Come promuovere buone relazioni familiari?

Ogni famiglia è unica e il tipo di relazioni che si instaurano tra le persone che la formano può essere molto vario.

La famiglia fa parte di uno degli ambiti principali in cui ci sviluppiamo come persone e, quindi, tutto ciò che accade in essa e nelle relazioni che stabiliamo con gli altri membri della stessa influenzerà il modo in cui ci relazioniamo con le altre persone e il nostro benessere generale.

Vogliamo quindi offrire alcune linee guida che permettano di generare relazioni più positive e appropriate tra i membri della famiglia.

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5 consigli per migliorare le relazioni familiari

Segui questi consigli per applicarli alla vita quotidiana della tua famiglia.

1. Comunicazione

Potremmo dire che lo è una pietra miliare che sta alla base delle giuste relazioni. Consiste nell'avere una buona comunicazione, ascoltare gli altri, assicurarsi che ciò che diciamo raggiunga il nostro interlocutore, che il messaggio sia arrivato correttamente e che siamo disposti ad ascoltare l'altro persona.

Soprattutto dobbiamo dedicare attenzione e tempo all'ascolto dei nostri figli. A volte li consideriamo soggetti passivi all'interno della famiglia, e questo è cadere in un errore, poiché alla fine sono un pezzo in più dell'ingranaggio familiare.

2. io rispetto

È essenziale capire che i rapporti familiari devono essere basati sul rispetto. Cosa c'è di più, È importante che se vogliamo infondere “rispetto” a qualcuno ne siamo un esempio come educatori. Per questo motivo è molto più vantaggioso comunicare con gli altri in modo appropriato.

Non confondere il porre limiti e norme o anche avere momenti di discussione con il cadere in insulti, disprezzo e rimproveri. Il rispetto deve essere bilaterale e non unilaterale.

3. Comprensione ed empatia

Uno dei problemi principali che gli psicologi incontrano quando esistono problemi nelle relazioni familiari è la mancanza di empatia o comprensione della posizione dell'altro famiglia.

Facciamo molto l'errore di pensare che "quello che sento" sia più importante di quello che sentono gli altri o che la nostra opinione o preferenza dovrebbe essere valorizzata di più oltre ad essere in “possesso della verità”. È di particolare importanza essere in grado di capire che ogni persona vive la propria realtà in un modo unico e che cosa per me può essere il "giusto" o il "modo giusto" per fare qualcosa, non deve essere per l'altro persona.

Cercare di concentrarsi sul motivo per cui l'altra persona pensa, su cosa prova e su come aiutarla favorisce la fiducia, la sensazione di... sicurezza e poter comunicare in modo più appropriato, poiché sarà sempre più facile esprimere qualcosa quando vediamo che un'altra persona ci sta mostrando comprensione.

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4. Dai e prendi positivo

Se vogliamo migliorare le relazioni Non basta eliminare possibili discussioni o momenti di tensione, ma è anche importante riuscire a generare emozioni positive. Come in una coppia, se nell'ambiente familiare non troviamo nulla che ci faccia stare bene e che ci piace è più probabile che finisca per passare poco tempo con gli altri e le relazioni andranno via raffreddamento.

Trovare un terreno comune, attività congiunte che possono farci divertire come una famiglia è essenziale per migliorare queste relazioni. Qui compare anche il fattore del "cedere" e capire che a volte fare qualcosa per gli altri anche se non mi piace particolarmente non è una cosa negativa. Arrendersi sarebbe sempre un problema, ma farlo alla fine non lo è.

5. Risoluzione dei conflitti / raggiungimento di accordi

Normalizzare che le discussioni avverranno in molte occasioni ma che ci sono sempre modi efficaci per affrontarle ci permetterà di gestire queste situazioni in modo molto più appropriato. Nello stesso modo è importante lasciare che l'altra persona si esprima e dia le sue argomentazioni.

Una volta presentate le argomentazioni, è meglio cercare di raggiungere accordi ove possibile, ma a volte non sarà raggiunto e lasciare da parte la discussione può anche essere un modo per risolvilo.

Raccomandazioni finali

Va notato che queste sono alcune raccomandazioni e fattori importanti, ma non sono affatto una formula esatta. È necessario analizzare in ogni famiglia quali sono le principali ragioni di conflitto o perché ci sono difficoltà nelle relazioni. Ogni famiglia e dinamica familiare è molto diversa, e quindi le soluzioni devono essere adattate ai diversi tipi di problemi. Anche così, queste raccomandazioni sono parte della base per stabilire buoni rapporti tra i membri della famiglia.

È anche importante commentare che a volte "avere un buon rapporto" viene confuso con "consenso". Cioè, a volte si pensa che il modo migliore per mantenere un buon rapporto con i bambini sia attraverso la permissività e dando tutto ciò che la persona vuole. Questo può portare a problemi riguardanti i limiti e le norme familiari, sviluppando conflitti successivi, specialmente durante l'adolescenza.

Infine, le relazioni familiari a volte possono essere migliorate con poche tecniche e strumenti ma, in alcuni casi, i problemi sono molto più radicati, si sono nel tempo generalizzate o sono diventate più complesse, per le quali può essere necessario l'aiuto di uno psicologo per guidare i familiari. Se questo è il tuo caso puoi Contattaci, il nostro staff ti contatterà per offrirti gli strumenti migliori.