Gli 8 tipi di conflitti familiari e come gestirli

Con il termine famiglia si intende un gruppo di persone formato da persone unite da relazioni filiali, cioè genitori, figli e fratelli o per relazione. Questo sistema è inteso come un insieme aperto, in cui tutti i componenti sono strettamente correlati.

A causa di questa relazione stretta e intima, il comportamento di ciascuno di loro può influenzare le dinamiche della famiglia. Com'è naturale, le controversie e i conflitti familiari fanno parte di queste dinamiche. Tuttavia, esistono diversi tipi di conflitto familiare; secondo il tipo di legame tra le persone o secondo la causa che lo origina.

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Discussioni e litigi in famiglia

Conflitti o controversie costituiscono un elemento inseparabile del vivere nella societàDetto questo, è composto da molti individui diversi con opinioni e modi di pensare diversi. Inoltre, un conflitto ben gestito si stabilisce come mezzo per lo sviluppo e il progresso, quindi è necessario affrontarlo per imparare da esso.

Ovviamente, il conflitto familiare è qualcosa di naturale, poiché nella convivenza dei membri di a unità familiare, con età, pensieri e modi di vedere la vita diversi, il conflitto è qualcosa inevitabile. Tuttavia, la cosa fondamentale non è evitare a tutti i costi il ​​conflitto, poiché è impossibile, ma evitare l'escalation dell'aggressività e gestirlo in modo intelligente e assertivo.

Nel momento in cui si manifesta un conflitto in una famiglia o in un nucleo familiare, appare anche instabilità che può portare a frustrazioni e preoccupazioni eccessivo in alcuni arti. Inoltre, possono iniziare a riemergere vecchi problemi che non sono stati risolti e che contribuiscono solo a rendere più grande la palla del conflitto.

Qualsiasi tipo di crisi familiare richiede la collaborazione di tutti i membri, così come una trasformazione e adattamento a una nuova situazione; poiché durante una disputa familiare le regole imposte nel contesto familiare diventano incerte ed è necessario lavorarci ancora.

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Tipi di conflitti familiari

Esistono diversi modi per classificare i diversi tipi di conflitto familiare. Questa categorizzazione può essere basata sul tipo di relazione esistente tra gli agenti coinvolti nella controversia o basata sull'obiettivo o sulla causa del conflitto.

1. Tipi di conflitti familiari in base al tipo di relazione

A seconda del tipo di relazione o di parentela esistente tra i membri della famiglia, si possono distinguere quattro tipi di conflitti familiari.

1.1. Conflitti di coppia

È irrimediabile che sorgano controversie o crisi nel contesto della coppia; Tuttavia, se le persone sono in grado di gestire adeguatamente questi conflitti possono servire a favorire il rafforzamento del legame di coppia.

Queste difficoltà di solito sorgono naturalmente a causa di problemi di comunicazione o incomprensioni. Le cause più comuni dei conflitti quotidiani nella coppia sono:

• Problemi di comunicazione: espressioni scorrette, rimproveri, discorsi emotivi, insulti, ecc.
• Sensazione di perdita di libertà e autonomia da parte di uno dei membri della coppia.
• Cercare di cambiare il modo di essere dell'altro.
• Mancanza di capacità di problem solving.

1.2. Conflitti tra genitori e figli

A seconda dello stadio di sviluppo in cui si trova ciascuna delle parti coinvolte nel conflitto, si possono suddividere in tre categorie:

• Conflitti durante la fase dell'infanzia: i conflitti di solito ruotano attorno allo sviluppo dell'autonomia del bambino. In questi casi, o i genitori non hanno chiaro come concedere tale autonomia, oppure non credono che il bambino si stia dirigendo nella direzione che ritengono corretta.

• Conflitti durante l'adolescenza: È la fase in cui sorge il maggior numero di conflitti. Questi compaiono quando i ragazzi hanno tra i 12 ei 18 anni e sono dati dalle fluttuazioni o alti e bassi emotivi tipici di questo periodo.

• Conflitti con figli adulti: quando i figli raggiungono la maggiore età, è l'inizio della convivenza tra persone già adulte. Che di solito hanno modi diversi di pensare e capire come vivere o organizzare la propria vita, quindi anche questa volta è suscettibile di causare alcuni conflitti familiari.

