Traumaphobia (takut disakiti): gejala, penyebab dan pengobatan

Pengalaman rasa sakit fisik adalah sesuatu yang biasanya tidak menyenangkan atau menarik tetapi itu, cepat atau lambat, terjadi pada kita. Entah karena kecelakaan atau kecerobohan, atau karena intervensi atau operasi bedah.

Namun, ada sejumlah orang yang kemungkinan ini menimbulkan ketakutan yang berlebihan dan tingkat kecemasan yang sangat tinggi. Kami berbicara tentang orang-orang yang menderita trauma phobia, fobia spesifik yang akan kita bicarakan di seluruh artikel ini.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu traumatofobia?

Menurut klasifikasi Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V), trauma adalah fobia spesifik yang diklasifikasikan dalam gangguan kecemasan di mana orang tersebut mengalami ketakutan abnormal dan patologis untuk melukai dirinya sendiri, melukai dirinya sendiri atau menderita kerugian atau cedera fisik.

Akar namanya berasal dari istilah Yunani "trauma" yang diterjemahkan sebagai luka, bersama dengan "phobos" yang secara harfiah dapat dipahami sebagai ketakutan. Oleh karena itu, traumatofobia dipahami sebagai

mengalami ketakutan yang diperburuk, tidak rasional, dan tidak terkendali untuk disakiti atau disakiti secara fisik.

Salah satu ciri utama fobia trauma adalah ketika orang yang menderitanya terkena darah, ke a cedera atau bahkan suntikan, mereka mulai mengalami perasaan kecemasan yang ekstrim yang disebabkan oleh ketakutan akan stimulus ini this fobia.

Sebagai konsekuensi dari kecemasan irasional dan berlebihan ini, pasien trauma menunjukkan keinginan yang konstan untuk menghindari objek dan situasi tertentu di mana ada kemungkinan terluka; akan menghindari prosedur medis yang berpotensi menyembuhkan.

Namun, kasus trauma yang sangat serius telah dijelaskan di mana aktivitas atau situasi apa pun menyebabkan kepanikan. Tugas dan latihan seperti berlari, memasak, mengemudi, mendaki gunung, atau jenis olahraga apa pun dapat menjadi penyiksaan total untuk orang tersebut, yang akan mencari segala macam alasan dan alasan untuk tidak membawanya ke tanjung; menjadi konsekuensi terakhir dan paling serius dari fobia ini takut keluar rumah.

Hal ini menyebabkan penderita trauma mengalami kesulitan besar untuk berkembang sehari-hari secara normal. Artinya, kondisi ini dapat mengganggu baik di tempat kerja, maupun dalam aspek sosial dan pribadi subjek.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

Tapi itu normal untuk takut sakit, kan?

Tentu saja ya. Pengalaman rasa sakit fisik dalam segala bentuk atau tingkatannya bukanlah sesuatu yang biasanya menyenangkan atau menarik (menghilangkan, tentu saja, semua parafilia yang berhubungan dengan rasa sakit). Keengganan dan penghindaran rasa sakit adalah reaksi logis pada siapa pun yang tidak suka menderita; namun, ada perbedaan besar antara jenis keengganan ini dan ketakutan fobia yang khas dari trauma.

Ciri khas utama yang membedakan ketakutan normal dari ketakutan patologis adalah:

• Respons rasa takut berlebihan dan tidak proporsional dibandingkan dengan ancaman nyata yang ditimbulkan oleh situasi tersebut.
• Ketakutan itu tidak rasional, mencapai titik di mana orang tersebut tidak dapat menemukan penjelasan yang masuk akal atas perasaan takutnya.
• Hal ini tidak terkendali. Ini berarti bahwa orang tersebut sama sekali tidak dapat mengendalikan sensasi yang dialaminya.
• Menyebabkan perilaku menghindar dan melarikan diri.
• Ketakutan terus-menerus hadir dari waktu ke waktu dan melalui situasi yang ditakuti.

Gejala apa yang muncul?

Karena trauma adalah bagian dari klasifikasi diagnostik gangguan kecemasan, ini Ini terdiri dari serangkaian gejala dan menyajikan gambaran klinis yang sama dengan fobia lainnya spesifik.

