I 5 vantaggi di andare dallo psicologo quando si soffre di una malattia cronica

Le malattie croniche sono una realtà che, molte volte, ci ostiniamo a osservare solo dal punto di vista biomedico.

Tuttavia, non possiamo dimenticare che l'esperienza di aver sviluppato una patologia di questo tipo va ben oltre ciò che si verifica nei pazienti. organi e tessuti cellulari del nostro corpo: ci sono cause e conseguenze di ciò che sono psicologiche, comportamentale.

Così che, in modo che una persona con una malattia cronica possa preservarne il più possibile la qualità di vita e capacità di vivere in modo indipendente, in molti casi devi avere supporto psicoterapeutico in combinazione con l'assistenza medica. In questo articolo vedremo perché.

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Quali sono i vantaggi di andare dallo psicologo se hai una malattia cronica?

Sotto il concetto di "malattia cronica" è possibile trovare una grande diversità di patologie. Sebbene di solito associamo questo termine a gravi disturbi della salute, non dobbiamo dimenticare che esistono malattie croniche con sintomi lievi o che difficilmente danneggiano la qualità della vita delle persone, e ci sono anche casi in cui questi scompaiono dopo pochi mesi o anni. Tecnicamente, una malattia cronica non deve durare per sempre, se progredisce verso il peggioramento.

Tuttavia, in pratica, le malattie croniche più dannose e persistenti sono quelle che attirano più attenzione nel campo della salute, ovviamente. Ed è in questo gruppo di patologie, tra le quali ne troviamo addirittura alcune che stanno sempre più deteriorando la salute della persona fino alla morte, in cui sono più evidenti i benefici di avere un supporto nel contesto della terapia psicologica.

I vantaggi di combinare il trattamento con la psicoterapia nei casi di malattie croniche possono essere classificati in due categorie principali:

• Intervento sui comportamenti che rafforzano o indeboliscono la malattia
• Intervento su come il paziente vive la malattia

Questi due principali focus dell'intervento psicologico riflettono il modo in cui la psicoterapia agisce sia su parte delle cause o fattori scatenanti della malattia sia sulle sue conseguenze. Da un lato, non bisogna dimenticare che ciò che partecipa al mantenimento e all'evoluzione delle patologie non è solo di a biologico, ma anche comportamentale (le nostre abitudini di vita e i nostri modelli di comportamento influenzano la patologia), e dall'altro, l'esperienza di avere questa malattia può variare notevolmente a seconda di come elaboriamo le emozioni e i pensieri legati a è.

Andando oltre questa fondamentale distinzione tra aree di intervento, possiamo specificare alcuni benefici che la psicoterapia porta ai pazienti con malattie croniche. Sono i seguenti.

1. Permette di adottare uno stile di vita adeguato alla realtà della malattia

Sia comportarsi come se la malattia cronica non esistesse sia presumere che annulli totalmente la persona che ne soffre sono alternative dannose. Per questo, in psicoterapia, il paziente viene "educato" a modelli di comportamento associati ad abitudini che aiutano ad adattarsi alla malattia, senza aggiungerne o sminuirne l'importanza.

Inoltre, gli psicologi possono lavorare in modo coordinato con i parenti del paziente per far capire loro cosa sta succedendo e supportare la persona nell'interiorizzare queste routine.

2. Aiuta a capire l'origine del disagio

Le malattie croniche, per il fatto che lo sono, sono associate a un grado maggiore o minore di disagio, che può manifestarsi in molti gradi di intensità. Tuttavia, il semplice fatto di aver sviluppato una di queste patologie non implica una buona comprensione di quali aspetti di essa provochino disagio significativo significant.

Nella psicoterapia il paziente viene aiutato a guardare oltre il concetto astratto di “malattia cronica” ea comprendere quali sono le esperienze concrete che causano disagio soggettivo. Questi elementi cambiano a seconda di ogni persona, e il fatto di esserne consapevoli attraverso processi di conoscenza di sé supportati dalla psicologo ti permette di gestire al meglio queste emozioni negative e di limitarne il potere, senza lasciarle travolgere totalmente la persona che lavora nel accettazione.

3. Interviene sul duello

La diagnosi di una malattia cronica può essere un duro colpo emotivo. est È associato a un sentimento di perdita, in questo caso di perdita della salute o addirittura della propria identità.

Ecco perché in molti casi questi casi vengono affrontati come si fa con il dolore psicologico di chi ha perso una persona cara. Si tratta di potenziare la capacità di accoglienza e di non restare ancorati alla nostalgia e standard di vita in cui tutti i riferimenti a "cosa dovrebbe essere" puntano verso il passato.

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4. Permette di mantenere fonti di motivazione e incentivi

Altrettanto importante quanto gestire e limitare l'impatto emotivo negativo della malattia cronica è aiutare la persona a trovare modi per essere felice, mantenere una vita con la capacità di offrire esperienze emozionanti. Per questo motivo in psicoterapia vengono utilizzate tecniche di sviluppo della conoscenza di sé e dell'automotivazione. nel rilevare interessi compatibili con la patologia e che forniscano incentivi a medio e lungo termine termine.

5. Si previene la comparsa di disturbi psicologici

In terapia si lavora anche affinché una errata gestione delle emozioni porti la persona ad una malattia cronica per sviluppare disturbi come depressione, distimia, un disturbo della condotta cibo, ecc.

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