Quali sono gli effetti psicologici dell'isolamento pandemico?

La diffusione del COVID-19 nel mondo nel corso del 2020 ha cambiato totalmente il nostro modo di vivere e ciò ha avuto conseguenze diverse.

Uno dei modi in cui il cittadino medio ha potuto vivere tali cambiamenti è stato dovuto all'isolamento imposto per motivi di salute. Successivamente analizzeremo questo fenomeno così come le conseguenze che è stato in grado di scatenare a livello psicologico in alcune persone, cioè, gli effetti psicologici dell'isolamento pandemico.

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I principali effetti psicologici dell'isolamento pandemico

Per immergerci nel problema degli effetti psicologici dell'isolamento dovuto alla pandemia, dobbiamo fare un'introduzione che ci aiuti a situarci contestualmente. L'arrivo del coronavirus e la sua diffusione praticamente in tutte le regioni del mondo, si suppone una pausa, almeno momentanea, con lo stile di vita di molte persone.

Questo brusco cambiamento fu dato, principalmente, da una serie di confinamenti, più o meno duri in a seconda della regione in cui sono stati decretati, ma gravi in ​​quasi tutti i paesi occidentali. A seguito di queste nuove normative, istituite per controllare le fonti di contagio e quindi alleviare il collasso Dei sistemi sanitari, la maggior parte della popolazione è stata costretta a rimanere a casa.

Tra tutte le complicazioni che questo confinamento avrebbe potuto comportare per i cittadini in molti ambiti della loro vita, ci concentreremo specificamente sugli effetti psicologici dell'isolamento da pandemia. Va tenuto presente che, ovviamente, questo problema non ha interessato tutte le persone allo stesso modo, poiché le condizioni personali, sociali e psicologiche di ciascuno rendono unico il loro caso.

Tuttavia, si possono trarre alcune generalità che, pur non applicandosi alla popolazione totale, valgono per un gruppo sufficientemente significativo da diventare un fattore notevole. Tenendo conto di queste considerazioni, nel punto successivo possiamo esplorare alcuni di questi effetti, approfondendo le cause e le conseguenze di ciascuno di essi.

Gli effetti psicologici più importanti dell'isolamento pandemico

Una volta chiarito il contesto in cui si colloca questo problema e che gli impatti da esso causati non devono agire allo stesso modo su tutte le persone, possiamo passare ad analizzare i diversi effetti psicologici dell'isolamento dovuto alla pandemia.

1. Sintomi ansiosi e depressivi

Il primo effetto e sicuramente il più abbondante, dal momento che molte persone lo hanno sperimentato in misura maggiore o minore, è lo sviluppo di sintomi ansiosi e/o depressivi. È importante prendere in considerazione l'ambiente in cui si è verificato questo isolamento, per comprendere questo fattore.

Ed è che non era solo una reclusione, ma comportava una situazione di totale incertezza e paura di un elemento, in questo caso il coronavirus, di cui la popolazione non sapeva quasi nulla. Come se non bastasse, il bombardamento mediatico sui contagi e sulle vittime è stato costante. Queste variabili erano il terreno fertile ideale per aumentare l'ansia e le emozioni negative in molte persone.

È così che gran parte della popolazione ha subito il primo degli effetti psicologici dell'isolamento a causa di una pandemia. E la sua conseguenza è stata scioccante. Per rifletterlo graficamente, possiamo guardare i dati di vendita dei farmaci ansiolitici e antidepressivi durante il periodo della pandemia e confrontarli con quelli di altri anni.

In paesi come la Spagna o il Messico, questo confronto è agghiacciante, dal momento che raddoppiato il numero di farmaci dedicati al trattamento di ansia e depressione, che mostra la portata di questa domanda.

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2. Aumento della fobia sociale

La fobia sociale è una forma di ansia, ma in questo caso innescata da situazioni sociali, cioè quando si interagisce con altre persone. Sembra paradossale che questo sia uno degli effetti psicologici dell'isolamento pandemico, ma ha una spiegazione logica. In realtà, questo è stato un effetto che ha colpito a posteriori, ma una fascia molto specifica della popolazione.

Questi sono coloro che già soffrivano di fobia sociale o avevano una certa tendenza verso un comportamento che rientra in questo quadro. Queste persone, che già partivano con difficoltà a far fronte alle relazioni sociali, si sono trovate improvvisamente di fronte a una situazione che praticamente del tutto impedito tali interazioni, che in un primo momento hanno ridotto la possibilità di soffrire di ansia a causa di essi.

