Xantofobia: sintomi, cause e trattamento

Nella cultura popolare ci sono alcuni miti e superstizioni riguardanti vari fenomeni e oggetti. Le persone, anche se ci consideriamo molto razionali, finiscono sempre per credere a cose di dubbia evidenza, ma che è molto difficile per noi smettere di credere.

Amuleti, rituali e usanze varie sono associati al portare fortuna, ma abbiamo anche cose in cui crediamo che ci porteranno disgrazie, e tra queste abbiamo la credenza popolare che il giallo possa darci del male fortunato.

La paura irrazionale ed estrema del colore giallo è conosciuta come xantofobia E, sebbene sia una fobia alquanto discutibile, ha senso considerando come nella cultura occidentale vediamo questo colore come una cosa negativa. Successivamente vedremo in cosa consiste.

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Cos'è la xantofobia?

Xantofobia (dal greco "xanthos"; giallo e "phobos"; paura) è la paura irrazionale ed eccessiva del colore giallo. Sulla base di questa definizione, può essere inteso come comportamento xantofobico

rifiutare qualsiasi oggetto o sostanza che abbia la sorprendente proprietà di essere giallo, oltre a evitare di indossare qualsiasi cosa che abbia quel colore nella vita quotidiana.

È difficile considerare la xantofobia come un vero disturbo mentale. Per essere uno, in particolare una fobia specifica, deve soddisfare i criteri diagnostici di questo tipo di condizioni psicologiche, criteri che possono essere trovati nel DSM-5 e nell'ICD-11. In entrambi i sistemi diagnostici si sottolinea che le fobie non implicano solo che la persona provi una grande paura verso uno stimolo in nello specifico, in questo caso il colore giallo, ma anche il comportamento di evitamento associato interferisce significativamente con la loro vita quotidiano.

La xantofobia non sembra essere un problema comune nella popolazione. Né sembra implicare un alto grado di interferenza nella vita quotidiana di coloro che affermano di soffrirne, motivo per cui non c'è molta letteratura scientifica che affronti in profondità questa fobia. In effetti, si ritiene che sarebbe davvero difficile diagnosticarla come una vera fobia o addirittura considerare che sia un vero disturbo mentale.

In ogni caso, xantofobia, più che una fobia specifica del colore giallo sarebbe una superstizione, una credenza irrazionale con un'ampia base culturale poiché in alcune società questo colore è associato alla sfortuna. In questo senso, il motivo per cui qualcuno ha rifiutato cose di colore giallo, come vestiti, veicoli con quel colore o qualsiasi oggetto giallo sarebbe pura superstizione.

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Sintomi

Come abbiamo detto, è difficile considerare la xantofobia come una vera fobia. Tuttavia, se fosse una vera fobia specifica, dovrebbe apparire una serie di sintomi che sono tipici di questo tipo di disturbo, che apparirebbe in presenza di oggetti colorati giallo. Questi sintomi possono essere raggruppati in cognitivi, comportamentali e fisiologici, e si manifestano quando la persona che ha una paura irrazionale del colore giallo vede qualcosa con quello colore o pensi di doverti trovare in una situazione in cui potrebbe esserci del colore giallo.

Nell'aspetto cognitivo, chi soffre di xantofobia credere chiaramente e inequivocabilmente che il colore porti sfortuna o sia fonte di qualche tipo di danno. Questo è un pensiero superstizioso, un'idea irrazionale che può condizionare il tuo modo di vedere e comprendere il mondo. Ad esempio, una persona con xantofobia può credere che se vede un'auto gialla mentre va a lavorare sul proprio veicolo, potrebbe avere maggiori possibilità di essere coinvolto in un incidente.

A livello comportamentale, i pazienti con una fobia specifica spesso evitano attivamente lo stimolo o la situazione fobica. In questo caso, un paziente con xantofobia eviterà qualsiasi oggetto di colore giallo, oltre che anche e come conseguenza del suo patrimonio culturale eviterà di indumenti gialli in situazioni in cui si vuole avere fortuna, come un primo appuntamento, un colloquio di lavoro, sostenere un esame in Università...

