Come godersi correttamente l'estate di fronte al COVID-19?

Con oltre 173 milioni di casi registrati e 3,75 milioni di morti, sembra che il COVID-19 (malattia da coronavirus del 2019) stia finalmente iniziando a dare una pausa all'umanità. Mentre l'estate del 2020 è stata caratterizzata da isolamento, paura, incertezza e ansia, la situazione attuale è molto diversa. Siamo ancora in una pandemia, ma conosciamo meglio il nemico.

In paesi come gli Stati Uniti (con oltre 33 milioni di casi durante la pandemia e 595.300 decessi), ad oggi sono stati somministrati più di 303.923.660 vaccini. Insieme alle campagne di vaccinazione arrivano bellissime notizie, come vengono riportate ogni giorno in queste momenti 6% dei casi registrati rispetto alla media del giorno più critico del Paese, l'8 gennaio dal 2021.

In ogni caso, non possiamo dimenticare che in questa regione si verificano ogni giorno più di 14.000 nuovi contagi. Intanto, nelle aree mediterranee come la Spagna, il numero di contagi giornalieri è compreso tra 2.500 e 4.500, numeri bassi ma non trascurabili. Sebbene la luce sia visibile alla fine del tunnel, SARS-CoV-2 non ci ha ancora lasciato. Per tutti questi motivi, oggi ti insegniamo

come godersi correttamente l'estate di fronte al COVID-19.

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L'estate ai tempi del COVID-19

Come abbiamo detto, la strategia globale di vaccinazione sta iniziando a frenare il virus COVID-19, ma non possiamo dimenticare che non tutti sono governati dal concetto e dalla visione dell'Occidente. Senza andare oltre, in India al momento della stesura di queste righe (9 giugno 2021) sono stati registrati 29,1 milioni di casi, con circa 90.000 contagi in più e 2.200 decessi ogni 24 ore.

La pandemia è ben lungi dall'essere giunta al termine e, pertanto, è necessario continuare a tenere conto di alcune raccomandazioni durante l'estate. Ve li mostreremo di seguito.

1. Indossa la maschera in pubblico

Il tasso riproduttivo di base (R0) del virus SARS-CoV-2 è 5,7 ed è trasmesso da goccioline respiratorie. Ciò significa che, in media, una persona malata che non adotta le misure pertinenti infetterà quasi altre 6 persone prima di guarire. Questo R0 supera di gran lunga Influenza, Ebola, difterite e altri agenti patogeni.

Si stima che se un caso positivo starnutisce o tossisce senza mascherina vicino a una persona sana e non protetta, la probabilità di infezione è del 90%. Anziché, se un positivo con mascherina manifesta rantoli ed è vicino ad una persona non infetta non protetta, il tasso di contagio si riduce al 5%. Se entrambi indossano la mascherina, la probabilità scende all'1,5% e raggiunge lo 0% se si trovano anche a più di 2 metri di distanza.

Con questi dati vogliamo riflettere che, per quanto fastidiosa possa essere, la mascherina è ancora il nostro miglior alleato contro il COVID-19. Sebbene l'uso obbligatorio di una maschera da parte delle persone vaccinate non sia più obbligatorio in alcuni aree, tenete presente che non tutti i Paesi, Stati o Comunità Autonome sono governati allo stesso modo. Se vuoi evitare problemi, la chiave è semplice: indossare la maschera in pubblico.

2. Prepara la valigia, ma con più considerazioni di prima

Queste vacanze saranno un po' diverse per tutti, perché la normalità a cui eravamo abituati è ancora lontana. Pertanto, devi prepararti per qualsiasi viaggio tenendo conto di determinati concetti. Primo: Quando fai la valigia, non dimenticare in nessun caso il tuo gel idroalcolico, con una concentrazione alcolica di almeno il 60%.

Se vai in un hotel o in qualsiasi altro tipo di struttura che è stata precedentemente occupata da altri persone, sarà sempre una buona idea portare con sé prodotti virucidi adatti a superfici approvate dalle istituzioni sanitario. Così, se disinfetti le aree più utilizzate (tavoli, maniglie delle porte, superfici del bagno e della cucina), riduci al minimo il rischio di contagio. Ogni hotel dovrebbe farlo prima dell'arrivo di un nuovo inquilino, ma non fa mai male essere al sicuro.

per ultimo, ricordati di portare con te un sacco di mascherine (molto meglio se sono FFP2) nel tuo bagaglio, perché sicuramente li spendi a un ritmo più veloce che in una situazione normale. L'acqua di mare, il suolo, l'umidità e altri fattori ambientali tipici degli ambienti di vacanza ne faranno deteriorare più rapidamente.

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3. Evita gli spazi chiusi

Molte persone tendono a vedere le vacanze come un periodo completamente libero da impegni: "mentre sono in viaggio, esco tutti i giorni a pranzo ea cena". Ogni lavoratore ha diritto di esigere il massimo comfort nel suo periodo di ferie, ma per Purtroppo quest'anno il virus rende molto difficile la fruizione di hotel e spazi pubblici 24 ore su 24. giorno.

Come abbiamo detto nelle sezioni precedenti, il ritmo riproduttivo di base di SARS-CoV-2 oscilla un valore di 5,7 e il contagio è molto favorevole in spazi chiusi senza ventilazione. Bar e ristoranti sono una delle zone più conflittuali in termini di igiene e misure generali, quindi è meglio limitare i pasti fuori dall'hotel o dal luogo di soggiorno.

4. Scopri lo stato di salute del tuo luogo di visita

In molte parti del mondo lo stato di salute è molto più allarmante di quello riportato negli Stati Uniti o in alcuni paesi dell'Unione Europea. Fortunatamente, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) mette a disposizione del pubblico una mappa con parte delle informazioni epidemiologiche che dovresti sapere se vuoi viaggiare in qualsiasi regione del globo.

Oltre la mappa scoprire da fonti locali lo stato della città, paese o paese che si desidera visitare. Ciò che un turista desidera di meno è essere rinchiuso da una chiusura delle frontiere in un paese che non è il loro. Se non si vede bene il panorama, è meglio lasciare la visita all'area di interesse per un'altra volta.

Vuoi avere un supporto psicologico professionale?

Come hai visto, la cosa più importante in tutti i casi è mantenere la cautela e non essere troppo sicuri di sé. Sebbene la vaccinazione globale si stia traducendo in ottimi risultati, molti paesi continuano a farlo cifre di contagiati e decessi più che allarmanti, quindi non bisogna mai abbassare la guardia.

Ovunque tu vada, prendi le mascherine di scorta, non perdere il tuo gel idroalcolico e, se possibile, procurati un efficace disinfettante per superfici. Cercare di ridurre il numero di uscite verso i luoghi pubblici dove è difficile mantenere una distanza di 2 metri (ristoranti, spiagge affollate, piazze, monumenti, ecc.) e informarsi sulla situazione epidemiologica della regione in cui si sta andando viaggiare. Se soddisfi tutti questi requisiti, il tuo benessere quest'estate sarà assicurato.

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