Disturbi alimentari: come vengono affrontati dalla psicoterapia?

I disturbi alimentari sono tra i disturbi psicologici più gravi.

Infatti, possono portare alla morte sia per usura del corpo, sia per collasso cardiaco dovuto a un calo di potassio nel corpo. corpo dal vomito o dalla relazione di questi disturbi con i tentativi di suicidio, relativamente comuni nelle persone che sviluppare.

Ecco perché, di fronte a disturbi come anoressia, bulimia e simili, è importante recarsi il prima possibile in terapia per mano di professionisti qualificati. In questo articolo vedremo come si lavora in psicoterapia per gestire i sintomi dei disturbi alimentari e superarli.

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Cosa sono i disturbi alimentari?

I cosiddetti Disturbi dell'Alimentazione (Eating Disorders), detti anche disturbi dell'alimentazione, sono disturbi psicologici in cui la persona che li sviluppa adotta modi patologici di mangiare. All'interno di questa categoria troviamo principalmente questi TCA.

1. Bulimia

Nella bulimia nervosa, la persona sperimenta

impulso irrefrenabile di abbuffarsi di cibo, dopo di che eseguono comportamenti per cercare di compensare tale assunzione, come vomitare o fare esercizio fisico per bruciare almeno una parte di quelle calorie in eccesso.

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2. anoressica

Persone con anoressia percepiscono di avere un problema di sovrappeso che li perseguitaPertanto, evitano il più possibile l'assunzione di cibo di cui il loro corpo ha bisogno.

3. Disturbo da alimentazione incontrollata

Si tratta di un disturbo alimentare simile alla bulimia, ma con la differenza che dopo le abbuffate non si effettuano comportamenti di epurazione o compensazione (tranne per eseguire una dieta più restrittiva o rigida, costruendo così quanto segue abbuffata).

4. Altri disturbi associati all'obesità

Ci sono altri problemi psicologici legati al mangiare, come la tendenza a mangiare molto regolarmente o anche la percezione di essere troppo magri quando in realtà non lo sono. Tuttavia, in questi casi c'è meno consenso sul fatto che questi fenomeni costituiscano. alterazioni paragonabili ai Disturbi Alimentari che abbiamo visto finora.

Trattamento dei disturbi alimentari in psicoterapia

Vediamo ora le idee chiave che aiutano a capire come intervenire nei Disturbi dell'Alimentazione dalla psicoterapia.

1. Accompagnamento del processo terapeutico

Gli psicologi affrontiamo problemi che nascono dal fatto stesso di essere consapevoli di avere un disturbo e dai cambiamenti quotidiani vissuti da chi tratta questo problema. Ad esempio, paure e insicurezze legate all'uso di psicofarmaci e nuovi cibi e quantità a cui è necessario adeguarsi.

2. Adozione di abitudini più sane

In psicoterapia propongono strategie per adottare nuove abitudini che rendano più facile seguire una dieta sana. Non si tratta di imparare a cucinare certi piatti, ma di mettere in atto comportamenti che aiutino ad avere una relazione alimentazione sana rispetto ai rituali compensatori (corsa per dimagrire, vomito, eccetera.).

3. Impara a riconoscere le emozioni

Spesso, le persone con determinati disturbi alimentari cercano di annullare uno stato emotivo spiacevole attraverso l'assunzione di cibo che desiderano. Così, in psicoterapia sono aiutati ad essere più abili nell'identificare correttamente le proprie emozioni e stati psicologici in generale, qualcosa che permetta di applicare soluzioni adeguate a quelle forme di disagio, invece di. "coprirli" con il cibo senza essere veramente affamati.

4. Impara a riconoscere i modelli comportamentali

Un altro compito degli psicologi è aiutare i pazienti a comprendere meglio i loro stili di comportamento giorno per giorno. Per fare ciò, sono incoraggiati a preparare regolarmente registrazioni personali e ricevono le chiavi per imparare a rilevare le tendenze nei modelli di pensiero e comportamento che notano e descrivendo.

5. Stabilisci obiettivi e impegnati a migliorare

In psicoterapia incoraggia i pazienti ad essere motivati ​​a raggiungere gli obiettivi che li porteranno a superare il loro disturbo. Inoltre, viene loro insegnato ad adottare la predisposizione adeguata per raggiungere gli obiettivi senza scoraggiarsi e gettare la spugna.

6. Prevenzione del comportamento suicidario

I tentativi di suicidio sono un fenomeno molto più comune tra i pazienti con disfunzione erettile che tra gli altri della popolazione, il che non significa che la maggior parte di queste persone cercherà di rimuovere il tutta la vita. Ecco perché in terapia questi temi vengono esplorati per agire in tempo e proporre alternative.

7. Prevenzione e intervento di altri problemi

I disturbi alimentari favoriscono la comparsa di altri disturbi psicologici o ne sono spesso la causa, come ad esempio traumi, depressione, dipendenze o ansia generalizzata.

Ecco perché, oltre a prevenire la comparsa di questi, migliorando la salute mentale del paziente intervenendo nel suo Disturbo Alimentare, il Gli psicologi devono individuare i segni di altre possibili alterazioni comportamentali che sono dannose per la persona e non hanno a che fare direttamente con il alimentazione. C'è molto più di quanto pensiamo, sotto quella parte visibile associata al cibo, in un disturbo alimentare.

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