Cos'è il Coaching e a cosa serve?

ti faccio una proposta: In questo articolo non solo scoprirai cos'è il coaching una volta per tutte, ma alla fine ti farò alcune domande che ti aiuteranno a iniziare a vedere la soluzione ai problemi che vivi e senti in questo momento.

Perché per sapere cos'è il coaching, devi anche sperimentarlo. Istruire Non è tenere discorsi, motivare o fare workshop, ma molto di più more. È uno strumento con cui è possibile ottenere il cambiamento di cui hai bisogno per risolvere i tuoi problemi personali o professionisti (in relazione alla propria conoscenza, autostima, paure, fiducia in se stessi, relazioni personali, eccetera.).

Se il coaching funziona è perché impari da te stesso e quando cambi e sviluppi te stesso, tutto ciò che ti accade cambia.

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Che cos'è il coaching?

Più di 10 anni fa, il coaching è entrato nelle nostre vite come uno strumento di sviluppo personale molto potente per raggiungere cambiamenti e nuovi obiettivi nella tua vita. A poco a poco, è diventato così popolare che è stata offerta una formazione di scarsa qualità e "allenatori" inesperti sono venuti fuori dal nulla.

Quindi partiamo dalla fine: un coach non è un motivatore, né uno che fa discorsi o consigli su come cambiare la propria vita in workshop o seminari. Tu, solo tu, sei la persona che cambierà e trasformerà la tua vita e un allenatore è solo un esperto che è ben preparato per accompagnarti in quel percorso (formazione profonda e molti anni di esperienza).

Questo posso dirlo dalla mia esperienza. 7 anni fa ero un coach e psicologo che accompagnava le persone a realizzare un grande cambiamento e trasformazione nelle loro vite. Ma che mi dici di me? Per essere un buon allenatore, doveva dare l'esempio. Ecco perché ho deciso di vivere il mio processo di sviluppo personale e viaggiare in altri paesi, per conoscere meglio me stessa.

Ho osato fare qualcosa di diverso, crescere e migliorarmi. Ho vissuto in 3 paesi e ho accompagnato persone provenienti da un massimo di 6 paesi diversi. Quello che ho imparato in questa esperienza è che le persone possono cambiare ciò che ci accade se ci impegniamo a vivere un processo di cambiamento personale. Ed è a questo che serve il coach: accompagnarti per raggiungerlo in modo esperto e professionale.

Per questo motivo ho creato Potenziamento umano, una scuola di sviluppo personale online dove ho unito tutte queste conoscenze e ti accompagno nei processi di cambiamento in modo che sviluppare la parte di te di cui hai più bisogno (autostima, gestione delle emozioni, conoscenza di te stesso, sviluppo professionale) e costruire un nuova vita.

Per accedere a Human Empowerment, puoi vedere i dettagli di contatto qui.

Un modo per potenziare te stesso

Per dirti cos'è il coaching, devi prima dimenticare tutte le definizioni che hai letto prima su una pagina come Wikipedia o simili. La stragrande maggioranza ha torto.

La parola coaching qui non deriva dal verbo inglese "train", ma dal termine ungherese "kocz", che significa carrozza o carrozza, poiché si dice spesso che il processo di coaching è come un viaggio da dove sei ora (come ti senti, come ti relazioni, come agisci e cosa ottieni) a un luogo in cui ti senti meglio, ottenere nuovi risultati ed esperienze.

Vi darò la mia personale definizione: “Il coaching è uno strumento di potenziamento umano e di sviluppo personale attraverso il quale una persona, con la compagnia di un Coach professionista, vive un processo di cambiamento e trasformazione personale che la fa vivere di nuovo esperienze, raggiungi nuovi obiettivi, raggiungi più chiarezza e fiducia in te stesso e lascia alle spalle situazioni nella tua vita che erano that fastidioso”.

Suona bene vero? Ma ti dirò di più. Ti dirò da dove viene realmente il coaching, cosa puoi ottenere, perché funziona così bene e come puoi iniziare la tua esperienza per crescere e migliorarti.

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Il coaching si basa sull'essere umano stesso

Il coaching non è una moda passeggera, perché nasce dal dialogo socratico, che consiste nell'accompagnare una persona nel suo processo di cambiamento attraverso una profonda comprensione del loro modo di vedere la vita e facendoti domande per aiutarti a trovare una nuova visione e apportare i cambiamenti di cui hai bisogno.

