Vittimismo cronico: persone che si lamentano del vizio

Chiunque, in qualsiasi situazione della propria vita, ha dovuto assumere il ruolo di vittima. Il più delle volte, questo ruolo viene assunto sulla base di fatti oggettivi che giustificano che possiamo sentirci più vulnerabili o indifesi.

Il vittimismo come personalità

Tuttavia, ci sono persone che mostrano un vittimismo cronico: Sono in uno stato permanente di lamentele e lamentele infondate. Questi individui si nascondono dietro a personalità vittimizzante, sebbene alcuni di loro adottino questo atteggiamento inconsciamente. In questo modo si liberano da ogni responsabilità nelle loro azioni e incolpano il resto di ciò che accade loro.

Mantenere per lungo tempo questo tipo di atteggiamento che abbiamo chiamato "vittimismo cronico" non è di per sé una patologia classificata nella DSM-5, ma potrebbe gettare le basi psicologiche che potrebbero finire per sviluppare un disturbo paranoide di personalità. Ciò si verifica perché la persona incolpa costantemente gli altri per le cose brutte che gli accadono.

Vittimismo e pessimismo vanno di pari passo

Questo modo di affrontare la giornata può portare conseguenze più negative. Uno dei danni più evidenti è il visione pessimistica della vita che porta al vittimismo cronico, poiché crea un ambiente di disagio e di sfiducia sia per il persona che si lamenta sempre delle persone intorno a lui, che si sentono ingiustamente trattato.

In un gran numero di casi, la persona che mostra questa tendenza al vittimismo cronico finisce per alimentare una serie di sentimenti negativi, come risentimento o rabbia. vai a, che può degenerare in a vittimismo aggressivo. Il carnefice aggressivo non solo incolpa gli altri e si rammarica di tutto, ma può anche adottare atteggiamenti aggressivi e violenza, intolleranza e disprezzo per l'integrità fisica e morale di persone che si considerano colpevoli per alcuni Motivo.

Come sono i carnefici?

Ma, Quali tratti e atteggiamenti ricorrenti della personalità mettono in atto queste persone? Li conosceremo attraverso i seguenti punti.

1) Distorcono sistematicamente la realtà

Persone con vittimismo cronico credono sinceramente che tutta la colpa di ciò che accade loro sia colpa di qualcun altro; non si assumono mai alcuna responsabilità per le loro azioni. Il problema di fondo è che vedono la realtà in modo distorto, con a luogo di controllo esterno. Tendono a pensare che sia le cose belle che quelle brutte dipendano da cause esterne alla loro volontà.

È anche vero che tendono inconsciamente ad esagerare il negativo, in modo tale da cadere in un forte pessimismo che impedisce loro di vedere le cose positive della vita.

2) Il lamento costante li rafforza

Gli individui vittimizzanti credono che la loro situazione personale sia dovuta alle malefatte degli altri e alle circostanzePertanto, non si sentono responsabili per tutto ciò che accade loro. Di conseguenza, trascorrono la giornata in lutto, al punto che trovano un importante rinforzo alla loro atteggiamento nel lamento e nel lamento, assumendo il proprio ruolo di vittime e cercando di attirare l'attenzione dei propri ambiente.

Non sono in grado di chiedere aiuto a nessuno, si limitano a lamentare la loro sfortuna di imbattersi in indesiderabili. Questo non è altro che un ricerca inconscia di attenzione e risalto.

3) Il tuo obiettivo è trovare i colpevoli

Lo status di vittima permanente È anche strettamente associato a un atteggiamento di diffidenza. Credono che gli altri siano sempre motivati ​​da interessi spuri e agiscano in malafede contro di loro. Per questo ispezionano al millimetro ogni dettaglio o gesto delle persone che li circondano. cercando di scoprire qualche risentimento, non importa quanto piccolo o inesistente, per rafforzarsi nel suo ruolo di vittime.

Sulla base di agire in questo modo, finiscono per riaffermare la loro personalità e sono molto suscettibili al trattamento che gli altri danno loro, esagerando ogni minimo dettaglio fino a un limite patologico.

4) Nessuna autocritica

Non sono capaci di autocritica sul loro atteggiamento o sulle loro azioni. Le persone con vittimismo cronico sono pienamente convinte di non essere responsabili di nulla, con cui non concepiscono che nulla in loro sia riprovevole o migliorabile. Come è già stato commentato, ritengono altre persone responsabili di tutto, non sono in grado di accettare alcuna critica e, Naturalmente, sono lungi dall'essere in grado di riflettere sul loro atteggiamento o sulle loro azioni per migliorare in qualche aspetto della loro vite.

Sono intolleranti delle colpe e dei difetti altrui, ma percepiscono i propri errori come banali e, in ogni caso, giustificabili.