La maggior parte delle fobie coinvolge sintomi fisiologici come tachicardia, nausea, vertigini, sudorazione, bradicardia o aumento della pressione sanguigna, sintomi che apparirebbero vedendo un oggetto giallo in caso di xantofobia.

Cause della xantofobia

La xantofobia è una fobia peculiare. Come abbiamo accennato, si tratta della fobia irrazionale del colore giallo, l'idea superstiziosa che questo colore sia sinonimo di sfortuna. Questa credenza sembra trovare la sua spiegazione in una leggenda molto diffusa nel mondo occidentale legata al teatro.

Si dice che il famoso drammaturgo francese Molière sia morto presentando la sua opera teatrale "Il malato immaginario" (1673) mentre era vestito con abiti gialli. Da allora, questo colore è stato associato alla sfortuna, soprattutto indossando il giallo.

Nel modello cognitivo-comportamentale si sostiene che lo sviluppo e il mantenimento di alcune fobie avvengano da condizionamento classico. Nel caso della xantofobia, la paura del colore giallo si verificherebbe associando questo colore a un altro stimolo avversione, come devono aver fatto i contemporanei di Molière quando raccontarono in giallo la morte del of drammaturgo.

La fobia sarebbe rafforzata dal condizionamento operante, poiché chi evitava di indossare il giallo, visto che non ha avuto sfortuna, lo attribuirebbe al fatto di evitare di indossare quel colore e, di conseguenza, eviterebbe ancora di più di indossare i vestiti gialli.

Sebbene nel XXI secolo questa superstizione dovrebbe essere più che superata, la verità è che è stata trasmessa da generazione in generazione e, sebbene la xantofobia in particolare non sia comune, la superstizione che porta il giallo sfortuna. Le paure possono essere apprese attraverso l'apprendimento vicario, osservando la reazione di altre persone a determinati stimoli. Può succedere che se abbiamo genitori che temono il colore giallo ed evitano di usarlo, acquisiamo anche quella paura.

Trattamento

Come abbiamo accennato, è difficile considerare la xantofobia come un vero e proprio disturbo poiché è difficile trovare casi di persone che avere una paura patologica del colore giallo, oltre a ciò è davvero difficile dire che questo possa essere un grosso problema nel tutta la vita. La persona colpita dovrebbe evitare in modo molto esagerato di avvicinarsi o toccare oggetti gialli per considerarlo un problema serio serious.

Tuttavia, se il paziente ha una paura patologica del giallo, sarà necessario intervenire con un trattamento. In questo caso, come per il resto delle fobie specifiche, il trattamento di scelta è la terapia cognitiva comportamentale insieme al trattamento farmacologico, in particolare la somministrazione di ansiolitici per ridurre la sintomatologia ansiosa.

Uno degli strumenti fondamentali nel trattamento delle fobie specifiche è la tecnica di esposizione exposure. Consiste nell'esporre il paziente allo stimolo fobico in sedute di durata variabile e avvicinarlo progressivamente a ciò che teme. Nel caso della xantofobia, è necessario prima rilevare lo stimolo fobico specifico, poiché questa fobia così com'è concettualizzato può comportare la paura delle cose gialle in generale, o semplicemente evitare di indossare il giallo o usare i mezzi di trasporto con quel colore. colore (pag. ad es. taxi, autobus, aerei...)

Una volta identificato lo stimolo fobico, la terapia espositiva consisterà nel far ritrovare il paziente in situazioni in cui quello stimolo è presente. Ad esempio, se hai paura di indossare il giallo, quello che puoi fare è, prima, abituarti al presenza di capi di quel colore senza indossarli in modo che, in seguito, li possiate indossare per un poco tempo. L'idea è che ti abitui alla presenza del tuo stimolo fobico, riducendo la tua ansia attraverso l'assuefazione.

Come componente cognitiva nella CBT abbiamo il lavorare su credenze irrazionali, in questo caso la superstizione che il giallo porti sfortuna. Il paziente può avere alcune idee molto stravaganti su ciò che implica il colore giallo, tra le quali possiamo scopri che se ti vesti di quel colore potresti morire o se vedi qualcosa di giallo starai male fortunato. La gamma di credenze irrazionali può essere molto ampia e ogni caso richiederà un trattamento specifico.