Le 6 abitudini delle relazioni forti

Qualcosa che l'esperienza insegna è che le relazioni non si basano tanto sul trovare la persona giusta quanto sull'imparare a relazionarsi in modo sano con chi ci ama. Non è realistico pensare che quei corteggiamenti che funzionano siano quelli fatti di amanti che si inseriscono in tutti gli aspetti (il mito della metà migliore); quello che succede in realtà è che le loro abitudini rafforzano quel legame emotivo ogni giorno.

Non si tratta dell'essenza di ognuno, ma del modo in cui interagiamo. Ad esempio, anche l'amore più intenso svanisce se non viene comunicato, e se la convivenza non serve ad esprimere quell'affetto.

Quindi tutto dipende dalle nostre azioni, non dalla nostra identità. Ma… Quali sono quelle abitudini che definiscono le coppie forti? Vediamolo nelle prossime righe.

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Dall'amore platonico al vero amore real

Cosa dobbiamo fare per condurre una vita tranquilla e senza complicazioni mentre una coppia passa, appunto, attraverso

per non confondere il nostro partner con quell'amore platonico su cui sogniamo da anni (molte volte, anche dall'infanzia). Essere chiari su questo ed evitare gli essenzialismi è il primo passo per costruire una relazione che ne valga la pena. Alla fine, usare qualcuno come rappresentazione di qualcosa che vogliamo amare anche se non esiste, ferisce entrambi.

Questo sembra molto ovvio se lo vediamo per iscritto, ma nella vita reale è più difficile discernere quelle situazioni in cui cadiamo in questo errore. Ad esempio, voler uscire preferibilmente con persone che hanno caratteristiche fisiche molto specifiche è un esempio di amore platonico in Una versione debole: ci piace così tanto l'idea di uscire con qualcuno con i dreadlocks che lo usiamo persino come meccanismo di filtraggio.

Tuttavia, una volta capito che l'importante è nelle azioni e non nelle etichette, c'è ancora del lavoro da fare. Manca infatti la cosa più importante: sapere quali sono quelle abitudini che rafforzano le relazioni. A volte queste usanze appariranno già naturalmente in alcune relazioni, mentre in altri è necessario fare qualche sforzo per attuarli.

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Le abitudini delle relazioni forti

Per massimizzare le possibilità di sviluppare una relazione, e allo stesso tempo permetterle di mettere radici profonde, può essere utile seguire le linee guida che vedrai di seguito.

1. Simmetria nelle conversazioni

Affinché una relazione scorra bene è necessario parlare regolarmente, poiché questo offre la possibilità di sbirciare attraverso a finestra sui pensieri dell'altro e, in definitiva, per conoscere in tempo reale le sue opinioni, paure e speranze, ed entrare in empatia migliore. Tuttavia, questo dialogo deve essere simmetrico. Vale a dire, Non vale la pena solo parlare o ascoltare, devi fare entrambe le cose.

È chiaro che la corrispondenza esatta non esiste, e ci sarà sempre una persona che ha più probabilità di parlare rispetto all'altra; L'importante è evitare situazioni in cui il ruolo di uno dei membri della coppia si riduca a quello di ascoltatore passivo, semplice sfogo.

2. Non rinunciare alla vita sociale

Dimenticare i vecchi amici quando si ha un partner è comune, ma ciò non significa che sia positivo. Uscire e divertirsi nei circoli di amici per tutta la vita è un modo perfetto arricchire le relazioni, poiché ci permette di conoscere aspetti della persona che amiamo che non sono stati rivelati nel contesto del corteggiamento o del matrimonio.

D'altra parte, anche chiudersi in una relazione non è positivo, poiché facilita la creazione di una dipendenza reciproca: poiché entrambe le persone hanno rotto i legami che li univano ai loro amici, la paura che la relazione finisca può prendere il controllo della situazione, poiché in quel caso lo so sarebbe in una situazione di isolamento sociale.

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3. Esprimi amore

Questo è fondamentale. Ci sono persone che, per il modo in cui imparano a comportarsi o per la cultura in cui hanno vissuto per la maggior parte della loro vita, tendono ad evitare di esprimere ciò che sentono.

In questi casi è normale che si giustifichino questa posizione pensando che l'importante è che l'amore sia qualcosa che si porta dentro e che non si insegna, perché farlo sarebbe considerato banale. Tuttavia, questo è un errore, poiché l'altra persona non ha accesso a quelle "profondità" della mente dell'essere che amano, non importa quanto siano innamorati.

4. Pratica costantemente il rispetto reciproco

Un'altra delle abitudini di relazioni forti e consolidate riguarda l'agire di conseguenza con il livello di rispetto che si prova per l'altro; né l'umorismo né i “giochi” giustificano, ad esempio, l'abitudine di prendere sempre in giro l'altro, o ridicolizzare il suo modo di esprimere le emozioni.

Le relazioni dovrebbero essere un contesto in cui poter comunicare emozioni e sentimenti senza paura di essere giudicati, e per quanto questi possano essere camuffati da "scherzo" o da cruda onestà, ciò non significa che in pratica servano da esempio.

5. Cambio di scena

Tutto quanto sopra è inutile se il corpo chiede di rompere la monotonia e il fatto di stare con qualcuno ci ancora nello stesso posto. Anche se decidiamo di sacrificare quella possibilità per far continuare la relazione sui suoi soliti canali, alla fine la frustrazione può sopraffarci.

Ecco perché è sano presumere che una relazione non sia il solito luogo in cui due persone interagiscono; è l'interazione stessa, indipendentemente da dove si verifica. Rifiutare quel mito secondo cui la vita di coppia consiste nell'avere una casa, una macchina, un cane e dei figli (come se fossero elementi di un paesaggio) è il primo passo; il secondo è andare all'avventura insieme di tanto in tanto e, soprattutto, muoversi.

6. Dividi le faccende domestiche

Questo dettaglio sembra banale rispetto al resto, ma non lo è. La fede nell'uguaglianza dei membri della coppia si dimostra scommettendo su un'equa distribuzione delle faccende domestiche, che nel caso delle relazioni eterosessuali, di solito consistono nella donna che ne fa la maggior parte.