Autoconfinamento e nuova normalità: fattori di personalità associati

Nonostante lo stato di allarme sia stato revocato diversi mesi fa, la minaccia del COVID-19 è ancora presente nelle nostre vite. Questo ha fatto sì che molte persone sperimentassero una sorta di “autoconfinamento”, come conseguenza della paura di essere contagiati.

Detto "autoconfinamento" non è altro che un tentativo di controllare "l'incontrollabile". Alcuni esempi di questa "autoconfinamento" consistono in: uscire di casa solo per l'"essenziale", non utilizzare i mezzi pubblici, non viaggiare o partire in vacanza, non incontrare nessuno, non andare in nessun bar o ristorante o piscina pubblica o spiaggia, disinfettare tutto e lavarsi le mani o applicare il gel idroalcolico in eccesso, che finisce per causare loro, molte volte, problemi dermatologici, indossando la mascherina anche se vanno da soli in macchina, eccetera.

Tuttavia, Quali fattori o tratti della personalità influenzano una persona a sviluppare la "sindrome da cabina" recentemente chiamata da molti?

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Fattori di personalità legati all'autoconfinamento

Sono questi gli schemi comportamentali che generano una predisposizione ad autoconfinarsi in maniera quasi ossessiva.

1. Sono persone che hanno molta paura di "perdere il controllo"

Pensano che "qualcosa di terribile" accadrà se ciò accade.

2. Non tollerano l'incertezza

Lo vivono come una minaccia, dal momento che si sentono come se stessero "camminando sulle sabbie mobili" o sui "gusci d'uovo" e questo li rende insicuri.

3. Sono sempre attivati ​​di fronte al pericolo

A causa di questa elevata necessità di controllo, anticipare situazioni che considerano potenzialmente pericolose, per poterli affrontare, nel caso in cui finiscano per accadere. E tendono alla "sovrainformazione".

4. Di solito sono molto conservatori

È difficile per loro adattarsi ai cambiamenti o alle situazioni impreviste e la routine dà loro sicurezza.

5. Il loro modo di pensare è spesso rigido o inflessibile

Il suo modo di pensare di solito si presenta in termini di "tutto o niente", non contemplando i "grigi" o le "mezze misure".

6. Hanno bisogno di un copione da seguire nelle diverse situazioni che devono affrontare

Ciò si verifica perché, frequentemente, diffidano dei propri criteri e tendono ad agire secondo “ciò che ci si aspetta” socialmente.

7. diffidano

Generalmente, tendono ad avere un sentimento di sospetto o sfiducia verso il mondo e/o verso gli altri, considerandolo come un luogo minaccioso e pieno di pericoli. In realtà, potremmo dire che la sua visione è più realistica di quella del resto delle persone. Dal momento che la maggior parte di noi è soggetta alla cosiddetta "pregiudizio positivo", che consiste nel vedere il mondo come un luogo più sicuro e meno pericoloso di quanto non sia in realtà.

8. Hanno un maggiore senso di responsabilità

Pongono molta enfasi sulla morale, prendendo troppo in considerazione gli altri, il che spesso li porta a raggiungere il in procinto di mettersi da parte, stabilendo una rigida barriera tra ciò che considerano "ok" e "è sbagliato".

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9. Tendono ad essere molto perfezionisti

Hanno un alto livello di auto-richiesta e abnegazione verso il bene comune. Usando frequentemente espressioni come: "Should", "should", ecc.

10. Tendono all'ipocondria

A volte, tendono ad essere apprensivi e ipocondriaci, il che li rende troppo consapevoli delle proprie sensazioni corporee, amplificandole in molte situazioni.

11. Di solito sono persone introverse

Vale a dire, in molti casi hanno un vasto "mondo interno" e grande capacità di immaginazione, che amano e tollerano bene la solitudine, quindi hanno bisogno di meno stimoli esterni o relazioni sociali, rispetto alle altre persone.

12. Girano molto per le cose

Mostrano la tendenza a diventare a volte ossessionati e danno grande importanza ai loro pensieri, a volte equiparandoli ad azioni o azioni. Sono anche spesso "superstiziosi" e credono che se pensano qualcosa, alla fine potrebbe succedere.

13. Il tuo pensiero di solito è più concreto

La possibilità che si verifichi un qualche tipo di malinteso, di solito provoca ansia, a loro piace "le cose per essere chiare", usando spesso espressioni come: "cose ​​chiare e cioccolata densa", "al pane, al pane e al vino, è venuto "non amando i doppi sensi, o messaggi ambigui e spesso prendendo le cose" ai piedi del Testi".

14. Tendono ad essere sottomessi all'autorità

Tendono a rispettare le norme e i mandati delle persone, gerarchicamente, al di sopra di loro senza dubbio.

15. Non fanno distinzione tra possibile e probabile

Cioè, pensano che se qualcosa è possibile, probabilmente finirà per accadere.

Il suo stato abituale è solitamente di ipervigilanza. Questo provoca difficoltà permanenti o incapacità di rilassarsi, di fronte alla possibilità che qualche pericolo o situazione esterna li colga alla sprovvista e non possano evitarlo.

16. Sono inclini a pensieri catastrofici

Finiscono per essere, quasi sempre, nel peggiore dei casi. Spesso usano espressioni come: "e se...", "pensa male e avrai ragione", ecc.

17. Hanno difficoltà a chiedere e ricevere aiuto

Questo li fa sentire vulnerabili. Tendono anche a diffidare dell'aiuto degli altri e non amano nemmeno "disturbarsi".

18. Hanno la tendenza a fuggire da situazioni conflittuali

Preferiscono evitare il conflitto, in generale, per paura di arrabbiarsi e finire per perdere il controllo. E prima della possibilità che gli altri si arrabbino con loro, per paura del rifiuto o dell'abbandono, o di subire qualche tipo di danno da loro.

19. Si crea il fenomeno "profezia che si autoavvera"

A volte, l'ansia generata dall'incertezza è così alta che non la tollerano e finiscono per "perdere il controllo", potendo andare all'estremo opposto, che, paradossalmente, può indurli ad esporsi a situazioni di rischio e pericolo, rafforzando questa paura di perdere il controllo.