Gejala pertama dan utama adalah milik sendiri merasa takut pada kemungkinan menyakiti atau melukai diri sendiri, tetapi ada banyak gejala lain yang menyertainya. Meskipun tidak harus muncul dengan cara yang sama pada semua orang, gejala klinis trauma meliputi gejala fisik, gejala kognitif, dan gejala perilaku.

1. Gejala fisik

Gejala fisik muncul sebagai akibat dari aktivasi sistem saraf yang berlebihan sebagai respons terhadap munculnya stimulus fobia dan biasanya merupakan gejala pertama yang dialami orang tersebut secara sadar.

• Peningkatan denyut jantung dan palpitasi.
• Peningkatan frekuensi pernapasan.
• Perasaan tercekik atau sesak napas.
• Ketegangan otot.
• Berkeringat meningkat
• Sakit kepala.
• Gangguan lambung seperti sakit perut dan/atau diare.
• Pusing atau merasa pusing.
• Mual dan/atau muntah.
• memudar.

2. Gejala kognitif

Selain gejala fisik, traumatofobia dibedakan dengan juga menghadirkan serangkaian gejala kognitif yang yang membentuk dasar dari fobia spesifik ini dan pada gilirannya memberinya makan, membuatnya semakin stabil dan kuat.

Simptomatologi kognitif ini memanifestasikan dirinya melalui pikiran terdistorsi dan ide-ide irasional tentang luka fisik dan luka. Ide-ide ini juga ditandai dengan mengganggu dan tidak terkendali dan sering disertai dengan: gambar mental dengan konten bencana sehubungan dengan kemungkinan bahaya atau ancaman ini rangsangan fobia.

3. Gejala perilaku

Akhirnya, kelompok gejala ketiga adalah gejala yang mencakup perubahan pola perilaku orang dengan trauma. Ini cenderung mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang, memodifikasi cara berperilaku dan menghasilkan dua jenis respons yang berbeda: perilaku menghindar dan perilaku melarikan diri.

Perilaku menghindar mencakup semua perilaku yang dilakukan subjek dengan traumatofobia dengan tujuan menghindari situasi atau objek fobia. Misalnya, hindari melakukan olahraga berisiko.

Di sisi lain, perilaku melarikan diri berasal ketika orang tersebut belum mampu menghindari menghadapi situasi yang ditakuti, yang akan memicu segala macam tindakan atau perilaku yang memungkinkan Anda untuk melarikan diri dari situasi tersebut sesegera mungkin.

Apa penyebabnya?

Ada sejumlah besar faktor yang dapat mempengaruhi ketika mengembangkan fobia tertentu. Namun, pengalaman pengalaman yang sangat traumatis terkait dengan stimulus fobia biasanya yang paling sering.

Meskipun sulit untuk menemukan penyebab spesifik yang menyebabkan seseorang mengembangkan fobia, karena kadang-kadang bahkan dia tidak menyadari peristiwa apa yang menyebabkannya.

Di antara elemen atau faktor risiko lainnya yang dapat meningkatkan perkembangan fobia adalah:

• Faktor pengkondisian genetik.
• Pola kepribadian.
• Gaya kognitif.
• Pengkondisian langsung.
• Pembelajaran pengganti atau dengan meniru.

Apakah ada pengobatan?

Meskipun tidak semua orang yang menderita fobia biasanya meminta bantuan, dalam kasus trauma tertentu itu bisa menjadi sangat melumpuhkan, sehingga pengobatannya diperlukan.

Dengan perkembangan terapi dan perawatan untuk gangguan kecemasan, serangkaian protokol untuk tindakan telah dibuat pedoman pengobatan yang dapat membantu mengurangi gejala fobia dan memungkinkan orang tersebut menjalani ritme dan gaya hidup normal.

Secara tradisional, pengobatan fobia didasarkan pada intervensi psikologis. Yang ternyata paling efektif dan dengan hasil paling stabil. Di dalamnya a restrukturisasi kognitif untuk menghilangkan pikiran yang menyimpang, disertai dengan paparan in vivo atau teknik desensitisasi sistematis (DS).

Teknik-teknik ini terdiri dari paparan bertahap terhadap situasi yang berkaitan dengan fobia, baik secara langsung maupun melalui imajinasi. Bersamaan dengan itu, pelatihan dilakukan di teknik relaksasi yang memungkinkan untuk mengurangi tingkat gejala fisik kecemasan.