Il mio io come conseguenza e causa della mia sofferenza

Il nostro "io", ciò che chiamiamo "personalità", è sempre il risultato del nostro carattere biologico e genetico e delle nostre esperienze di vita, dalla gravidanza stessa nell'utero all'età adulta.

Infatti, dal feto stesso, la conformazione neurobiologica del nostro cervello sarà plasmata attraverso l'interazione delle nostre caratteristiche biologiche, con il loro carico genetica corrispondente, con l'ambiente in cui atterriamo nel mondo e le relazioni che in esso stiamo instaurando, soprattutto con le figure più importanti, quelle del nostro badante.

Questo enorme sforzo di adattamento sarà sempre volto ad attutire il più possibile il dolore e l'angoscia.. Il nostro cervello, a livello neurobiologico, e quindi il nostro “io” a livello psicologico, sarà sempre il Il risultato di uno sforzo di sopravvivenza, qualunque sia l'ambiente in cui cresciamo, più ostile o più accogliente.

Ovviamente, a seconda dell'ostilità dell'ambiente, svilupperemo un tipo di attaccamento o un altro, così che il risultato finale dell'equazione sarà una personalità, magistralmente progettata per sopravvivere nel "mondo" che ci è toccato.

Questo processo è neurologico e biologico, e in esso, la nostra base genetica svolge anche un ruolo determinante. Un cervello visivo, con una curva a sinistra incrociata, non è la stessa cosa di un cervello strutturato e formale con una tendenza a pensieri ricorrenti.

La formazione dell'"io" è legata alla sua storia

In ogni caso, non scegliamo i nostri caregiver, né scegliamo gli strumenti genetici con cui far fronte alle esperienze primordiali della nostra vita. Ovviamente, il tipo di relazione che i nostri caregiver stabiliscono con noi è cruciale in questo processo. Ma non è questo l'oggetto di questo articolo quindi non entreremo nei dettagli sulla conformazione dei tipi di allegato.

L'importante in questo senso è che in questo processo sempre incompiuto di sviluppo neurobiologico e psicologico, sta emergendo il nostro "io", il nostro "interprete" della realtà che ci accompagnerà fino alla fine della nostra vita. giorni. Avremo già un attaccamento sicuro, o ambivalente o evitante, anche disorganizzato. Avremo già sviluppato diversi strumenti di sopravvivenza come la ricerca dell'affetto, il controllo, la disconnessione emotiva, la vigilanza generalizzata, ecc.

È inutile qualificare questo risultato come buono o cattivo. È il risultato di uno sforzo adattativo e come tale, il "modo" con cui il nostro cervello, biologicamente parlando, ha risolto il problema della sopravvivenza nel suo sviluppo. Da questo punto di vista, questo risultato è sempre adattivo. Un'altra cosa è che, nel tempo, nella realtà adulta, questo "io" o l'assenza di esso, è disfunzionale. Questo è ciò che chiamiamo patologia.

In altre parole, ciò che serviva all'epoca nell'infanzia, soprattutto per sopravvivere, a volte è disfunzionale per l'affrontare serena e matura la realtà adulta. Ad esempio, è molto probabile che una personalità secondaria all'abuso nell'infanzia, in età adulta, non "capisca" che il mezzo non è più ostile, che è già sicuro e interpreterà costantemente in modo errato segnali innocui come minacce e ambienti amichevoli come ostile.

L'io risultante dall'abuso, in questo caso, non è preparato per affetti e relazioni affettive. E ciò di cui hai più bisogno e brama, in molte occasioni sarà ciò che ti causa più paura, entrando un'equazione emotiva irrisolvibile con le conseguenti conseguenze devastanti ed enormemente doloroso

Ecco perché in Vitalizza adattiamo diverse tecniche per avvicinarci al trauma nel suo contesto più completo. E tra loro, questo corso/webinar: “Me stesso, conseguenza e causa della mia sofferenza. Riparazione dell'attaccamento adulto "prevista per questo settembre" (martedì 15 e giovedì 17) dove impareremo a riconoscere sia la parte biologica che quella esperienziale del nostro io, così da poter mettere nomina ciò che ci accade e di conseguenza comprendi come in tante occasioni io sia la causa della mia sofferenza (vitaliza.net/es/agenda).

Questo apprendimento, questo dare un senso alla mia esperienza, mi aprirà un percorso senza precedenti nell'approccio a qualsiasi intervento terapeutico, poiché questo partirà da una completa accettazione e da una profonda conoscenza di me stesso, che a sua volta consentirà a maturazione consapevole della mia persona a tutti i livelli, riuscendo a rompere anelli, schemi e limiti che fino ad ora sono stati inavvicinabile.

Autore: Javier Elcarte, neuropsicologo, fondatore e direttore di Vitaliza.