Questo modo di lavorare è ciò che gli psicologi sanno funzionare. I discorsi, i consigli, i suggerimenti o le tecniche di impatto sono solo distrazioni che non cambieranno realmente ciò che ti accade, tranne te stesso se avvii un processo di cambiamento e trasformazione.

I 5 fattori

Vuoi sapere quali sono le basi che fanno funzionare il coaching? Ci sono cinque fattori che fanno funzionare il coaching e sono le chiavi di ogni processo di cambiamento e lo sviluppo personale (anche nella terapia psicologica). Sono i seguenti.

1. Responsabilità

In un processo di Coaching, sei tu che ti assumi la responsabilità di cambiare ciò che ti accade attraverso il tuo stesso cambiamento. Nessuno ti darà consigli né per guidarti, perché allora dipenderesti dall'allenatore. Qui sei tu che agisci e cresci e il coach ti accompagna per raggiungerlo. È realistico, pratico, etico e sicuro.

2. Apertura

In un processo di Coaching scopri che i tuoi problemi sono dovuti al fatto che non riesci a trovare soluzioni perché la tua visione di ciò che sta accadendo è limitata.

Con il coaching impari ad essere più aperto, a avere punti di vista più ampi, e questo ti dà una maggiore creatività per capire l'altro, trovare soluzioni e nuovi atteggiamenti, azioni e pensieri.

3. Sviluppando

Con il coaching sperimenterai dei cambiamenti in te stesso e questo significherà un maggiore sviluppo personale. La vita è cambiamento, ma solo quando fai qualcosa di diverso che porta a quel cambiamento.

4. Impegno

Questo è probabilmente il fattore più importante. In un processo di Coaching c'è un impegno tra te e il coach, in modo tale che tu agisca e inizi a scoprirti, conoscerti meglio e cambiare la tua situazione. Sapere che "c'è qualcuno lì" che è con te è ciò che cambia tutto.

5. Impari e disimpara

In un processo di coaching impari a lasciati alle spalle comportamenti e atteggiamenti che ti stavano congelando nei guai, come se vivessi all'interno di un cerchio in cui le esperienze si ripetevano più e più volte. Con la compagnia di un allenatore, lasci quel cerchio per sempre.

Domande a cui rispondere

Ora ti farò quelle domande che possono aiutarti a vivere il tuo processo di cambiamento. Rispondi onestamente e se può essere sulla carta. Andiamo la!

¿Cosa vorresti ottenere nella tua vita (in relazione a te) che non hai ancora raggiunto?

Quale pensi sia la parte di te che, se cambi e trasformi, ti aiuterebbe a ottenere ciò che vuoi e a cui resisti? (la tua autostima, la tua conoscenza di te stesso, come comprendi e gestisci le tue emozioni, la tua paura, la tua rabbia o il tuo senso di colpa, le tue relazioni personali, la tua motivazione, come comunichi, ecc.)

Sai cosa ti rende motivato e vuoi crescere e migliorarti come persona? quelle ragioni,dipendono da te o sono legati a fattori esterni?

Ti piacerebbe trasformare la tua vita in un'esperienza straordinaria?

Le tue risposte dovrebbero aiutarti a fare il primo passo. Sapere cosa vuoi ottenere, cosa deve cambiare di tee cosa puoi fare per iniziare.

Se vuoi aiuto e quell'azienda, ti invito a entrare in Human Empowerment.com, la scuola di sviluppo personale che Ho creato e in cui ti offro tutte le conoscenze e le esperienze che ho accumulato in questi 10 anni di processi e viaggi.

A scuola troverai processi gratuiti per imparare a capire le tue emozioni, migliorare la tua autostima, aumentare la tua conoscenza di te stesso e dare uno scopo alla tua vita o migliorare le abilità personali che ti rendono un professionista migliore.

Trovi anche corsi di formazione specifici per ottenere cambiamenti nella tua vita con la mia azienda come coach, che puoi fare da casa e con orari liberi.

Il tuo grande cambiamento inizia quando ti impegni con te stesso che sei quel cambiamento. Quindi, è come la tua vita e ciò che ti accade cambierà per sempre e darà un contributo diverso al mondo. E questo, prima di tutto, è il significato di potenziare te stesso.