Cosa succede nella nostra mente quando sviluppiamo una dipendenza non chimica?

Il concetto di "dipendenza" di solito va di pari passo con quello di "droga", ma in pratica non è così. Ci sono dipendenze in cui non è coinvolto il consumo di qualsiasi sostanza che crea dipendenza, e infatti non sono casi statisticamente rari.

Il gran numero di persone che sono diventate dipendenti dal gioco d'azzardo e trascorrono molte ore della settimana scommettendo i propri soldi e persino indebitandosi per continuare tentare la fortuna è, ad esempio, un segno che questo tipo di disturbo non dipende dal fatto che il nostro cervello venga a contatto con determinate molecole del Esterno.

In questo articolo Esploreremo il tema delle dipendenze non chimiche, vedendo cosa succede nel corpo e nella mente dell'essere umano quando prendono il controllo della persona.

• Articolo correlato: "I 14 tipi più importanti di dipendenze"

Cos'è una dipendenza non chimica?

Come abbiamo avanzato, una dipendenza non chimica è quella che non si basa sulla dipendenza dal consumo di una certa sostanza psicoattiva con potenziale di dipendenza

. Ciò significa che sebbene possa verificarsi insieme al consumo di farmaci che possono generare dipendenza, la dipendenza che si sta subendo non si manifesta dalla dipendenza da questi, ma da uno schema di comportamenti e di interazione con l'ambiente appreso consapevolmente o inconscio.

Pensiamo, ad esempio, alla persona che ogni settimana va al casinò per scommettere buona parte dei soldi risparmiati e che, una volta lì, beve qualche drink: dipendenza Ha a che fare con l'abitudine di partecipare a giochi d'azzardo e di essere esposti ad un ambiente che facilita questo tipo di comportamento, non nel consumo di alcol in Sì. D'altra parte, le dipendenze non chimiche possono generare lo stesso grado di dipendenza che troviamo nella tossicodipendenza, sebbene l'evento scatenante sia un altro ed è un po' meno dannoso per l'organismo a breve termine, perché non c'è nessuna molecola che interagisca in modo anomalo con i neuroni del nostro sistema molto teso. Tuttavia, a medio e lungo termine, le dipendenze non chimiche presentano un livello di pericolosità paragonabile alla tossicodipendenza.

Inoltre, poiché il suo aspetto non va di pari passo con l'azione del consumo di prodotti già considerati pericolosi o a rischio, le dipendenze non chimiche possono sembrare innocue per molte persone, poiché l'idea che si possa sviluppare una dipendenza senza introdurre una sostanza nel corpo non è molto intuitiva. Questo rende più difficile rendersi conto di avere un problema.

Come si innescano le dipendenze senza sostanza?

Questi sono gli elementi che partecipano alla comparsa di una dipendenza non chimica.

1. Un sistema di incentivazione immediato

Dipendenze non chimiche sempre si basano sulla promessa di piacevoli sensazioni che potrebbero manifestarsi nel giro di pochi secondi o pochi minuti. In questo modo, la persona viene tenuta "agganciata" all'attività da cui dipende sempre di più.

2. L'esperienza della paura della perdita è comune

Unita alla promessa di benessere, appare la paura di perdere questo tipo di esperienze. Questo spesso si aggiunge all'avversione alla perdita: la persona non vuole "sprecare" gli sforzi fatti fino a quel punto.

Ad esempio, in coloro che sviluppano gioco d'azzardo patologico, è comune la cosiddetta fallacia del giocatore d'azzardo; hanno l'impressione che, avendo perso molte partite, la partita in cui vinceranno stia per cadere, anche se le statistiche rivelano che questo una conclusione sbagliata: le probabilità di vincere o perdere sono le stesse in ogni partita, o almeno non dipendono dai risultati precedente.

Allo stesso modo, chi sviluppa dipendenza da determinati videogiochi ha paura che se spegne il computer o la console di gioco lo farà perderanno giocate memorabili che sarebbero state possibili perché stanno giocando da ore e accumulando requisiti per arrivarci Là.

• Potresti essere interessato a: "Avvertenza alla perdita: in cosa consiste questo fenomeno psicologico?"

3. I cambiamenti si verificano nel sistema nervoso della persona

Anche se le molecole che provengono dall'esterno del corpo e che hanno un potenziale psicoattivo non entrano in gioco in questo tipo di dipendenza attivando i neuroni del nostro cervello, ciò non significa che non siano in grado di modificare il funzionamento delle nostre cellule nervoso Infatti, la ripetizione costante di azioni e l'esposizione alle esperienze che modellano la dipendenza, trasforma gradualmente il nostro cervello sia fisicamente che funzionalmente.

Cioè, i nostri neuroni si riconfigurano e iniziano a interagire tra loro in un modo che ci porta ad avere come nostra priorità principale cadere più e più volte in comportamenti di dipendenza. La nostra mente impara che l'unica cosa che conta è "mantenere viva la dipendenza", e infatti lo è si comporta in modo molto simile a quello dei cervelli affetti da dipendenza da alcol, del of cocaina, ecc.

4. Le abitudini sociali della persona sono orientate alla dipendenza

Man mano che il cervello della persona dipendente cambia, cambiano anche le sue abitudini sociali. Passa sempre più tempo con persone che sono anche dipendenti dalla stessa cosa, e questo la lascia sempre esposta alla tentazione di ricadere.. Allo stesso tempo, sta lasciando da parte il resto dei legami con le persone che non gli portano quelle esperienze.

5. Appare il fenomeno dell'assuefazione

Man mano che la dipendenza non chimica prende piede, la persona ogni volta che hai bisogno di essere più coinvolto nell'attività a cui sei diventato dipendente per arrivare a provare un minimo di soddisfazione o piacere. In altre parole, le esperienze che all'inizio ti hanno dato una scarica di intenso benessere (per esempio, vincere 50 euro alla slot machine) difficilmente ti fanno più stare bene, e te ne serve di più.

6. Aumento del rischio di sviluppare altre dipendenze

Il fatto di soffrire di una dipendenza aumenta il rischio di svilupparne altri. Questo porta ad uno stato di disinibizione generale in cui è ancora più difficile stare alla larga dalle ricadute.

Cerchi un supporto psicologico professionale?

Se stai pensando di cercare un aiuto professionale per superare una dipendenza o qualsiasi altro tipo di problema di salute mentale, mettiti in contatto con il nostro team. Sopra Cribecca Psicologia Offriamo cure a persone di tutte le età da molti anni e attualmente offriamo sessioni sia di persona presso il nostro centro a Siviglia che online tramite videochiamata.

Riferimenti bibliografici:

• Associazione Psichiatrica Americana (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (5a ed.). Arlington, VA: pubblicazione psichiatrica americana.
• Cia, A. (2013). Dipendenze da non sostanze (DSM-5, APA, 2013): un primo passo verso l'inclusione delle Dipendenze Comportamentali nelle attuali classificazioni categoriali. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): pp. 210 - 217.
• Kauer, J.A.; RC Malenka (2007). Plasticità sinaptica e dipendenza. Recensioni sulla natura Neuroscienze. 8 (11): pp. 844 - 58.