1.3. Conflitti tra fratelli

Questi tipi di conflitti sono i più comuni e quelli che durano più a lungo indipendentemente dalla fase della vita in cui si trova ciascuno di essi. Questi litigi tendono a durare per un tempo molto breve e la maggior parte delle volte l'interferenza dei genitori non è obbligatoria.

Il lato positivo di questo tipo di conflitto è che costituisce un preludio ai conflitti che possono manifestarsi in età adulta, e quindi servire come iniziazione e apprendimento per la vita adulta.

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1.4. Conflitti con gli anziani

Quando una persona adulta entra nella fase della terza età i cambiamenti che sperimenta sono estremamente trascendentali. Sia a livello biologico, quando la persona nota il proprio deterioramento corporeo; così come a livello sociale, in cui compaiono eventi come il pensionamento, la perdita di amici o persone care, eccetera.

Questo insieme di cambiamenti può essere vissuto in modo molto drammatico dalla persona, dando luogo a conflitti con il resto dei componenti del nucleo familiare.

2. Secondo il focus del problema

Questi conflitti sono classificati in base all'origine o al punto focale del problema e, sebbene siano descritti separatamente, possono verificarsi più tipi contemporaneamente.

2.1. Crisi del ciclo di vita

Ogni cambiamento o salto da una fase all'altra del ciclo di vita è solitamente accompagnato da qualche conflitto, questo è dovuto una serie di fattori come nuove responsabilità, assimilazione di nuovi ruoli o eventi come matrimoni, pensionamenti o decessi.

Se questi conflitti cercano di essere neutralizzanti o vengono gestiti in una mancanza di insight, possono trasformarsi in vere e proprie crisi familiari.

2.2. Crisi esterne

L'origine di queste crisi si trova nella **comparsa improvvisa di un evento imprevisto**. Questi eventi vanno dalla perdita del lavoro, a qualche tipo di incidente, la morte di una persona cara, eccetera.

Ciò che di solito caratterizza queste crisi è la ricerca dei colpevoli da parte della persona più colpita, invece di cercare di abituarsi alle nuove circostanze.

2.3. Crisi strutturale

In questo tipo di difficoltà si ripetono e si rinnovano vecchie crisi o eventi che fanno riemergere conflitti tra i familiari.

2.4. Crisi di attenzione

Queste crisi sono tipiche dei nuclei familiari in cui risiedono persone non autosufficienti o indifese. In questi casi, i conflitti compaiono quando le persone incaricate della loro cura le loro normali attività o le loro libertà sono limitate o limitate.

Suggerimenti per la gestione dei conflitti familiari

È necessario capire che in una situazione di conflitto familiare non tutto è negativo. Un conflitto può essere un momento perfetto per imparare nuovi modi per risolvere i problemi. Innanzitutto è necessario individuare le cause concrete del conflitto per poter lavorare su eventuali cambiamenti su di esse.

Alcune tattiche o strategie per gestire efficacemente le controversie sono:

1. Pratica l'ascolto attivo

Presta attenzione a ciò che l'altro sta cercando di trasmettere e assicurati di aver compreso le sue richieste e che l'altra persona sia consapevole di essere stata compresa.

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2. Guarda come parli

Usare un linguaggio attento e le espressioni corrette sono essenziale per mantenere una buona comunicazione.

Un buon modo per esprimere i sentimenti in modo appropriato è sostituire i rimproveri con manifestazioni di ciò che la persona sta provando o in cui si sente ferita o male. Allo stesso modo, è necessario aumentare o suggerire soluzioni alternative ai problemi che hanno causato la crisi.

3. Consentire l'intervento di tutti i soggetti coinvolti

È molto comune che in qualsiasi tipo di controversia le persone coinvolte si tolgano la parola tra di loro, o che non vogliano che alcuni degli altri coinvolti intervengano nella soluzione del guaio.

Tuttavia, questo è un grave errore. Poiché nessuna delle parti coinvolte dovrebbe avere la priorità e tutte hanno il diritto e l'obbligo di intervenire allo stesso livello.

4. Mostra affetto

Pur vivendo una situazione conflittuale che può essere stressante, è importante continuare ad esprimere affetto e affetto; poiché questi abbassano i livelli di tensione nelle relazioni.

5. Trovare il momento e il luogo giusti

A causa della componente emotiva dei conflitti familiari, in molte occasioni le persone tendono a litigare in qualsiasi momento e luogo. Tuttavia, è meglio rimandare la discussione per quando gli animi sono più tranquilli e il contesto accompagna e facilita il dialogo.