Dipendenza da bevande energetiche: possono farci "agganciare"?

Le bevande energetiche sono diventate, in un tempo relativamente breve, un vero fenomeno sociale.

Oggi alcuni marchi di prodotti di questo tipo hanno potenti campagne di marketing e a iconografia che fa parte della cultura popolare, ed è particolarmente attraente per la popolazione giovane.

Ma sfortunatamente, l'uso di questi prodotti comporta una serie di rischi ed effetti dannosi per la salute di cui essere consapevoli. sì Questo insieme di rischi include quelli che hanno a che fare con il modo in cui vengono utilizzate le bevande energetiche e le abitudini ad esse associate.. Ed è che alcune persone possono generare un rapporto di dipendenza con loro, che sebbene Non può essere potente come quello causato dalle droghe pesanti, può essere un problema.

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È possibile sviluppare una dipendenza dalle bevande energetiche?

Tutti conosciamo, anche per sentito dire, l'esistenza di dipendenze da "droghe pesanti" illegali, come la cocaina o l'eroina, oltre che dall'alcol. Tuttavia, i problemi basati sulla dipendenza non si limitano al consumo di queste sostanze: in Primo, perché esistono anche dipendenze non da sostanze, come il gioco d'azzardo; e in secondo luogo, perché è possibile anche "assuefarsi" ad altre sostanze.

Le bevande energetiche sono un esempio di prodotti il ​​cui consumo è altamente normalizzato e che, tuttavia, può portare a una Problema di dipendenza perché, tra l'altro, contengono determinate sostanze che interagiscono direttamente con il nostro cervello.

Per esempio, La taurina, ampiamente utilizzata nelle bevande energetiche popolari e che può essere presente a una velocità di 1000 o 2000 milligrammi per porzione, attraversa la barriera emato-encefalica (il "filtro" che separa il cervello dalle sostanze che circolano nei vasi sanguigni in lui) e interagisce con i neuroni, influenzando i processi psicologici e fisiologici di vari modi. Sebbene questa sia una sostanza presente in un gran numero di cibi sani, l'elevata concentrazione di essa in alcune bevande è associata a significativi problemi di salute.

Qualcosa di simile accade con la caffeina. È uno psicostimolante in qualche modo "naturale", tuttavia è incorporato in grandi quantità in molte bevande energetiche e ha anche effetti sulla mente umana. Sebbene in pratica non sia possibile morire di avvelenamento da questa sostanza semplicemente ottenendola da bevande, può portarci a interiorizzare modelli di comportamento disfunzionali nella nostra relazione con questi prodotti e il suo uso.

Bisogna tener conto che queste molecole non hanno la capacità di generare "dipendenze chimiche" che hanno sostanze come la codeina o la nicotina. Ciò significa che quando si consumano bevande energetiche, i loro elementi che interagiscono con il cervello non fanno i neuroni iniziare a lavorare in un modo che ci porta ad aver bisogno di quantità crescenti di queste sostanze in modo da non sentirci troppo sbagliato.

Ecco perché tecnicamente, la tendenza a voler consumare costantemente bevande energetiche non è, tecnicamente, una dipendenza, ma un problema di dipendenza in cui il neurologico ha un ruolo, ma è meno rilevante del psicologico. Vale a dire, "agganciandoci" a queste bevande interiorizziamo una serie di modelli di comportamento e abitudini che ci portano a non volendo sbarazzarsi di loro (e il consumo di bevande a cui sono associati) e in cui deve vedere come ci fa sentire bere quelli bevande analcoliche, ma il nostro cervello non subisce una trasformazione radicale dopo relativamente pochi drink, come avviene nel dipendenze chimiche.

Come si riflette la dipendenza da questo tipo di bevanda?

Questi sono alcuni dei modi in cui può manifestarsi l'essere "agganciati" alle bevande energetiche.

1. Una dipendenza come rituale

Alcune persone sviluppano una sorta di superstizione con le bevande energetiche: si sentono male se non possono contare su di loro, dal momento che dovrebbero dare loro un "extra" di fronte alle sfide quotidiane (o almeno così pensano).

2. Un modo per gestire l'ansia e il disagio generale

Alcune persone si rivolgono a queste bevande quando si sentono stressate o ansiose, perché Associano il loro gusto alle pause che fanno per riposare, e allo stesso tempo danno loro una scusa per smettere di esporsi o concentrarsi su ciò che li fa stare male: è un metodo per fuggire dalla realtà.

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3. La pressione del contesto

Non dimenticare che la dipendenza e i problemi di dipendenza spesso hanno buona parte delle loro cause nel contesto sociale a cui la persona è esposta. Se siamo abituati a socializzare con persone che passano molto tempo a bere, il semplice fatto di non avere una lattina o un bicchiere in mano in situazioni come questa può causare disagio.

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