Mengobati OCD menggunakan terapi EMDR

Obsessive-Compulsive Disorder, biasa disingkat OCD, adalah gangguan psikologis kompleks yang diekspresikan melalui dua fase, seperti namanya: obsesi, di satu sisi, dan kompulsi, di sisi lain. lain.

Campuran unsur-unsur ini biasanya berarti bahwa mereka yang mengembangkan gejalanya bahkan tidak tahu harus mulai dari mana cobalah untuk memerangi psikopatologi ini, yang merupakan salah satu indikasi bahwa bantuan profesional selalu diperlukan untuk diberikan pengobatan.

Untungnya, sekarang ada alat terapi yang berguna untuk memerangi OCD dan membuat kehidupan mereka yang menderita OCD kembali normal. Pada artikel ini kita akan berbicara tentang salah satu model intervensi ini: Terapi EMDR diterapkan pada pengobatan Obsessive-Compulsive Disorder.

• Artikel terkait: "Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD): apa itu dan bagaimana manifestasinya?"

Apa itu Gangguan Obsesif-Kompulsif?

OCD adalah gangguan di mana semacam lingkaran setan terjadi. Pertama, sebuah pikiran atau gambaran mental muncul dalam kesadaran orang tersebut (kadang-kadang ingatan, kadang-kadang pernyataan yang dilebih-lebihkan, kadang-kadang membayangkan situasi tentang apa yang bisa terjadi) yang mengganggu Anda dan menghasilkan ketidaknyamanan mendadak tingkat tinggi, biasanya dalam bentuk kesedihan atau kegelisahan.

Konten mental inilah yang dikenal sebagai obsesi, karena orang tersebut mencoba untuk mengeluarkannya dari kesadarannya dengan segala cara dan, pada saat yang sama, urgensi itu membuat perhatiannya tetap tertuju pada pikiran atau gambar ini. Seperti yang akan kita lihat, sifat kompulsi sangat penting dalam memahami mengapa terapi EMDR digunakan untuk mengobati OCD.

Kedua, orang dengan OCD mulai putus asa mencari cara untuk menyingkirkan ketidaknyamanan itu sesegera mungkin, untuk menghilangkan gambaran atau gagasan yang mengganggu itu dari kesadaran mereka. Dan untuk mengakhiri pengalaman itu, lakukan tindakan tertentu yang tampaknya sewenang-wenang, tetapi maknanya kurang lebih terkait dengan konten mental yang membuat Anda merasa salah. Ritual semacam ini adalah apa yang dikenal sebagai paksaan.

Mari kita ambil contoh: seseorang ingat bahwa seminggu yang lalu dia membodohi dirinya sendiri di depan seseorang yang dia sukai, dan Karena itu, dia tidak bisa tidak mulai memikirkannya lagi dan lagi, mengingat peristiwa itu lebih dan lebih. berlebihan. Karena hal ini menyebabkan dia menderita dan dia tidak bisa berhenti memikirkannya, karena dia merasa "tercemar" oleh peristiwa ini, orang tersebut mencuci tangannya. berulang kali, selalu mengikuti pola gerakan yang tidak bisa Anda hindari, karena melanggar aturan mencuci sendiri itu tidak akan mengakhiri tidak nyaman.

Lembur, orang tersebut belajar bahwa setiap kali dia merasa buruk, dia harus melakukan ritual seperti ituPada saat yang sama, kecenderungan untuk terlalu mementingkan pikiran-pikiran yang mengganggu ini akan membuatnya sering muncul dalam pikiran Anda. Karena ini, masalahnya semakin besar: dia tidak hanya kehilangan banyak waktu karena dia harus melakukan paksaan, tetapi juga kesehatan terganggu (khususnya, kulit Anda) dan Anda harus mengganggu banyak tugas penting selama sehari-hari, karena krisis kecil ini berlangsung beberapa menit.

• Anda mungkin tertarik pada: "Terapi EMDR (Eye Movement): Aplikasi dan Khasiatnya"

Berdasarkan apa pengobatan OCD dengan EMDR?

Seperti yang telah kita lihat, OCD adalah psikopatologi yang terkait dengan semacam pemikiran takhayul, yang menurutnya hanya mungkin untuk menghilangkan ketidaknyamanan psikologis dengan paksaan Namun, itu adalah kelainan yang dapat dikembangkan pada orang yang biasanya kita anggap rasional di sebagian besar bidang kehidupan merekaMereka hanya menerapkan "pemikiran ajaib" semacam itu pada cara mereka menghadapi kompulsi mereka.

Dan pada akhirnya, melakukan ritual-ritual ini akan segera membantu; Masalahnya adalah bahwa dalam jangka menengah dan panjang, memberi makan lingkaran setan obsesi dan kompulsi adalah masalah yang lebih besar daripada ketidaknyamanan menghadapi setiap obsesi.

Mengingat ini... Bagaimana terapi EMDR digunakan? Jenis intervensi psikologis ini, yang inisialnya berasal dari istilah "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", didasarkan pada gagasan bahwa banyak gangguan kecemasan dan panik terutama disebabkan oleh pemrosesan yang tidak lengkap atau tidak memadai salam. A) Ya, Untuk mengatasi ketidaknyamanan pasien, perlu untuk memodifikasi cara otak menyimpan konten mental ini, sehingga ini tidak diekspresikan berulang-ulang dengan cara yang bermasalah.

Untuk mencapai hal tersebut, dilakukan serangkaian latihan stimulasi otak yang bertujuan untuk membuat konten yang tidak cukup sesuai dengan sistem memori diintegrasikan kembali ke dalam pikiran orang tersebut tanpa menyebabkan derita. Salah satu cara yang digunakan adalah dengan mengarahkan pandangan pasien ke arah tertentu, untuk mencapai diferensiasi stimulasi di setiap belahan otak.

Pada saat yang sama, konteks dibuat di mana pasien membangkitkan konten yang biasanya menyebabkan kecemasan atau krisis, sehingga ini kehilangan efek berbahayanya dan diperlakukan oleh otak seperti memori lainnya. Dalam banyak hal, terapi EMDR menyerupai desensitisasi sistematis, dalam hal ini menciptakan kerangka kerja baru untuk mengalami apa yang biasanya mengganggu atau menyusahkan.

Referensi bibliografi:

• Bloch, M.H.; Landeros-Weisenberger, A.; Rosario, M.C.; Pittenger, C.; Leckman, J.F. (2008). "Meta-analisis struktur gejala gangguan obsesif-kompulsif". Jurnal Psikiatri Amerika. 165 (12): hal. 1532 - 1542.
• Manual diagnostik dan statistik gangguan mental: DSM-5 (5 ed.). Washington: Penerbitan Psikiatri Amerika.
• Hibah, J.E. (2014). Praktik klinis: Gangguan obsesif-kompulsif. Jurnal Kedokteran New England. 371 (7): hal. 646 - 653.
• Logi, R. (2014). EMDR - lebih dari sekedar terapi untuk PTSD?. Psikolog. 27 (7): hal. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). Terapi EMDR untuk Gangguan Terkait Trauma. Perawatan Berbasis Bukti untuk Gangguan Psikologis Terkait Trauma: Panduan Praktis untuk Dokter. Penerbitan Internasional Springer. hal. 205 - 228.