Attaccamento evitante (nei bambini e negli adulti): come ci colpisce

L'attaccamento è un tipo di legame emotivo che si instaura tra due esseri umani e che è associato a relazioni intime, come quelle tra madri e figli. Le persone mostrano diversi tipi di attaccamento che si sviluppano durante la prima infanzia e tendono a rimanere stabili durante l'adolescenza e la vita adulta.

In una percentuale molto alta di casi, i bambini formano attaccamenti sicuri, ma altri non riescono a farlo, ma mostrano attaccamento insicuro; questo a sua volta può essere diviso in attaccamento ambivalente e attaccamento evitante. In questo articolo descriveremo le principali caratteristiche dell'attaccamento evitante nei bambini e negli adulti.

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Un aspetto psicologico che ci riguarda per tutta la vita

John Bowlby, psicologo e psichiatra influenzato dalla psicoanalisi ma anche dall'etologia e dall'evoluzionismo, sviluppò la teoria dell'attaccamento, secondo la quale gli esseri umani siamo filogeneticamente predisposti a formare legami affettivi

con chi si prende cura di noi e ci fornisce sicurezza. La dipendenza è stata studiata principalmente nei bambini, ma anche negli adulti.

Diversi autori hanno classificato i modelli di attaccamento in base alle loro osservazioni e ricerche. Negli anni '60 e '70 Mary Dinsmore Ainsworth condusse studi pionieristici nel campo dell'attaccamento usando il paradigma sperimentale della "situazione strana", con cui ha valutato il comportamento dei figli prima della separazione dalla madre.

Grazie alla sua famosa ricerca, Ainsworth identificò tre modelli di attaccamento: sicuro, evitante o rifiutante e ambivalente o resistente. Questi ultimi due possono a loro volta essere classificati come "attaccamento insicuro". Mentre il 65% dei bambini ha mostrato un modello di attaccamento sicuro, il 20% dei bambini è stato classificato come evitante e il 12% come ambivalente.

La ricerca ha dimostrato che il tipo di attaccamento rimane stabile per tutta la vita nella maggior parte delle persone, anche se a volte può essere modificato, ad esempio a causa dello stile adottati dai genitori o eventi significativi della vita, come il decesso di una figura di attaccamento.

Nel 1987 Cindy Hazan e Phillip R. Shaver ha studiato l'attaccamento negli adulti attraverso questionari a scelta multipla e ha scoperto che la proporzione in esibire modelli di attaccamento sicuri, evitanti e ambivalenti era molto simile a quello che Ainsworth aveva trovato in bambini.

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Attaccamento evitante nei bambini

Nell'esperimento Ainsworth Strange Situation, i bambini con attaccamento evitante si arrabbiavano facilmente, non cercavano le loro madri quando ne avevano bisognoSembravano indifferenti alla loro assenza e li ignoravano o si comportavano in modo ambivalente quando tornavano. Tuttavia, a volte erano molto socievoli con gli estranei.

Al contrario, i bambini con un modello di attaccamento sicuro erano sicuri nell'esplorare l'ambiente e tornavano di tanto in tanto dalla madre, in cerca di sicurezza. Se la madre usciva dalla stanza, i piccoli piangevano e si lamentavano, e quando tornava erano felici. Avevano anche una minore tendenza alla rabbia.

Ainsworth ipotizzò che l'atteggiamento di questi bambini nascondesse stati di disagio emotivo; Studi successivi hanno mostrato che la sua frequenza cardiaca era elevata, il che ha confermato l'ipotesi. Secondo Ainsworth, i bambini con attaccamento evitante avevano imparato che comunicare i propri bisogni emotivi alla madre non ha funzionato e quindi non lo fecero.

Questo perché avevano avuto esperienze di rifiuto dei loro comportamenti di avvicinamento e di costruzione dell'attaccamento da parte della principale figura di attaccamento. Ha anche affermato che i suoi bisogni spesso non sono stati soddisfatti dai suoi genitori.

Il comportamento dei bambini con questo tipo di attaccamento è paradossale nel senso che permette loro di mantenere una certa vicinanza a chi ti sta vicino che fornisce al bambino un senso di sicurezza allo stesso tempo che cosa impedisce loro di rispondere con il rifiuto all'approccio, secondo Ainsworth.

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Negli adulti

Varie indagini hanno studiato le caratteristiche dell'attaccamento negli adulti utilizzando questionari self-report. L'attaccamento evitante si divide in due diversi modelli durante l'età adulta: l'evitante-disprezzante e l'evitante-timoroso. La presenza dell'uno o dell'altro schema è probabilmente dovuta a specifiche esperienze di vita.

Lo stile evitante-dispregiativo si manifesta in un bisogno esagerato di indipendenza e autosufficienza, oltre che nell'impedire ad altre persone di dipendere da uno. Molte persone con questo modello di attaccamento credono che le relazioni interpersonali non siano rilevanti e negano di aver bisogno di intimità con gli altri, quindi cercano di non svilupparla eccessivamente.

Le persone con questo tipo di attaccamento tendono a nascondere e reprimere i propri sentimenti, si allontanano dagli altri quando si sentono rifiutati da loro e si comportano in modo da impedire tale rifiuto. Diversi autori ritengono che il modello di evitamento-disprezzo abbia una funzione di protezione emotiva.

Allo stesso modo, quelli classificati nella categoria dell'attaccamento evitante-pauroso affermano di voler fare sesso relazioni interpersonali intime ma hanno difficoltà a fidarsi e a dipendere dagli altri per paura di essere feriti emotivamente. Di conseguenza si sentono a disagio nelle situazioni intime.

Questo modello è stato identificato più frequentemente in persone che hanno attraversato un lutto significativo o che hanno subito traumi durante l'infanzia e l'adolescenza. In molti casi si sentono insoddisfatti di se stessi e delle persone con cui hanno sviluppato attaccamenti.

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