Terapia del lutto: un aiuto psicologico per affrontare l'addio

La terapia del dolore si riferisce alla forma di psicoterapia che ha l'obiettivo di aiutare un individuo ad affrontare e superare in modo sano una perdita, principalmente di una persona cara.

Da la morte di qualcuno che amiamoè una delle esperienze più devastanti che possiamo soffrire, ed è una delle sfide più grandi che una persona affronta durante la sua vita, sono they molti uomini e donne che hanno bisogno dell'aiuto di professionisti della psicologia specializzati in questo campagna.

Superare la morte di una persona cara è un processo lento

Le statistiche mostrano che ogni anno in Spagna circa un milione e mezzo di persone sperimentano la perdita di una persona cara. Questo processo doloroso, che può portare qualcuno ad a crisi esistenzialeCi vuole un tempo più o meno lungo per ritrovare l'equilibrio emotivo.

Sebbene molte persone affrontino la sofferenza e completino il processo, circa il 10-20% possono sperimentare ciò che è noto come dolore complicato o patologico: sei mesi dopo la morte, l'individuo non può superare il processo di lutto. Ciò disturba il normale funzionamento della sua vita e compaiono disturbi comportamentali, cognitivi e affettivi.

Sentimenti tipici vissuti da individui in lutto, e curati da psicologi e psicoterapeuti specializzati in questo tipo di terapia, comprendono tristezza, ansia, rabbia, solitudine, senso di colpa, isolamento o confusione. Allo stesso modo, i cambiamenti a livello cognitivo, affettivo e comportamentale includono anche sentimenti di disorganizzazione e stanchezza, difficoltà di concentrazione, problemi di sonno, alterazioni dell'appetito, incubi o pensieri costanti su i morti.

L'obiettivo della terapia del dolore

Lo scopo della terapia del dolore è aiutare a ripristinare l'equilibrio emotivo dei pazienti attraverso il processo di consulenza in cui in vengono affrontati i sentimenti, i pensieri e i ricordi associati alla perdita di una persona cara. Sebbene il dolore possa verificarsi anche per altri tipi di perdita (come la perdita di obiettivi vitali, ideale e relazioni), questa terapia è generalmente orientata verso un adattamento positivo dopo la morte di un essere Caro.

La terapia del lutto consente al paziente di comprendere e riconoscere gli aspetti normali del processo di lutto, lo aiuta a far fronte al dolore associato alla perdita, a sentirsi sostenuti in un momento così delicato e di importanti cambiamenti nella sua vita e di sviluppare strategie per poter superare questa situazione in modo sano.

In altre parole, la terapia del dolore facilita l'espressione emotiva del soggetto riguardo alla perdita, l'accettazione di questo evento traumatico, adattandosi alla vita dopo una situazione così dolorosa e ti aiuta a far fronte ai cambiamenti dentro di te e nell'ambiente intorno a te dopo quello che è successo.

Perché l'aiuto psicologico è così importante?

In una certa misura, è normale che le persone provino enormi sentimenti di vuoto, dolore e confusione dopo la morte di una persona cara. Tuttavia, quando queste reazioni negative durano a lungo possono trasformarsi in qualcosa di patologico.

Inoltre, ci sono alcune circostanze in cui possono verificarsi complicazioni che rendono anormale il processo di lutto. Queste circostanze possono comportare la perdita di un figlio o di una persona cara a causa di un incidente o di un omicidio, ad esempio.

In questi casi si possono osservare risposte più estreme alla perdita, a seconda della capacità del individuo per far fronte alla situazione, la sua resistenza personale e il cui sistema di supporto organizzare.

Ogni persona vive il dolore in modo diverso. Mentre alcuni affrontano questa situazione e riescono a superarla dopo pochi mesi, altri potrebbero sentirsi così incapaci di farlo progressi che richiedono l'aiuto di uno specialista per tornare alla normalità e ripristinare l'equilibrio nella loro routine quotidiano.

Come uno psicoterapeuta può specializzarsi nella terapia del dolore

Indubbiamente la terapia del lutto è una sfida importante anche per gli psicologi, che devono rispondere a questa esigenza con la formazione aggiornato e che consenta loro di acquisire gli strumenti per l'identificazione, la prevenzione e la cura delle situazioni di lutto e di perdita.

Psicologi e terapisti che desiderano impegnarsi in questo tipo di terapia, Devono completare i loro studi universitari con qualche azione di formazione specializzata in questo ambito.

Formazione sulla terapia del dolore

In diverse città della Spagna viene impartita una formazione per specializzarsi nella terapia del lutto. Questi corsi hanno lo scopo di offrire ai partecipanti le conoscenze e gli strumenti terapeutici necessari per la terapia del lutto; e li aiuta ad adottare un atteggiamento corretto nei confronti del paziente, che è così importante nell'affrontare questa materia.

Gli studenti saranno in grado di acquisire competenze per diagnosticare e differenziare il dolore normale dal dolore complicato e apprenderanno le tecniche di intervento nella terapia psicologica per il suo trattamento. Non solo, ma potranno applicare queste tecniche di intervento, grazie alla metodologia del corso, che combina teoria e pratica e include, oltre al gioco di ruolo e alla visualizzazione della sessione, la supervisione di casi.

Questa formazione teorico-pratica è progettata per l'assimilazione degli aspetti studiati, e consente agli studenti di approfondire la propria esperienza e analisi della pratica clinica. In sintesi, al termine del corso, lo studente sarà in grado di svolgere autonomamente un'adeguata valutazione diagnostica e sarà in grado di progettare e realizzare praticare un intervento terapeutico che tenga conto dei bisogni del paziente in lutto, delle sue caratteristiche personali e del contesto in cui si trova posto.

• Articolo correlato: "Gli 8 tipi di lutto e le loro caratteristiche"