Derealisasi: apa itu, karakteristik dan penyebab perubahan ini

Derealisasi adalah salah satu fenomena psikologis yang lebih sulit dijelaskan oleh pasien yang mengalaminya dan pergi ke psikoterapi.

Mereka menjelaskan bahwa mereka merasa terputus dari lingkungan mereka, atau bahkan dari keluarga mereka. Tidak hanya kecewa secara emosional, seperti seseorang yang menderita kekecewaan atau kekecewaan, tetapi hampir secara harfiah terputus: seolah-olah diri sendiri dan orang lain adalah bagian dari dunia yang berbeda.

Terkadang derealisasi adalah bagian dari gangguan psikologis yang dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun jika tidak diobati; Dan terkadang, itu adalah pengalaman berlalu yang tidak akan pernah terjadi lagi. Bagaimanapun, penting untuk mengetahui perubahan persepsi ini, dan itulah sebabnya dalam artikel ini saya akan menjelaskan apa yang terdiri darinya.

• Artikel terkait: "17 keingintahuan tentang persepsi manusia"

Apa itu derealisasi dan apa ciri-ciri perubahan ini?

Salah satu topik yang paling banyak diteliti sepanjang perkembangan Psikologi sebagai ilmu adalah selanjutnya: dari mana persepsi kita tentang di sini dan saat ini berasal, apa yang kita sadari di setiap saat?

Pertanyaan ini telah mempesona banyak filsuf dan ilmuwan selama berabad-abad, karena ada kontradiksi yang nyata di dalamnya. Setelah berabad-abad memahami tubuh manusia sebagai sesuatu seperti mesin dengan sistem sensor yang berbeda (indera kita), kesadaran kita tidak Ini terdiri dari sekelompok rangsangan yang datang kepada kita melalui rute yang berbeda, tetapi kita mengalaminya secara keseluruhan, sebuah fenomena yang tidak dapat kita bagi. sub-bagian.

Saat ini yang tidak diketahui ini tidak lagi begitu mengejutkan, karena dengan menyelidiki tentang fungsi otak dan hubungannya dengan psikologis, telah terbukti bahwa Di balik kesatuan kesadaran yang nyata dan pengalaman memahami sesuatu, ada beberapa proses yang relatif independen saling berkoordinasi. Itulah sebabnya, meskipun kita menerima begitu saja bahwa kemampuan menggunakan bahasa hanya satu jenis keterampilan, ada orang dengan cedera otak yang dapat mengartikulasikan kata-kata ketika berbicara, tetapi mereka tidak dapat memahami ucapan, seperti halnya ada orang lain yang praktis tidak dapat berbicara, tetapi mereka memahami apa yang dikatakan kepada mereka.

Derealisasi adalah contoh lain yang setelah fenomena psikologis yang tampaknya homogen dan kesatuan, ada unsur-unsur berbeda yang dalam keadaan tertentu dapat menunjukkan di mana mereka mulai dan di mana mereka selesai.

Dalam hal ini, kita berbicara tentang pengalaman di mana meskipun secara teknis kita merasakan elemen objektif yang sama dan kita dapat mewakili semuanya dalam pikiran kita, kami memperhatikan bahwa ada sesuatu dalam pengalaman persepsi yang hilang, yang tidak pada tempatnya. Ini terjadi karena meskipun segala sesuatu yang ditangkap oleh indra kita ditangkap dalam kesadaran kita, proses psikologis pengakuan dan reaksi emosional terhadap rangsangan ditemukan diubah.

Akibatnya, dalam derealisasi kita memiliki perasaan subjektif bahwa apa yang kita rasakan terpisah dari kita, atau bukan milik bidang keberadaan kita; kita merasa takjub dengan apa yang kita lihat, sentuh dan / atau dengar, seolah-olah itu adalah bagian dari set film, atau simulasi. Namun, Bukan karena sensasi subjektif, derealisasi tidak lagi nyata. Ini adalah fenomena psikologis yang dapat (dan telah) dipelajari secara ilmiah.

Hubungannya dengan depersonalisasi

Fenomena yang mirip dengan derealisasi adalah depersonalisasi, di mana apa yang dirasakan dengan cara yang langka adalah tubuh itu sendiri atau bahkan pikiran sendiri. Keduanya adalah contoh gejala disosiatif yang muncul terkait dengan beberapa gangguan psikologis atau kejiwaan, tetapi, seperti yang akan kita lihat, gejala tersebut tidak selalu merupakan ekspresi dari masalah yang parah.

