I divorzi di settembre possono essere prevenuti con una consulenza di coppia

Non devi aspettare le crisi per andare da un professionista. Se notiamo che il nostro rapporto si sta deteriorando a poco a poco, forse, questi mesi estivi sono arrivati Dovremmo considerare se possiamo, vogliamo o dobbiamo dedicare i nostri giorni di riposo a fare una terapia di compagno.

È noto che la convivenza può causare usura, soprattutto se si arriva alla meta delle vacanze con lo stress accumulato dal lavoro e con certe tensioni interne alla relazione. Tutto può essere incrementato dalla presenza di bambini piccoli, che richiedono cure, dedizione e che hanno bisogno delle giornate che trascorriamo con loro per essere al meglio delle nostre capacità. Sono giorni da stare con la famiglia e anche su di noi pesa l'aspettativa di un ambiente felice e ben connesso.

Con questi handicap, chi altro e chi meno può soffocare in estate. Che i divorzi aumentino a settembre è vero, ma questo non accade per caso ma poiché i membri della coppia sono stati allontanati per un certo tempo, una o entrambe le parti non lo fanno do sono soddisfatto della situazione della coppia e quei giorni possono essere lo stimolo per dare il È passato. Quindi, prima di partire per il mare, in montagna o per intraprendere un lungo viaggio turistico in straniero è consigliabile sedersi e affrontare i fattori di stress che possono sorgere durante i giorni in cui famiglia.

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Prevenire i divorzi a settembre con la terapia di coppia

La convivenza e il benessere emotivo dipendono in larga misura da come si decide di affrontare gli ostacoli che si presentano. Non è che viaggiare o non viaggiare cambierà la situazione o eliminerà i conflitti che esistono. Andare in vacanza in conflitto ha i suoi rischi, ma se la coppia ne è capace aumentare come sarà affrontato il viaggio, negoziando e stabilendo dei limiti, possono arrivare a godersi il vacanze estive. Tuttavia, non è la soluzione alle difficoltà attuali.

Questa soluzione prevede la partecipazione a sessioni di terapia di coppia, un processo di rafforzamento del legame d'amore su cui puoi contare anche nella stagione estiva, se scegli di sospendere il viaggio. Il tempo libero che abbiamo durante questa stagione è un'ottima opportunità per ottenere l'aiuto di un professionista neutrale e risolvere la brutta situazione che stiamo vivendo.

Perché andare da un professionista della terapia di coppia durante l'estate è una buona opzione? Tieni presente che nel caso in cui le vacanze siano brevi, spesso non siamo in grado di disconnetterci e divertiti, perché ci sono voluti circa 4 giorni per adattarci a queste nuove abitudini separate dalla routine.

In quei primi giorni di visita ai luoghi di interesse turistico o di abbronzatura in spiaggia, il Lo stress precedente può diventare un vero ostacolo quando si cerca di immergersi davvero nel really vacanze; Siamo preoccupati di non essere a conoscenza del lavoro, di non controllare la posta elettronica o di non ricevere chiamate. Manteniamo uno stato di allerta che ci impedisce di focalizzare la nostra attenzione sul momento presente e sul nostro partner. E questo può generare molta frustrazione e discussioni, se ci fossero già conflitti precedenti.

Un altro motivo per cui è consigliabile andare in terapia di coppia durante le vacanze, forse il più importante, è il fatto che in estate abbiamo più tempo libero per andare in terapia; tempo in cui possiamo investire lavorare con gli strumenti psicologici che sono in grado di far progredire la nostra relazione d'amore.

Questi strumenti contribuiscono a:

• Creare spazi di comunicazione e connessione empatica che permettano ad entrambi i membri della coppia di esprimersi liberamente e di raggiungere accordi a vantaggio di tutti.
• Rafforzare il legame che tiene insieme la coppia emotivamente, nella comunicazione e nella convivenza.
• Mantenere una buona gestione degli orari in cui ci sono momenti per la coppia, per gli amici, per gli hobby, ecc.
• Saper esprimere le emozioni e farle capire con chiarezza la persona che è con noi.
• Saper gestire tutti i tipi di conflitti comuni nella quotidianità della coppia e rendere le discussioni basate su aspetti costruttivi.

È molto importante che entrambi siano convinti dell'importanza di andare da un terapeuta neutrale, poiché, in caso contrario, la società non avrà successo.

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Che ruolo ha il professionista nel processo?

Il ruolo del professionista è di non ingerenza, di neutralità. Generalmente, gli psicologi adottano le misure più efficaci affinché entrambi i membri della relazione apprendano le seguenti abilità:

• Abilità comunicative e tecniche di assertività.
• Disponibilità a programmare attività stimolanti e interessanti per entrambi.
• Abilità comunicative e raggiungimento di accordi per la distribuzione dei lavori domestici.
• Saper vedere gli aspetti positivi e le potenzialità dell'altro.

Per migliorare la convivenza in vacanza...

Se alla fine decidi di andare in vacanza, prendi nota di questi consigli, che ti aiuteranno eliminare le tensioni e migliorare la convivenza:

• Impara a trovare il tempo per attività piacevoli da fare in coppia, e non necessariamente solo nei fine settimana.
• Rispetta il fatto che ogni membro della coppia ha bisogno di tempo per stare da solo o dedicato ai suoi hobby particolari.
• Abituati ad esprimere valutazioni positive sull'altro, e focalizzate non solo sull'immagine ma anche sulle proprie azioni e sui propri successi.
• Mettiti in gioco nell'ascolto attivo, mostrando interesse e coinvolgimento in ciò che l'altro ha da dirci.
• Nelle discussioni e nei conflitti che a volte sorgono con la persona amata, evita di metterti sulla difensiva e interessarti alla prospettiva dell'altro per raggiungere soluzioni e accordi.

Il contrario di quanto ci si aspetta può sempre accadere, ma in questo caso, in meglio. Possiamo innamorarci di nuovo del nostro partner, rompendo la routine e ritrovando la passione. In estate il desiderio sessuale aumenta e certi ambienti esotici, insieme alla novità del cambiamento, possono aiutarci a ritrovare l'illusione.