Perché noi psicologi non diamo consigli

Lo sanno bene le persone che si sono laureate in psicologia o che lavorano come psicologi, oltre a chiedere consulenza gratuita, c'è un'altra usanza che porta molte persone a commettere un errore fondamentale quando sentono che un amico o un parente è psicologo: chiedi consigli sulla vita.

Certo, chiedere e dare consigli non è una cosa negativa di per sé. In effetti, le persone che sono psicologi possono dare consigli con calma e possono persino divulgare consigli nei media, ma mettendo in chiaro che questa non è l'attività che definisce la tua professione. Questo significa, nel contesto in cui uno psicologo parla del suo lavoro, non dà consigli; in altre situazioni si.

Supponendo che la professione di psicologi consista nel dare consigli porta alcune persone a chiedere il loro aiuto ponendo un problema e chiudendo la questione con un "quindi cosa devo fare?" Ma, sebbene possa sembrare strano a causa dei miti che circolano sulla professione, gli psicologi non danno consigli. Successivamente spiegherò perché.

Psicologi: affrontare problemi individuali o collettivi

Le persone con un background in psicologia sanno cose sul comportamento e sui processi che li predispongano a saper meglio affrontare determinate situazioni in modo utile ed efficace, Sì. Ma ciò non significa che possano dare consigli a qualcuno "in movimento".

In realtà, non è nemmeno vero che tutti gli psicologi si dedicano ad affrontare i problemi vitali di persone specifiche specific. Lo fanno solo coloro che si dedicano alla psicoterapia e all'intervento clinico; ce ne sono anche molti altri rami della psicologia in cui, o lavori per organizzazioni e non per persone isolate (psicologia organizzativa o Risorse Umane), oppure la ricerca è ben fatta utilizzando dati su molte persone, come nel caso della ricerca psicologica e scientifica cognitivo.

In entrambi i casi gli psicologi non intervengono sui casi di problematiche psicologiche individuali, quindi chiedere loro un consiglio non ha molto senso. Ma nemmeno quando la persona si impegna in psicoterapia e salute mentale. Perché?

Soluzioni magiche a problemi universali

Come abbiamo visto, molti psicologi non concentrano il loro lavoro sull'affrontare problemi collettivi, o problemi delimitati da persone giuridiche, non da persone. Tuttavia, anche coloro che intervengono nei singoli casi non danno consigli, per tre ragioni fondamentali.

La necessità di partecipare a una consultazione

Se vuoi un'attenzione individuale, devi comprare tutto il pacchetto assistenza individualizzata, non solo l'apparenza.

Vale a dire, devi partecipare a un consulto, un contesto in cui, pur avendo quel nome, il cliente non farà domande a cui deve rispondere.

Gli psicologi non hanno in memoria un libro che contenga tutte le linee guida vitali da seguire e cosa fare in ogni caso. Primo, perché un libro del genere non esiste, Sì gli psicologi sono persone normali, fatto di carne e sangue, e non oracoli con la capacità di entrare in contatto con qualcosa come leggi divine e universali.

Ma allora, in cosa consiste la psicoterapia? Questo ci porta al secondo punto del perché il compito di uno psicologo non si basa sul dare consigli.

La psicoterapia è un compito per due

Scopri quali sono le opzioni migliori per affrontare un problema È qualcosa che deve essere fatto sia dallo psicologo che dal paziente, non solo per il primo.

Sapere cosa fare dipende dalla volontà della persona che cerca aiuto e dalle caratteristiche specifiche della sua vita, e il ruolo dello psicologo è quello di guidare mentre si va, non trasmettere risposte categoriche a domande vitali.

Certo, se gli psicologi avessero come strumento un elenco di leggi della vita, queste sarebbero così tante che non starebbero in una stanza, e ancor meno in una stanza. memoria a lungo termine di uno psicoterapeuta. Semplicemente, le caratteristiche del problema di una persona possono essere così tante e così varie che non ci può essere un protocollo d'azione definito per ognuno.

Quindi, molto di ciò che fa uno psicologo in ufficio è semplicemente ascoltare per capire. il problema del cliente e di avere l'opportunità di sviluppare una serie di misure individualizzato. Solo per questo motivo, è impossibile che il suo lavoro si possa riassumere con un "ti do un consiglio", cosa che normalmente si può fare in un bar dopo 10 minuti di conversazione. Non; lo psicologo ascolta e fa molte domande a lungo e in più sessioni.

Ma quello che viene dopo, quando lo psicologo comprende il problema, non è nemmeno dare consigli.

Agire sul fulcro del problema

Dare consigli è proprio questo, rilasciare una serie di dichiarazioni in cui parlano di cosa dovrebbe essere fatto in un caso specifico. Ma gli psicologi non lo fanno. Parlare di ciò che si dovrebbe fare non è, di per sé, qualcosa che avvicina molto la persona alla soluzione di quel problema, perché credere ciò significherebbe cadere nell'errore di ritenere che i problemi psicologici appaiano semplicemente quando una persona non sa cosa fare rendere.

Pertanto, una persona con una dipendenza dal gioco d'azzardo avrebbe semplicemente bisogno di qualcuno che spinga il consiglio per smettere di giocare. Una volta che quella persona fosse venuta a conoscenza del problema da ciò che aveva sentito dire dall'altro, il problema sarebbe stato risolto. È un peccato che nel mondo reale ciò non avvenga: i problemi psicologici non nascono da una mancanza di informazioni, ma da qualcosa di molto più profondo: modelli di comportamento inappropriati che devono essere corretti fare di più e parlare di meno.

Quindi, il compito degli psicologi non è quello di informare le persone su cosa fare, ma nell'orientarli verso un modello di comportamento che sia loro utile e che permetta loro di essere di più contento. Ecco perché il prodotto delle sedute di psicoterapia non sono aforismi e massime di vita, ma piuttosto programmi di intervento come il Formazione in autoapprendimento, qualcosa come le routine usate in una palestra fatta per il nostro cervello.

Psicologi della salute mentale creare le condizioni necessarie affinché i loro pazienti riorientino le loro azioni e pensieri in modo più appropriato, secondo i propri obiettivi. Forse questa tentazione di chiedere consiglio agli psicologi deriva proprio dal fatto di non essere molto chiara su quest'ultimo, sull'idea di quello che si vuole. Nei consigli è già dato l'obiettivo a cui aspirare: “fai questo”. Fortunatamente o no, ciò che accade nello studio di uno psicologo è molto più complesso.