Dalam situasi apa derealisasi dapat terjadi?

Dari apa yang telah kita lihat sejauh ini, derealisasi tampaknya agak tidak menyenangkan, atau setidaknya meresahkan. Dan kenyataannya adalah bahwa dalam banyak kasus itu dialami sebagai sesuatu yang negatif. Namun, tidak selalu menjadi alasan untuk khawatir.

Yang mengatakan, mari kita lihat apa penyebab paling umum dari derealisasi.

1. Pemeliharaan tingkat kecemasan yang tinggi

Kelelahan yang ditimbulkan oleh kecemasan dalam waktu yang relatif lama (misalnya, karena persiapan pemeriksaan penting) dapat memfasilitasi munculnya derealisasi sebagai perubahan sekilas dari persepsi. Ini Itu terjadi karena kemungkinan ketidakseimbangan sesaat dalam aktivitas saraf dan hormonal dalam tubuh kita. Dalam kasus seperti ini, kita bahkan tidak perlu berbicara tentang menderita gangguan psikologis.

2. Gangguan panik

Pada gangguan panik, ada kenaikan tingkat kecemasan yang tiba-tiba dan sangat ekstrim. Ini menghasilkan perubahan tidak hanya dalam persepsi, tetapi juga kognitif (apa yang kita pikirkan dan jenis pikiran). keputusan yang kita buat), serta gejala fisik seperti berkeringat, peningkatan tekanan darah, pusing, dll.

3. trauma

Seperti banyak fenomena disosiatif, derealisasi juga Ini adalah salah satu konsekuensi dari tanda emosional yang menyakitkan semacam ini yang tetap terpatri dalam ingatan kita..

Bahkan, diperkirakan muncul (dengan intensitas lebih atau kurang) dalam banyak kasus di mana pengalaman traumatis terjadi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu trauma dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan kita?"

4. Konsumsi zat psikoaktif

Konsumsi beberapa obat dapat memunculkan derealisasi, dan bahkan pikiran delusi yang terkait dengannya (misalnya, percaya bahwa kita secara tidak sengaja berpartisipasi dalam sebuah drama).

Apakah bisa diobati dengan terapi?

Derealisasi dapat didekati dalam konteks terapi dengan membantu pasien mengelola penyebab fisiologis. Seperti yang telah kita lihat, itu adalah perubahan persepsi yang terkait erat dengan kecemasan, jadi dalam terapi psikologis kita bekerja untuk "melatih" orang dalam modulasi fokus perhatian mereka dan dalam penerapan strategi untuk tidak terus memberi makan keadaan aktivasi sistem yang tinggi sangat tegang.

Apakah Anda tertarik untuk mendapatkan dukungan psikoterapi?

Jika Anda berpikir untuk pergi ke konsultasi psikologi dan memulai proses psikoterapi, hubungi saya. Nama saya Fernando Azor Lafarga, Saya seorang psikolog yang mengkhususkan diri pada orang dewasa dan orang tua, serta Direktur Azor & Rekan, tempat saya melakukan sesi terapi psikologis tatap muka dan terapi online melalui panggilan video.

Saya telah bekerja selama bertahun-tahun baik di bidang psikologi klinis dan kesehatan dan ahli psikologi dan psikologi aeronautika, serta menjalin kerjasama dengan berbagai media sebagai penyebar isu-isu yang berkaitan dengan psikologi dan kesehatan mental secara umum. Untuk mengetahui lebih banyak tentang cara saya bekerja, periksa file penulis saya.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeon, D (2007). Fungsi Kognitif dalam Gangguan Depersonalisasi. Jurnal Penyakit Saraf dan Mental. 195 (12): hal. 983 - 988.
• Hunter, EC; Sierra, M.; Berikan kehidupan. (2004). Epidemiologi depersonalisasi dan derealisasi. Sebuah tinjauan sistematis. Psikiatri sosial dan epidemiologi psikiatri 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Merasa tidak nyata: pembaruan gangguan depersonalisasi dari 117 kasus. Jurnal Psikiatri Klinis, 64 (9): hal. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalisasi: aspek klinis dan neurobiologis. Jurnal Psikiatri Kolombia, 37 (1), 40 - 55.