkomunikasi selama berabad-abad, terapi seni baru mulai diformalkan pada tahun 20-an abad terakhir.

Saat itu, tenaga kesehatan menyadari bahwa pasien gangguan jiwa cenderung mengekspresikan diri melalui lukisan atau bentuk seni lainnya, yang mengarah pada eksplorasi penggunaan seni sebagai strategi terapi.

Bagaimana cara kerja terapis seni?

Terapis seni yang memiliki gelar pascasarjana yang berspesialisasi dalam Terapi seni. Profesi ini dibingkai dalam profesi caring. Dengan cara ini, terapi seni menggabungkan dua bidang, psikologi danseni. Psikologi memberikan pengetahuan tentang pikiran dan perilaku manusia, proses dan perkembangannya.

Pengetahuan tentang seni penting karena terapis seni menggunakan media dan teknik yang berbeda untuk bekerja dengan pasiennya (melukis, menggambar, seni dramatis, fotografi, patung, dll.).

Manfaat terapi seni

Setelah meninjau aspek terpenting dari terapi seni, di bawah ini kami akan merangkum secara umum: manfaat terapi seni:

• Memungkinkan orang untuk mengekspresikan perasaan, pikiran dan emosi, sehingga bertindak sebagai cara pembebasan.
• Ini adalah cara yang efektif untuk membantu orang-orang yang mengalami kesulitan mengekspresikan diri dan berkomunikasi.
• Promosikan kesadaran diri emosional dan pengaturan perilaku.
• Ini berguna di berbagai bidang seperti rehabilitasi, pendidikan, dan kesehatan mental.
• Membantu meningkatkan kualitas hidup.
• Ini sangat efektif dengan orang yang menderita masalah sensorik, fisik, motorik atau adaptasi sosial.
• Hal ini berguna untuk digunakan dengan orang-orang dengan sindrom Down, Alzheimer dan autisme.
• Ia bekerja dengan anak-anak dan remaja dengan ketidakmampuan belajar.
• Dapat digunakan untuk mengobati fobia.
• Mengurangi stres dan kecemasan.
• Membantu memperbaiki gejala gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD).
• Ini sangat efektif dalam gangguan Makan dan citra tubuh.
• Ini digunakan secara efektif untuk mengobati kecanduan.
• Memperkuat harga diri dan membantu pasien yang menderita depresi.
• Telah terbukti efektif dalam membantu pasien yang sakit parah.

Secara umum, terapi seni masuk akal tugas yang sangat merangsang yang juga sangat kreatif. Pada saat yang sama, ia menawarkan cara untuk mengekspresikan perasaan dan sudut pandang yang, jika tidak, akan disediakan untuk orang tersebut, kadang-kadang menimbulkan frustrasi.