11 passaggi per i procrastinatori per raggiungere i loro obiettivi per il 2021

L'altro giorno, parlando con mia figlia, mi ha detto: "Nieves, se parli a persone che rimandano, che rimandano, devi renderle facili". Buon punto.

In me stesso articolo precedente Ho condiviso i miei pensieri sul perché i propositi per l'anno nuovo non funzionano. Questo mese condividerò con voi 11 semplici passi per rendere il 2021 il tuo anno migliore senza cadere nel "lo farò domani" e i miei 35 migliori consigli per essere felici.

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Le 11 fasi della produttività

Applica queste idee chiave al tuo quotidiano per aumentare la tua produttività combattendo la procrastinazione.

• Scrivi il progetto più importante che vuoi (non che dovresti) realizzare nel nuovo anno. Questa sarà la tua missione per il 2021. Dimentica di cercare di ottenere 100 cose. Concentrati solo su un obiettivo principale, il tuo capolavoro del 2021, e vedrai un impatto positivo in altre aree della tua vita.
• Considera i tuoi valori personali. Felicità e produttività appaiono quando lavori e vivi secondo le tue condizioni e in linea con i tuoi valori.
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• Stabilisci i tuoi tre obiettivi più essenziali per le dimensioni chiave della tua vita (crescita personale, famiglia, lavoro, salute, finanze, spiritualità, ecc.).
• Per ogni trimestre del 2021, proponi dieci obiettivi per ogni blocco.
• Pianifica blocchi di tempo per questi obiettivi specifici e le fasi di azione sul tuo calendario mensile. Pensa a cosa, quando e come. Sii specifico.
• Pianifica blocchi di tempo per i tuoi obiettivi e le fasi di azione sul tuo calendario settimanale.
• Pianifica blocchi di tempo per i tuoi obiettivi e le fasi di azione sul tuo calendario giornaliero.
• Ogni giorno dedica 10 minuti per rivedere la tua giornata e pianificare il giorno successivo.
• Ogni settimana dedica 30 minuti per rivedere la tua settimana e pianificare la settimana successiva.
• Ogni mese dedica 1 ora per rivedere il tuo mese e pianificare il mese successivo.
• Ogni trimestre assegna 2 ore per rivedere il tuo trimestre e pianificare il trimestre successivo.

Come spremere il potenziale del 2021?

Ecco 35 consigli per vivere una vita piena quest'anno. Leggili e metti in pratica quelli con cui ti connetti, quelli che ti fanno vibrare. Una volta scelti quelli che si collegano a te, mettili in un luogo visibile dove puoi vederli ogni giorno in modo che la tua mente li assorba.

• Ricorda che la qualità della tua vita è determinata dalla qualità dei tuoi pensieri.
• Mantieni le promesse che fai agli altri e a te stesso.
• Il progetto che ti spaventa di più è il progetto che devi fare per primo.
• Piccoli miglioramenti quotidiani sono la chiave per accumulare risultati a lungo termine.
• Smettila di essere occupato, essere occupato. Questo Capodanno, ripulisci le distrazioni dal tuo lavoro + vita e concentrati quasi in modo maniacale sulle poche cose che contano.
• In un mondo in cui la tecnologia sta facendo dimenticare ad alcuni di noi come comportarsi da umani, diventa la persona più istruita che conosci. Dì per favore e grazie. Entrambi mostrano rispetto.
• Ricorda che tutte le grandi idee sono state ridicolizzate per la prima volta.
• Ricorda che i critici sono sognatori spaventati.
• Avere una mentalità "Apple" (o il tuo marchio preferito!) nella tua ossessione di ottenere i dettagli giusti.
• Rilascia il tuo bisogno di essere amato questo nuovo anno. Non puoi essere un visionario se vuoi piacere a tutti.
• Ricorda che i serpenti attaccano le lucciole per brillare.
• Assumi un personal trainer per metterti in forma. Se non puoi, allenati almeno 5 volte a settimana. È un investimento in salute, produttività e creatività. Non un costo. Il ritorno che ricevi è incredibile!
• Regala ai tuoi colleghi, clienti e familiari il miglior regalo: la tua attenzione (e presenza).
• Quest'anno, soprattutto dopo quello che stiamo vivendo, fissiamo un obiettivo per servire il pianeta o l'umanità. Come direbbe Madre Teresa "se tutti spazzassimo in giro per casa, il mondo sarebbe pulito".
• Ogni mattina chiediti: "Come posso servire al meglio le persone?"
• Ogni sera chiediti: "Quali 5 cose belle mi sono successe oggi?"
• Alzati alle 5 del mattino e prenditi 60 minuti per preparare mente, corpo, emozioni e spirito a essere straordinari per le prossime ore. Essere una superstar non è il dominio dei dotati, ma dei preparati.
• Non sprecare le tue ore più preziose (la mattina) facendo lavori di scarso valore.
• Dedicati ogni mattina alla tua ora sacra. 60 minuti per te. In modo da meditare, prega, scrivi, esercitati. Vedrai ottimi risultati.
• Lascia che ogni progetto che gestisci funzioni meglio di come lo hai trovato.
• Il tuo lavoro non è solo lavoro. Il tuo compito è lasciare una scia di leader.
• Un lavoro non è "solo un lavoro". Ogni lavoro è un meraviglioso veicolo per esprimere i tuoi doni e talenti e per aiutare a far crescere il leader di tutti coloro che ti circondano.
• Le paure indicibili diventano i tuoi limiti.
• Scrivi lettere d'amore alla tua famiglia.
• Sorridi agli estranei.
• Bevi più acqua.
• Tenere un diario. Vale la pena scrivere la storia della tua vita. Scrivi il tuo best seller.
• Fai più di quello per cui vieni pagato e fai un lavoro che ti toglierà il fiato.
• Lascia il tuo ego alla porta ogni mattina.
• Stabilisci 5 obiettivi giornalieri ogni mattina. Queste piccole vittorie porteranno a quasi 2.000 piccole vittorie entro la fine dell'anno.
• Le persone di successo non provengono da un'altra questione. Eseguono costantemente i loro piani.
• Ricorda che il segreto della felicità è fare un lavoro che conta ed essere uno strumento di servizio.
• Non essere la persona più ricca del cimitero. Salute è benessere.
• La vita è breve. Il rischio più grande è vivere senza rischi. E accontentati della media.
• Ricorda che la tua giornata è la tua vita in miniatura.

Facile? Sì, ma la maggior parte delle persone non mette in pratica la teoria.

Le due grandi barriere

Ci sono due tipi principali di ostacoli che le persone incontrano spesso quando si tratta di portare a termine i propositi per il nuovo anno. Da un lato, la maggior parte delle persone fissa gli obiettivi come un obbligo. Da qualcosa che pensano di dover fare e non da un "voglio". Pertanto, la forza di volontà non li porta oltre febbraio.

D'altra parte, la maggior parte delle persone non è coerente. Molte persone iniziano ma non finiscono. Oppure pianificano ma non lo fanno. Se questo è il tuo caso, è normale, perché nessuno ti ha insegnato il sistema per realizzare quegli obiettivi con costanza.

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