Tuttavia, una volta terminato il confinamento, questi individui hanno dovuto affrontare di nuovo la loro vita quotidiana, appagante con le misure previste dalla nuova normativa, ma comunque esposti alla possibilità di interagire con altri with persone. Dopo un lungo periodo in cui ciò non poteva accadere, questo fatto ha portato ad un peggioramento nella gestione dell'ansia da parte delle persone con fobia sociale.

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3. Funzioni cognitive alterate

Un altro degli effetti psicologici dell'isolamento dovuto alla pandemia è stato, secondo uno studio di Joanne Ingram et al., quello del deterioramento cognitivo. Questo gruppo di autori ha scoperto che una parte della popolazione, soprattutto gli anziani, soffriva di questa condizione a causa della mancanza di interazione sociale imposta dal confinamento.

Le prestazioni di un gruppo di persone in compiti relativi alla memoria, all'attenzione, all'apprendimento e ad altri esercizi sono state confrontate per 13 settimane. Gli autori hanno potuto osservare che i soggetti si comportavano meglio quando si trovavano in una situazione personale in cui potevano interagire con altre persone, mentre le loro prestazioni erano peggiori durante le condizioni di reclusione e solitudine.

4. Stress post traumatico

L'esperienza vissuta da molte persone durante il coronavirus ha avuto un impatto emotivo maggiore di che hanno potuto sopportare, soprattutto se hanno vissuto a stretto contatto con qualche caso grave o addirittura la morte. Questo fatto potrebbe essere stato traumatico per alcuni individui e aver generato stress post-traumatico., che potrebbe portarli a rivivere quel malessere in futuro.

Questo è uno degli effetti psicologici dell'isolamento dovuto a una pandemia che fa l'impatto che la crisi del coronavirus ha avuto sulla salute mentale di la popolazione, dal momento che alcune delle sue conseguenze hanno potuto rimanere nascoste per un po' di tempo e sono emerse qualche tempo dopo, come lo stress post traumatico.

Le persone che hanno sofferto di questa patologia avrebbero bisogno di aiuto per poter rielaborare quegli eventi vitali che, avendo un peso livello emotivo eccessivamente alto, non sono stati adeguatamente elaborati e continuano a generare questi sentimenti negativi in ​​a ripetuto.

5. Sviluppo dell'ipocondria

Ma questi non sono gli unici effetti psicologici dell'isolamento pandemico. Avendo vissuto un clima di estrema tensione in un contesto di insicurezza sulla salute, quelle persone che avevano una certa predisposizione all'ipocondria potrebbero aver sviluppato questa psicopatologia.

Inoltre, non va dimenticato che le informazioni che si avevano inizialmente sul COVID-19, quando è iniziato il confinamento, erano scarse, anche in relazione ai sintomi. Per questo motivo, era comune per molti individui, al minimo sintomo di disagio, come dolore al testa o tosse, sentivano di essere stati contagiati, con la conseguente ansia che prodotto.

6. Menomazione fisica

Nonostante si parli degli effetti psicologici dell'isolamento dovuto alla pandemia, non possiamo non prestare attenzione al deterioramento che molte persone hanno subito a livello fisico, sia per la mancanza di esercizio a cui sono stati sottoposti per non poter uscire di casa, sia per la mancanza di vitamina D non essendo esposto al sole praticamente in qualsiasi momento.

Questi problemi hanno anche un impatto sullo stato d'animo e, in definitiva, sullo stato psicologico degli individui, che potrebbero provare disagio per questo.

7. Ansia da separazione

Come con altri effetti psicologici dell'isolamento pandemico, l'ansia da separazione è un problema successivo, specialmente in alcuni bambini. Il confinamento ha fatto sì che molti membri della stessa famiglia trascorressero insieme 24 ore al giorno per diverse settimane, non potendo frequentare la scuola o il lavoro, in molti casi.

Quando questa situazione è cambiata e sono ripresi gli obblighi e quindi i relativi trasferimenti, molti bambini avevano sviluppato la cosiddetta ansia da separazione e quindi sperimentavano disagio psicologico quando sono stati allontanati dalla loro famiglia per la prima volta da molto tempo.

8. Lacune esplorative

Per completare questo elenco di effetti psicologici dell'isolamento dovuto alla pandemia, arriviamo al deficit di comportamenti esplorativi subiti da molti bambini, soprattutto quelli di età più giovane.

L'obbligo di stare a casa e quindi di non poter andare in altri luoghi o interagire con più persone di quelle che ci hanno vissuto ha reso neonati e bambini piccoli incapaci di esplorare quanto sarebbe stato desiderabile.

Sebbene questi non siano tutti gli effetti che l'isolamento potrebbe generare, sono alcuni dei più degni di nota.