A cosa serve l'intelligenza emotiva?

L'intelligenza emotiva ci aiuta a scegliere il percorso corretto di fronte a un problema oa una situazione e a trovare la strada migliore. Ci aiuta a valutare e valutare diverse opzioni per raggiungere il nostro fine.

L'intelligenza emotiva ci dà la capacità di comprendere e analizzare le informazioni e usarle in modo più assertivo. Per emotivo, si intende anche quello che appartiene alle emozioni e all'emotivo, e come ogni persona reagisce a una qualsiasi delle emozioni dell'essere umano.

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Cos'è l'intelligenza emotiva?

L'intelligenza emotiva è la capacità delle persone di riconoscere le proprie emozioni, quelle degli altri e di distinguere tra diversi sentimenti ed emozioni, essere in grado di ordinarli e catalogarli, oltre a poter modificare o cambiare un'emozione o un sentimento, quando necessario, a seconda delle circostanze.

Possiamo dire che una persona emotivamente intelligente è in grado di gestire le emozioni in modo soddisfacente consapevolmente, per ottenere risultati positivi nella tua interpellanza di ciò che gli altri sentono e uno stesso.

Il concetto di Intelligenza Emotiva (EI) è stato sviluppato dagli psicologi Peter Salovey e John Mayer. Ma Daniel Goleman, psicologo, giornalista e scrittore americano, è stato colui che ha reso famosa nel mondo l'Intelligenza Emotiva, con la pubblicazione del suo libro Intelligenza emotiva nel 1995.

Per Goleman, l'intelligenza emotiva consiste in cinque capacità:

• Scopri le tue emozioni e sentimenti
• Riconoscili
• Gestirli
• Crea la tua motivazione e
• Gestire le relazioni personali

D'altra parte, Goleman lo descrive attraverso cinque principi o elementi dell'intelligenza emotiva:

• Autoconsapevolezza emotiva
• Autoregolazione emotiva
• Motivazione
• Empatia
• Abilità sociali

E poi la divide in due aree: intelligenza intrapersonale e interpersonale.

Due gruppi di Intelligenza Emotiva

Nella letteratura scientifica esistono due grandi gruppi di intelligenza emotiva:

• Modello misto, l'unione di capacità emotive con elementi della personalità.
• Modello di abilità: è l'elaborazione emotiva di informazioni ottenute dall'ambiente, o dall'introspezione.

All'interno del mondo scientifico, il modello di abilità è molto più apprezzato.

Cosa serve?

Le persone con un'elevata intelligenza emotiva riescono a stabilire relazioni più positive e arricchenti nelle loro vite. Sono persone che creano empatia e con cui amano stare.

Con la sua fama, il concetto di Intelligenza Emotiva ha motivato la comparsa di numerosi test volti a conoscere e confrontare le Intelligenza emotiva tra le persone, sebbene la maggior parte di questi strumenti di valutazione non sia approvata scientifico

L'intelligenza emotiva gioca un ruolo fondamentale nel successo o nel fallimento di tutti i tipi di relazioni umane, da quelli di amici, sentimentali e familiari ai legami di lavoro

Empatia, autocontrollo emotivo e motivazione possono condizionare il lavoro di squadra, ecco perché questi elementi, che sono indicatori di Intelligenza Emotiva, sono sempre più presi in considerazione nel processo di selezione del personale per il Attività commerciale.

È stato dimostrato che una persona dotata di Intelligenza Emotiva, oltre a saper intraprendere la strada giusta, ha precedentemente valutato la propria decisione e ha argomenti per difendere la propria posizione. Ha il controllo sulle emozioni, è empatico con i coetanei e di solito genera entusiasmo. È una persona che crea un buon ambiente di lavoro e aiuta a creare team.

Al giorno d'oggi L'Intelligenza Emotiva è un valore di cui si tiene molto conto nella scelta del candidato nei processi di selezione del personale, perché migliora notevolmente i profitti dell'azienda e il benessere dei dipendenti.

Come si acquisisce l'intelligenza emotiva

Si crede che l'Intelligenza Emotiva sia un'abilità che tutti abbiamo, ma che non si manifesta se non è allenata. D'altra parte ci sono persone che per vari motivi l'hanno molto più sviluppata di altre rispetto alla media della popolazione. L'educazione che la persona ha avuto e il suo livello di autostima influiscono notevolmente.

Fortunatamente esistono esercizi per sviluppare l'Intelligenza Emotiva e chi li mette in pratica mostra segni di maturità nella maggior parte degli aspetti della propria vita.