Le tattiche che usano le vittime

Quando c'è una persona che assume il ruolo di vittima, ci deve essere un altro che è percepito come colpevole. A tal fine, i carnefici cronici impiegano una serie di tattiche e strategie per far sentire in colpa un'altra persona.

Se ignoriamo questo modus operandi Dei carnefici è più facile per noi cadere nella loro cornice mentale e convincerci che tutta la colpa è nostra.

1. Retorica e oratoria del carnefice

È molto comune per questo tipo di persone cerca di ridicolizzare e squalificare qualsiasi argomento del tuo "nemico". Tuttavia, non cercano di confutare l'avversario sulla base di dati o argomenti migliori, ma piuttosto squalificano e cercano di far assumere all'altra persona il ruolo di "attaccante".

Come lo fanno? Assumere il ruolo di vittima nella discussione, in modo che l'avversario rimanga una persona autoritaria, poco empatica e perfino aggressiva. Questo punto è noto nella disciplina che studia l'argomentazione come “retorica centrista”, poiché che è una tattica che mira a presentare il nemico come un radicale, piuttosto che confutare o migliorare il suo argomenti. In questo modo, qualsiasi argomento dalla parte opposta è solo una dimostrazione di aggressività ed estremismo.

Se vengono messi alle strette da un'affermazione o da dati irrefutabili, il carnefice non risponderà con argomenti o fornirà altri dati ma dirà qualcosa del genere: "Mi attacchi sempre, mi stai dicendo che sto mentendo?" oppure "Non mi piace che tu imponga il tuo punto di vista".

2. Il "ritiro in tempo" del carnefice

A volte, il discorso del carnefice si concentra sull'evadere la sua responsabilità per cercare di evitare di dover riconoscere una colpa o chiedere perdono per qualcosa che ha fatto di sbagliato. Per fare questo, cercherà di uscire dalla situazione come può. La strategia più comune, oltre a squalificare l'argomentazione del proprio interlocutore (vedi punto 1), consiste in strizzando il fagotto per non riconoscere che aveva sbagliato nella postura.

Come lo fanno? Assumere il ruolo di vittima e manipolare la situazione in modo che l'interazione si trasformi in una spirale di confusione. Questo si traduce nel perseguitare il tentativo di proiettare i suoi errori sull'avversario.

Ad esempio, se nel thread di una discussione l'opponente fornisce un dato verificato e attendibile che contraddice la posizione del carnefice, quest'ultimo non riconoscerà di aver sbagliato. Invece, cercherà di ritirarsi usando queste frasi tipiche. “Questo dato non contraddice quello che dicevo. Per favore, smettetela di confonderci con numeri irrilevanti" o "Mi stai incolpando per aver dato la mia semplice opinione, non ha senso continuare a litigare con uno così". E, dopo queste parole, la cosa normale è che esce di scena sentendosi “vincitore”.

3. Ricatto emotivo

L'ultima delle strategie più frequentemente utilizzate dai carnefici cronici è il ricatto emotivo. Quando conoscono bene i punti di forza e di debolezza del loro "avversario", non esitano a manipolare le proprie emozioni per cercare di farla franca e mostrarsi come una vittima. Le persone che fingono di essere vittime hanno una grande capacità di riconoscere le emozioni e usano i dubbi e le debolezze degli altri a proprio vantaggio.

Come lo fanno? Sono in grado di rilevare le debolezze del loro avversario e cercano di sfruttare l'empatia che possono dargli. Così, forgiano la situazione in modo che l'altro assuma il ruolo di carnefice e si stabiliscano nella posizione di vittime.

Questo tipo di atteggiamento può concretizzarsi, ad esempio, con quella madre che cerca di incolpare il figlio con frasi del tipo: "Con tutto quello che faccio sempre per te, ed è così che mi paghi". Il ricatto emotivo è anche una tipica strategia di manipolazione nelle relazioni. Ve lo spieghiamo bene in questo articolo:

"Ricatto emotivo: un modo per manipolare i sentimenti del tuo partner"

Come comportarsi con una persona del genere?

La cosa principale è che, se hai un carnefice cronico nella tua cerchia ristretta, sei in grado di identificarlo. Dopo, devi cercare di non rimanere impigliato nel suo gioco di manipolazione. Basta fargli sapere che i suoi rimpianti sono sempre gli stessi e che il coraggio in questa vita è cercare di trovare soluzioni. Se sei disposto a trovare soluzioni ai tuoi problemi, dobbiamo darti una mano e farti notare che siamo con loro, ma dobbiamo anche chiarire che non perderemo tempo ad ascoltarli denunce, contestazioni.

Essendo pragmatico, dovresti preoccuparti di te stesso e evita il più possibile di avere cattive vibrazioni. Non dovresti accettare che cerchino di farti sentire in colpa per i loro problemi. Può ferire i tuoi sentimenti solo se gli permetti di avere quel potere su di te.