I benefici dell'ipnosi clinica

All'interno dell'ampio repertorio di tecniche terapeutiche e risorse a disposizione della psicologia, l'ipnosi clinica è una di quelle che solitamente attira maggiormente l'attenzione. Ciò è dovuto in parte ai miti che circolano su questa pratica, e in parte anche alla uso sensazionale dell'ipnosi in programmi televisivi e altri contenuti in tutto il mondo audiovisivo.

Tuttavia, al di là di ogni mistica, l'ipnoterapia è uno strumento molto utile per affrontare determinati disturbi attraverso procedure scientificamente convalidate. In questo articolo parleremo delle potenzialità dell'ipnosi clinica.

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Che cos'è l'ipnosi clinica?

Cominciamo dalle basi: cos'è esattamente l'ipnosi clinica? Implica l'uso di ipnosi adattata per essere utilizzata come strumento terapeutico per disturbi fisici e psicologici, e che si basano sulla modulazione dello stato di coscienza e sulla gestione del focus attentivo.

In questo contesto, l'ipnosi viene utilizzata da un professionista sanitario debitamente qualificato, e il suo obiettivo è quello di mitigare i sintomi associati al disagio fisico e/o psicologico. D'altra parte, l'ipnosi non fa perdere ai pazienti il ​​controllo delle loro azioni né li pone in uno stato psicologico permanentemente alterato.

Benefici dell'ipnosi clinica

Vedremo quali sono i principali benefici dell'ipnosi clinica, che possono essere classificati in due blocchi principali: trattamento dell'ansia e del dolore.

Curare l'ansia

Fobie, ansia generalizzata, disturbo di panico... I problemi di ansia sono tra i problemi psicologici più comuni e l'ipnosi clinica ha dimostrato essere una risorsa efficace nel trattarli (anche se in pratica è usato in combinazione con altri procedure).

Lo stato di coscienza a cui sono indotti i pazienti attraverso l'ipnoterapia li aiuta a distaccarsi dai pensieri intrusivi che danno origine al ruminazione psicologica e ansia, e facilita anche un "reset" della mente, in modo che la persona sia in grado di guardare da affronta ciò che ti preoccupa e affrontalo in modo più costruttivo, senza cedere alla paralisi da angoscia.

Pertanto, l'ipnosi clinica consente alle persone di abituarsi a ciò che normalmente porterebbe a uno stato di grande ansia, vedendolo per quello che è veramente e senza alimentare quella paura perdendosi in supposizioni e previsioni catastrofiche.

Inoltre, tenendo conto che l'ansia e lo stress in eccesso sono presenti in molti disturbi psicologico, questo tipo di intervento può essere utilizzato anche in caso di depressione, DOC, dipendenze, ecc.

Trattamento del dolore

Un altro dei vantaggi più importanti dell'ipnosi clinica ha a che fare con la sua capacità di dotare il paziente con una maggiore tolleranza al dolore, facendo sì che quest'ultimo produca significativamente meno malessere.

È importante che in questi casi l'effetto dell'ipnosi non è la totale eliminazione del dolore, ma il fatto di viverlo in modo molto meno intenso, per un adattamento del modo di usare l'attenzione.

Per questo motivo l'ipnoterapia può essere utilizzata nei casi di dolore cronico, post operatorio, di fronte a patologie che provocano infiammazioni, ecc.

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