Qual è la parte più difficile della convivenza con la malattia mentale?

Abbiamo a lungo osservato come le persone che non hanno malattie mentali si chiedono e si interrogano su quale sia l'esperienza di un disturbo e cosa rende così complicato il miglioramento desiderato nelle persone che ne soffrono.

Così, daremo tre battute sulle difficoltà che incontrano i pazienti quando devono presumere di avere una malattia mentale.

Prima di tutto, essere consapevoli della malattia mentale è impegnativo.

All'inizio, quando qualcuno manifesta improvvisamente sintomi psicologici (comuni negli attacchi di panico, depressione, disturbo ossessivo compulsivo o stress post-traumatico), attraversi una fase a partire dal shock psicologico ed emotivo in cui appare una certa confusione.

Durante questo periodo, la persona capirà cosa gli sta succedendo esattamente.

Non dimentichiamo che queste malattie non sono e non devono essere croniche, ci sono molti trattamenti che migliorano significativamente la qualità della vita delle persone con disturbi mentali.

Anche il sentimento di rifiuto o di discriminazione sociale può essere un grosso ostacolo

Quando parlo di "sensazione", non mi riferisco alla persona che la inventa, ma la vive come reale, e questo è importante da ascoltare. Ovviamente, se il rifiuto è tacito, le complicazioni peggiorano molto.

Chiunque abbia una malattia mentale merita sostegno e amore, come rappresentano i disturbi difficoltà e non peggiorare o migliorare qualcuno, che è già curato dalle persone, non malattie.

Vivere con la sensazione di non meritare di meglio per quello che sono

"Perché sono così nervoso non lavorerò mai su ciò che mi appassiona", "mi ha lasciato per isolarmi, non merito di essere amato", "non credo di essere capace di fare nulla nella vita."

Questi pensieri compaiono molte volte perché "chi sono io" è spesso confuso con "cosa c'è che non va in me". Ho messo molta enfasi nelle prime sessioni su questo, perché fa la differenza tra lavorare per risolvere i problemi interni e riprendersi la vita, o provare a cambiare la persona per fare le cose migliore. Se qualcuno cerca di cambiare se stesso, inevitabilmente si difenderà, aumentando notevolmente la sofferenza non necessaria.

Riferimenti bibliografici:

• Cabanyes, J., Monge, M.A. (2010) La salute mentale e la sua cura.
• Myers, J.E.; Sweeny, T.J.; Witmer, J.M. (2000). «La ruota del wellness counseling per il benessere: un modello olistico per la pianificazione del trattamento. Journal of Counseling and Development (tr. è. “La ruota del benessere e della consulenza”)». Giornale di consulenza e sviluppo.
• Sanità pubblica ed educazione sanitaria (2001). "Lettera da Ottawa".